Étiquette : PTSD adopté à l'étranger
-
Méditation Vipassana pour le SSPT
Vipassana means to see things as they really are. It is a self-exploratory, observational meditation technique that trains you to navigate your body’s sensations and move through them with objectivity. This technique derives from India and is based on the principle that there are scientific laws which govern the phenomenon of what happens in our…
-
Colère de l'adopté
Lynelle parle de la colère des adoptés, comment elle est liée aux sentiments d'abandon, au chagrin, à la perte et à la tristesse ; la meilleure réponse est d'écouter et de valider nos sentiments
