Tag: PTSD adottato internazionale
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Meditazione Vipassana per il disturbo da stress post-traumatico
Vipassana means to see things as they really are. It is a self-exploratory, observational meditation technique that trains you to navigate your body’s sensations and move through them with objectivity. This technique derives from India and is based on the principle that there are scientific laws which govern the phenomenon of what happens in our…
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Adotta la rabbia
Lynelle condivide la rabbia dell'adottato, come si collega ai sentimenti di abbandono, al dolore, alla perdita e alla tristezza; la risposta migliore è ascoltare e convalidare i nostri sentimenti
