Desencadenantes de trauma

¿Por qué algunos adoptados necesitan estar a la defensiva, criticarse demasiado, menospreciarse entre sí y presentarse como agresores?

Entiendo y respeto que todos tenemos opiniones, pensamientos e información variados sobre un tema muy complejo. Todos tenemos historias e ideas únicas para compartir. Creo que la gente hace esto porque se desencadena su trauma. Sienten que necesitan tener un arrebato y no entienden por qué: arremeten con una avalancha de palabras mal escritas, mal escritas y llenas de odio, pero no hace nada para convencer a la gente de su argumento y definitivamente no da uno. cualquier credibilidad.

Cuando era un niño pequeño, me dijeron que lloraría y gritaría cuando me frustrara. Creo que este fue mi alivio de las frustraciones pendientes que enfrenté cuando era niño. Al ser adoptada internacionalmente, tuve que aprender un nuevo idioma, me vi obligado a comer alimentos que no me gustaban, no estaba familiarizado con mi cultura adoptiva y, lo peor de todo, me emparejaron con adoptantes impacientes que eran estrictos y no simpatizaban con mi situación. . Mi "padre" una vez rompió mi cara en una pila de puré de papas cuando no pude recordar el nombre de la salsa. Me dijeron que los niños deben ser vistos y no escuchados. Su vida ultraconservadora no me permitiría actuar de ninguna manera. Creo que muchos de nosotros enfrentamos desencadenantes traumáticos de nuestro pasado, sin saberlo. Gritamos cuando pensamos que estamos marginados. Maldecimos cuando nos sentimos inseguros.

Regularmente me atacan por ser franco. Hoy fui atacado por dos individuos diferentes. Uno era un hombre muy perturbado que me lanzó una andanada de improperios a mí y a otras personas. Al principio se hizo pasar por una persona tranquila y amorosa, pero inmediatamente expuso sus verdaderos colores: una persona muy agresiva y degradante. Inicialmente atrajo a la gente con su apariencia y encanto, pero el constante menosprecio pronto agrió la relación. El siguiente individuo fue una mujer, amenazada por la academia o cualquier persona que se propusiera ser semiinteligente. Esta mujer siempre sabe más, tiene que demostrar que sabe leer, quiere demostrar que tiene el apéndice más grande (cerebro). Si uno quiere compartir información con otros, puede hacerlo sin destrozar al otro. Ella podría haber hecho preguntas aclaratorias o preguntado acerca de mis pensamientos o buscado más información para entender mi dirección. Nada de esto se hizo.

El foro que quiero fomentar es uno con la noción: "compartamos y aprendamos".

Hoy tuve una conversación maravillosa con una amiga sobre lo que sucedió y aprendí mucho de ella. Ella me dijo, "No se puede arreglar el trauma, en mi experiencia, hay que encontrar formas saludables de afrontarlo ". ¡Mi mente estaba asombrada! Sé que esto es cierto, pero en el momento me olvido de ver la correlación. Mi primer instinto fue escribir sobre estos dos individuos y encontrar formas de separarlos. Veo esta "reacción" mucho en los foros de adoptados. Mi amigo también dijo: "Otra cosa a considerar es cómo se comportan las personas cuando se sienten abrumadas. Es algo en lo que pienso cuando considero la compatibilidad ".

Creo que esta es una idea y un requisito maravillosos. Necesitamos encontrar socios que puedan ver más allá de nuestros arrebatos y ayudarnos a salir de la cornisa. Encontré sus palabras sabias y algo que no había considerado antes. Si encontráramos formas más saludables de lidiar con nuestros factores desencadenantes, muchas de estas peleas podrían prevenirse. Todos los tenemos y algunos lo llevan en la manga y otros lo entierran profundamente. Puede acumularse y transmitirse a extraños o colegas que tal vez no estén familiarizados con lo que sucede en nuestras vidas.

Entonces, ¿qué te dispara? ¿Cómo le haces frente? ¿Ha sido testigo de algún desencadenante de trauma recientemente?