Reagerar känsligt på rädslor för att bli övergivna

förbi Lyla M, Chinese adoptee raised in the USA

“What’s that key around your neck?” – I get that question as much as I get questioned about where I’m from.

I wear a golden key around my neck. I’ve been wearing it that way for ten years.

It says, “Togetherness is love, 10.02.62” on one side and “M. T.” on the other.

My mom, being a rebel, decided to skip school with a childhood best friend. They wandered the streets of New York City. They found the key. They tried to find the owner/place it went to. However, it had been thrown into the middle of street, so they were unsuccessful. My mom and best friend always thought it was a lover’s quarrel. Key thrown away in anger.

Fast forward to when my mom adopted me.

When I was little, I had a fear my parents would not come home to me after a date night.

My mom would say, “Take this golden key from this tower, keep it with you. We’ll be home when you’re sleeping and you can personally give it to me in the morning.” It gave me a sense of security. Like my mom and dad were with me and would return.

When I graduated high school, I had chosen to attend college out of state. As a gift, my mom had the golden key strung and gave it to me as a gift, as a promise to always be with me, that my mom and dad would always be there, at home, waiting for me to come home, key in hand (or around neck, to be precise).

A little story about a key shaped like a heart in honour of Valentine’s Day.

Jag förlorade min mamma två gånger

förbi Linzi Ibrahim adopterad från Sri Lanka till Australien, grundare av Srilankesiska adopterade.

Jag saknar dig varje dag men mest av allt idag.
Smärtan försvinner aldrig.
Du togs ifrån mig två gånger, jag har sörjt dig två gånger.
Du levde det svåraste livet och lyckades ändå vara den mest otroliga människan.
Du var snäll, kärleksfull, rolig, självsäker och en otrolig kock!
Från det ögonblick jag kom tillbaka var du omedelbart en kärleksfull mamma mot mig, och fortsatte där vi slutade.
Jag kände att jag var hemma, jag kände mig helt avslappnad för första gången.
Amma, jag kunde se smärtan och traumat i dina ögon.
Jag vet att det var svårt att se mig och minnas alla trauman du kände för många år sedan.
Jag hade alltid känt det också.
Jag saknar dig!

Linzi och hennes Amma, född döv/stum. Linzi stals från henne och ställdes upp för adoption.

#amma #adoptröster #adopterestories #adopteremovement #srilanka #interlandadoption #interracialadoption

Adopted Men Only Online

förbi Niels Ernest Lam, transracially adopted in the Netherlands with African and Dutch heritage; adoption / lgbti / life coach at Simply Niels and with AFC.

At the end of March, I attended the first edition of Men Only Online. This was created by Adoptee & Foster Coaching (AFC) because more and more adopted men are open to deepening in terms of relinquishment and adoption. Olv. Hilbrand Westra (정운석) and Sandor Penninga met with a number of domestic and foreign adoptees.

I must confess that I was quite tense beforehand because until recently I have not previously talked to only men about my relinquishment and adoption. Previously, I always participated in groups that mainly include women. And I also found it exciting because because of my homosexuality I didn’t know how the group would react to it. My assumption is that women accept this easier than “real” men. However, the tension, created by myself, soon disappeared like snow through the sun. The openness and vulnerability of all the men present made me feel no less or different from the rest. My sexual orientation didn’t matter at all.

The morning flew by, a lot was discussed. There was recognition in everyone’s story. That made for the connection.

Once again, I would like to thank the men who were there for who they are. And for what they contributed to this morning.

Original post in Dutch

Door, Niels Ernest Lam

Afgelopen zaterdag was de eerste editie van Men Only Online. Dit is in het leven geroepen omdat steeds meer geadopteerde mannen openstaan voor verdieping op het gebied van afstand en adoptie. olv. Hilbrand Westra (정운석) en Sandor Penninga ging een aantal binnen- en buitenlands geadopteerde met elkaar in gesprek.

Ik moet bekennen dat ik van tevoren best gespannen was omdat ik tot voor kort niet eerder met alleen maar mannen over mijn afstand en adoptie heb gepraat. Voorheen nam ik altijd deel aan groepen waar voornamelijk vrouwen bij zitten. En ook vond ik het spannend omdat ik vanwege mijn homoseksualiteit niet wist hoe de groep erop zou reageren. Mijn aanname is dat vrouwen dit makkelijke accepteren dan ‘echte’ mannen. De spanning, door mijzelf gecreëerd, verdween echter al gauw als sneeuw door de zon. De openheid en kwetsbaarheid van alle aanwezige mannen maakten dat ik mij niet minder of anders dan de rest voelde. Mijn seksuele geaardheid speelde helemaal geen rol.

De ochtend voorbijvloog, is er veel besproken. Er was herkenning in een ieders verhaal. Dat zorgde voor de verbinding.

Ik wil nogmaals de mannen, die erbij waren, bedanken voor wie ze zijn. En voor wat ze hebben bijgedragen aan deze ochtend.

Att balansera kärlek och förlust

förbi Bina Mirjam de Boer adopterad från Indien till Nederländerna.
Originally shared at Bina Coaching.

Photo from the book : Children of Bombay

The love we feel for ourselves and for others is often determined by how we experienced our mother’s love as a child. Maternal love combined with the degree of “presence” of mother and child.

Have you received, lost, or is this an unfulfilled desire? Have you experienced safety or are you constantly alert and feel unsafe? Have you felt connected and live with the knowledge that you belong to something or is the feeling of being out of connection and not belonging always present?

If you balance with or without a safety net, do you have the courage to accept love and make the connection or move out of fear of loss and this creates isolation.

These processes are constantly taking place on a subconscious level. By creating awareness about this and allowing what wants to be seen, heard and or felt, you create a space in which you reduce the fear and allow love.

#AdoptieCoach
www.adoptiecoach.frl

Original in Dutch

Balanceren tussen liefde en verlies

De liefde die we voor onszelf en voor anderen voelen, wordt vaak bepaald door hoe jij als kind de liefde van je moeder hebt ervaren. Moederliefde in combinatie met de mate van “aanwezigheid” van moeder en kind.

Heb jij de moederliefde ontvangen, verloren of is dit een onvervuld verlangen. Heb jij veiligheid ervaren of ben je constant alert en voel jij je onveilig. Heb jij je verbonden gevoeld en leef je met de wetenschap dat je ergens toe behoort of is het gevoel van uitverbinding zijn en het niet toebehoren altijd aanwezig geweest.

Balanceer je met of zonder vangnet, durf jij de liefde te nemen en de verbinding aan te gaan of beweeg je vanuit de angst voor verlies en zorgt dit voor isolatie.

Deze processen spelen zich voortdurend op onbewust niveau af, door hierover bewustzijn te creëren en toe te laten wat gezien, gehoord enof gevoeld wil worden, creëren je een ruimte waarin je de angst verkleind en de liefde kan toelaten.

#AdoptieCoach
www.adoptiecoach.frl

Motherloss ensamhet

förbi Mila Konomos, adopterad från Sydkorea till USA. Poet, konstnär, aktivist.

Mila med sitt barn, omfamnade allt som var förlorat för henne som ett spädbarn, separerat från sin mamma.

Jag har bearbetat Aloneness of #MotherLoss mycket på sistone.

Intellektuellt vet jag vilket självprat jag ska odla. Jag vet att jag inte är ensam. Jag vet att jag har människor i mitt liv som bryr sig om mig och värdesätter mig.

Men denna ensamhet är djupare än så.

Denna ensamhet är moderförlustens ensamhet.

Jag känner mig så ensam så ofta för att jag inte har en mamma.

Jag förlorade min första mamma vid 5 dagar gammal.

Jag förlorade min fostermamma vid 6 månaders ålder.

Jag växte upp med en mamma som inte kunde se mitt trauma. Därför visste hon inte hur hon skulle älska eller trösta mig genom förlusten, smärtan och sorgen av min adoption.

Jag känner mig ensam eftersom jag alltid var ensam i min smärta och sorg.

Jag känner mig ensam eftersom jag har tillbringat större delen av mitt liv med att gråta ensam.

Jag känner mig ensam eftersom jag sällan har vetat vad det är att inte vara ensam, inte bara fysiskt utan även känslomässigt.

Jag känner mig så ensam så ofta, eftersom Mother Loss är en förlust som finns kvar hela livet.

Det finns inget sätt att ersätta en förlorad mor.

Ingen annan på jorden kan kompensera för en förlorad mor.

Bara en mamma bar mig i sin egen kropp. Endast en mammas hjärtslag, andning och röst var vad jag hörde i 9 månader. Hennes doft, hennes ansikte var som om mitt eget.

Jag såg nyligen en dokumentär där berättaren sa: "Bebisar tror att de är en del av vem de än är inom."

Detta är djupgående i sammanhanget med adopterade som skildes från våra mödrar som spädbarn. Vi måste ha upplevt separation från våra mödrar nästan som om vi slits i två delar, slits bort från oss själva. Dela våldsamt isär.

Jag måste tillåta mig själv att sörja denna mammaförlust. Det är evigt. Även 12 år efter återföreningen finns Mother Loss kvar. Jag kan aldrig få tillbaka den mamma jag förlorade. Jag kan inte ta tillbaka de över tre decennierna av mitt liv som jag gick förlorad, förvärrad av förlusten av språk, kultur och geografi.

Det finns en smärta och ensamhet som är svår att beskriva när du hittar det du letat efter hela ditt liv och ändå glider mellan fingrarna.

Denna smärta av att vara så nära men ändå så långt.

Som om man tittade genom ett fönster men aldrig riktigt kunde gå in.

Mila med sin son och en speciell koreansk barnbok som heter "Waiting for Mama".

För mer från Mila, följ henne på hennes hemsida, Kejsarinnan Han. Hennes senaste poesialbum Helgedom släpps i maj 2021.

#adoption #transracialadopterad #adoptionreunion #adoptionistrauma #adoptionistrauma #adoptionsförlust #adoptionistrum

Föreställ dig att förlora dina föräldrar två gånger!

förbi Bina Mirjam de Boer adopterad från Indien till Nederländerna.

Det var den 10 oktober 1990. "Tänka” av John Lennon spelad på radio. Jag hörde min adoptivmamma i telefon berätta för min syster att vår pappa gick bort...

14 år och föräldralös igen.
Min adoptivfar dog plötsligt på grund av ett medicinskt misstag efter en bråckoperation. Som ett resultat skulle vår familj aldrig bli komplett igen.

Som barn sa min omgivning ofta till mig att vara tacksam för mitt nya liv med mina nya föräldrar. Ingen sa till mig att adoption inte bara gör att du får nya föräldrar, utan adoption gör också att du förlorar dina föräldrar två gånger.

Smärtan och sorgen jag kände som 14-åring var enorm och ensamheten var outhärdlig. Jag förstod inte då att jag inte bara sörjde förlusten av min adoptivfar, min säkerhet och min nya familj, utan att förlusten utlöste mitt gamla förlusttrauma.

Nuförtiden vet jag att jag inte är ensam om detta. Många adopterade har trauman som uppstod innan de adopterades.

Trauma osynliga och oförutsägbara och utlösta av förlust. Förlust av ett husdjur, hem, vänskap, hälsa, jobb, skilsmässa från adoptivföräldrar eller förlust av en nära anhörig eller adoptivförälder(r).

Ibland är de tidiga barntraumana för stora med alla konsekvenser. Men ofta kan kunskap om förlusttrauma hjälpa till med överlåtelse och adoption, vi måste förklara denna "onormala" reaktion på en uppenbar liten händelse.

Omständigheterna kring min adoptivfars bortgång har hjälpt mig att göra det till mitt uppdrag att skapa kunnig eftervård genom och för adopterade personer.

På AFC märker vi att adopterade drar nytta av adoptionscoacher som är specialiserade på överlåtelse och adoption. Det beror på att de som adopterats själva också har lidit liknande förluster. Att känna till ensamheten och sorgen, bära deras öde och överleva smärtan.

Och idag tröstar jag mig med tankarna att min adoptivpappa är stolt över mig, min passion och drivkraft. Och att detta inte gjorde hans död helt meningslös...

#Aanoptionär ingen sagolikhet

I kärleksfullt minne, Nico Brinksma.

Adopterades minnesdag

För Adopterades minnesdag Jag vill lyfta fram och hedra de som har försökt begå självmord och även de som har dött av självmord. Detta är ett ämne inom adoption som kräver mycket mer uppmärksamhet och resurser. Vi förlorar adopterade till självmord eftersom det inte finns tillräckligt med stöd för att känna igen och möjliggöra läkning från de förluster som många upplever.

Jag skrev det här för att jag förstod det här ropet på hjälp från någon jag för närvarande stöder och det klingar av sanningen vi upplever när vi blir övergivna. Vårt avstående är inte en engångshandling utan konsekvenser – vår förlust upplevs internt på ett mycket djupt plan, och för vissa känns det varje ögonblick, varje dag och kan bli överväldigande!

"jag vill gå hem!"

Detta är ropet från en ung man när han kämpar, dinglande från snaran som skapats för honom själv.

I dessa mest sårbara ögonblick är smärtan så intensiv och rå att han inte kan se något annat sätt att få lite lugn.

Hur kommer han någonsin till detta ögonblick?

Det är en livstid av missförstådda smärtor som byggs upp, inga ord att uttrycka.

Det är en kroppslig ilska och ilska av att inte förstå varför hon lämnade honom, var han inte tillräckligt bra? Var det hans fel?

Från en tidig ålder skär kroppen av – hans enda överlevnadsmekanism.

Kärleken övervinner inte denna smärta, ångest och förvirring! Kärlek kan inte tränga igenom.

Vem är han? Hur hamnade han här, i ett annat land, omgiven av människor som inte är hans av naturen? Detta var inte vad han ville! 

Förlorade generationer – deras trauma finns i hans kropp.

Mörkret sipprar in i hans själ.

Ingen väg ut? 

Endast hoppas kommer att lindra ... hitta henne. 

Den – vems ljud och rörelser som hans kroppsceller minns.

Det blir hans enda chans att leva.

Kan någon hjälpa honom att komma hem ... till henne?

Då kanske det är vettigt. 

Denna saknad och smärta förstår han inte. 

Hemma är där han vill vara!

För att hedra dem vi har förlorat som kämpat sig igenom detta, och för dem som fortfarande kämpar varje dag – Du är inte ensam!

ICAVs minnessida

Resurser

Kroppen håller poäng av Bessel van der Kolk
Primalsåret av Nancy Verrier

Svenska
%%sidfot%%