어린 시절 슬픔 배우기

~에 의해 폴 브라이언 토비, 영국 국내 입양인이자 재능 있는 예술가, 입양인 옹호자, 2022 글로벌 어논 입양인 설문조사

나는 어제 "Dogpache" 두 마리의 도고호크와 춤을 추는 또 다른 라인 사진의 음영을 채우고 있었고 나중에 내 몸과 팔을 통해 염증이 발생하는 것을 발견했습니다 …

나는 이미지를 여러 번 반복하고 종종 입양인의 감정에 대한 깊은 여행을 산출합니다 .. 내 경우 핵심 트라우마는 아동 학대를 받고 입양 후 사용됩니다 ..

천천히 이미지의 이동은 내 감정을 반영하고 통증을 해결하는 데 사용하는 새로운 각도와 프리즘을 보여줍니다 .. 지금 내가 원할 때 언제든지 할 수 있는 치료 유형에서 은퇴하면서 감정을 허용하도록 훈련받았습니다. 그들이 되고 싶은 것이 되십시오.

그래서 팔이 공중으로 올라가서 발톱이 생기고 생모의 사진이 떠올랐습니다..아이가 얼굴을 긁는 것 같았습니다. 그리고 나는 그것을 내 "이미지 영역"과 공중으로 .. 나는 꽤 합리적이고 미쳤고 괜찮습니다 .. 나는 잘 발달 된 창의적인 마음을 가지고 있습니다 ..

3살에 생모가 가버리고 그 핵심부위가 나중에 내 몸을 함부로 사용해서.. 1940년 생모가 7살때 남겨둔 사람을 알고있었는데 ..어쨌든 괴로운 감정을 느꼈지만.. 막힌 입에서 돌아온 또 다른 프리즘 .. 머플러 언어. 안전을 유지하십시오 … 아무 말도 하지 마십시오…

마침내 나의 울부짖음-입-아이-구멍에서 고통이 터져나와 엄마를 찾아 울부짖는 유령 같은 울음소리를 해결했습니다...유아기의 거대한 파편화 장에 있는 또 다른 프리즘이 나를 위해 수선하고 있습니다.. 어떻게 고쳐질까요? ? 존재와 그 자체가 됨으로써 ..마침내 존재를 허용함으로써, 존재 자체로서 .. 그 어린아이처럼 슬퍼하는 것.

그거 아프니 ? 염증의 단계에 있을 때 네... 몸이 초기 마음의 오래된 "거짓말"을 숨기고 있기 때문에 그럼에도 불구하고 공포로부터 나를 보호하려고 했습니다..지금은 보호할 필요가 없습니다(가난한 자동 뇌) 사실 난 전부가 되어야지 .. 내가 나로 안고 .. 그게 다야 ..



이제 나는 마침내 다시 젊어질 수 있을 만큼 나이가 들었고 모든 것을 담을 수 있는 두뇌가 발달했기 때문에 내 다양한 과거의 것들을 느낄 수 있습니다. ..감정 연결과 그러한 형태의 내적 통합으로 돌아가는 느린 길입니다. 나는 "누가 거기에 있었어야 했는데 없었는지"라는 슬픔을 토해낼 필요가 있음을 주목합니다. …

그것이 (엄마를 위한) 충족되지 않은 욕구를 해결할 수 있는 슬픔과 울음으로 줄이는 것의 요점입니다..."엄마아아아아아"... "HOwlllll".. 나는 일어난 일을 받아들이는 느린 길을 걸어왔지만 일어난 일은 수년 동안 왜곡된 고통을 겪었습니다. .. 그래서 아직도 미술계의 괴물들과 친구가 되어 그들을 울리고 풍경도 울부짖게 만든다 ..

OWWWWWLLLL OWWWWOOOOOOOO … 나는 해리 감정 감옥에 묶여 있던 나의 초기 원초적 영혼을 풀어주는 하울을 좋아합니다. 나는 슬픔에서 멈춘 어린 시절처럼 슬퍼하는 법을 배웠습니다… 나는 여기 내 안에 있다... 나는 도착했다 .. 나는 내 피부에 더 나은 집에 있고 더 긍정적인 방식으로 슬프다. 비극은 ..  

새로운 도시에서 입양인으로서의 새로운 목표

Greetings! I made it to Indianapolis, Indiana. To recap: In my recent ICAV blogs, I was blogging from Oahu, which has been my home for half a decade. After my fellow Filipino American brother, a previous Honolulu resident, unexpectedly passed away last year, my life changed for me. And after that summer, I knew I had finished my time in Hawaii. All in all, I was ready to settle down. It was time to grow roots of my own as an adoptee.

After a lot of research and recommendations, I chose Indianapolis because of its affordable cost of living. This city was in the Midwest and I missed the Midwest since I grew up in Wisconsin. I missed the trees of the Midwest, and the four seasons, especially after living in Arizona and Hawaii most of my life.

To transition to the mainland, I moved from Hawaii to Southern Arizona to be near my adoptive family so that I could make visits with my grandparents. For one, rough school semester, I substitute taught, made visits to Phoenix and experienced my grandmother’s passing. After this loss, I gained more clarity on relocating to Indianapolis. Offhandedly, I secured a few part-time teaching gigs in the city. I found and contacted a Zen Center for residing in and practicing Zen downtown. It was the last days of my lease when I started driving to Indiana. Because somehow by then, I was able to secure a full-time job at the Indianapolis Public Library.

Taking a leap of faith, I drove with all of my possessions packed into my new Kia Soul. After living at the Indianapolis Zen Center for a week and starting my Zen studies, I found a cute apartment a few miles away in a quaint, walkable area called Broad Ripple, and made a permanent move. Old trees surrounded my patio. I furnished my place with enough furniture for one and settled in with Pualani, my cat that I brought from Hawaii. After a few more days, I brought in tropical plants. I re-started my junk journaling and letter-making, bought food from local Farmers Markets, and even started making friends with the Filipino and Asian adoptee community here.

My Goals For Next Year in Indianapolis: I hope to purchase a small, basic house where I can have a wood stove. I want to be able to burn wood and make fires everyday for myself. I envision having a small dog so that Pualani will have company. In this small house, I’ll have mostly re-used furniture and plants. I will be forever solo, just working full-time until I retire. I will have vacations where I can travel and teach English in other countries. I will take pictures and maybe publish my visual journals one day, from the collaging that I’ve been doing therapeutically. And lead a simple, peaceful life.

Wish me luck! And please follow my life journeys, meditations, mixed media and letter making at http://www.instagram.com/starwoodletters.

영국 국제 입양인 웨비나

On 30 January 2023, a small group of intercountry adoptees in the UK participated in a webinar panel event to share their thoughts and experiences with adoptive parent organisation, AdoptionUK.

In this webinar you’ll meet Sarah Hilder adopted from Sri Lanka, Joshua Aspden adopted from Ecuador, Emma Estrella adopted from Brazil, Meredith Armstrong adopted from China, and Claire Martin adopted from Hong Kong. Together we answer some questions that adoptive parents at AdoptionUK ask.

Watch the webinar and below is a timecode, key messages and relevant resources.

Webinar Timecode

00:20 Intro from AdoptionUK
01:03 Intro from Lynelle from ICAV
02:44 Sarah Hilder
03:35 Claire Martin
05:34 Meredith Armstrong
07:39 Emma Estrela
09:39 Joshua Aspden
12:17 How to protect myself from scammers while searching for family – Lynelle
17:23 Tips for approaching life story work – Meredith
20:54 Do you feel life would have been better if you’d been adopted by a family in your birth country?
21:27 Joshua
24:56 Emma
28:00 What would we want adoptive parents know when starting out on an intercountry adoption?
28:24 Claire
32:25 Meredith
35:12 Sarah
38:24 Emma
40:24 Joshua
43:34 Lynelle
45:30 What connects you most to your heritage?
45:45 Sarah
48:23 Claire
49:30 Joshua
51:07 Planning on visiting foster family, any tips or hints to manage the big emotions that will come up for adoptee?
51:30 Meredith
52:24 Emma
54:25 Lynelle
56:24 Jo ending and thanks

Summary of Webinar Key Messages

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Relevant Resources

유색인종 입양인에게 인종차별이 존재한다는 사실을 무시하거나 부인할 수 있습니까?

Connecting with people of colour is not automatic for transracial adoptees

Race resources for adoptive parents

Culture resources for adoptive parents

Global list of post adoption support specific to intercountry adoptees

The importance of pre and post adoption support

Search and reunion resources

Thoughts for adoptive parents

국제 입양에서의 탐색과 재결합

검색 및 재결합: 영향 및 결과

2016년에 ICAV는 국제 입양과 관련된 수색 및 재결합의 기복을 공유하는 생생한 경험의 목소리를 세계 최초로 편집했습니다. 이전에는 이와 같은 리소스가 없었지만, 입양인으로서 우리의 일생에 걸쳐 가장 큰 도전 중 하나는 검색할 것인지, 관련 내용을 찾고, 해결 방법을 찾는 것입니다. 이러한 질문에 답할 수 있는 방법을 제공하고 싶었기 때문에 ICAV 입양인에게 뒤돌아본 후 얻은 교훈에 초점을 맞춰 경험을 공유하도록 요청했습니다. 나는 또한 그들에게 우리의 수색과 상봉 과정에서 우리를 더 잘 지원하기 위해 당국과 조직이 할 수 있는 일을 공유할 것을 요청했습니다. 나는 우리의 관점 논문을 영어와 프랑스어로 출판했고 14개 출생 국가에서 10개 입양 국가에 입양된 입양인의 경험을 다루는 101페이지짜리 논문(책)이 되었습니다.

최근 헤이그 특별 위원회에서 논의된 핵심 주제 중 하나가 입양 후 지원이라는 점을 감안할 때, 나는 우리 논문을 다시 공유하고 읽을 시간이 없는 사람들을 위해 요약을 제공하는 것이 시의적절하다고 느꼈습니다. 101 페이지와 중앙 당국 및 입양 후 조직의 이익을 위해 우리의 경험에서 배울 수 있습니다.

주요 주제 요약 '수색과 재회: 영향과 결과' InterCountry Adoptee Voices(ICAV) 2016

추적 서비스 사용 시 직면한 문제 및 과제:

  • 전문 상담의 필요성은 대부분의 이야기에서 반복되는 주제입니다. 특히 첫 번째 만남을 위해 입양인을 준비시키기 위해 국제 입양을 이해하고 전문화하는 사람이 제공합니다.
  • 수색은 종종 소셜 네트워크 사이트를 통해 수행되어 입양인이 취약하고 친가족과의 교류를 제대로 지원하지 않을 수 있습니다.
  • 개인정보 보호 문제 및 장벽
  • 출생 재연결을 돕기 위해 출생 기록에 대한 액세스 필요
  • 여권 및 비자 문제를 언급한 여러 사례
  • 입양 기관은 개인 정보 보호로 인해 출생 가족에 대한 식별 정보를 공개하지 않습니다.
  • 서비스의 투명성 및 액세스 위치
  • 부패에도 불구하고 출생 기록이 정확하다는 가정
  • '당신의 역사를 재건'하는 감각
  • 언어 및 문화적 장벽으로 인해 친가족과의 관계 유지에 어려움
  • 입양인이 정보를 찾을 때 입양 기관이 따라야 할 보다 표준화된 법률과 절차가 필요합니다.
  • 입양인이 파일에 액세스할 수 있도록 법률 통과
  • 입양인의 상담 및 검색 시 번역에 대한 지원이 더 필요합니다.
  • 수색 및 재결합 과정을 처음부터 끝까지 지원하는 원활한 상담 서비스
  • 과정을 거친 입양인 멘토 명단
  • 입양인 수색에 대한 이야기와 이러한 수색에 대한 화해는 자신의 수색을 시작하려는 다른 입양인에게 정서적 지원을 제공할 것입니다.

출생 가족을 찾을 때 성인 입양인을 위한 개선된 지원을 위한 제안:

  • 문서화가 핵심이며 공개 채택이 지원을 제공하는 가장 좋은 방법입니다.
  • 인터랙티브의 필요성 지원 그룹 그리고 그것들을 어디에서 찾을 수 있는지 알기 위해
  • 입양 부모가 입양인의 평생 문제를 관리할 수 있도록 돕는 포괄적인 교육, 입양 과정의 모든 당사자를 위한 저렴한 상담, 특히 입양 과정의 단계에 관계없이 이러한 지원을 받을 수 있도록 지원
  • 평생 동안 입양된 사람들을 사회복지사 '체크인'
  • 각국의 출생, 입양, 사망, 결혼 등 다른 데이터베이스에 접속하여 조회할 수 있도록 데이터베이스 유지 관리
  • 일부 입양인은 입양 가족이 18세까지 입양 문제를 관리하는 데 도움이 되는 의무 교육을 받기를 원합니다. 언어 교육, 문화사 교육, 모든 문서 보유의 중요성, 출신 국가를 정기적으로 함께 방문하는 가치
  • 입양 파일에 완료한 입양인 DNA 테스트 포함(Y 또는 N)

재결합 경험에 대한 입양인들의 주요 인용문:

“입양은 일생에 걸친 긴 여정이며, 지금도 나는 입양에 대한 신선한 계시를 받고 있습니다. "일반적인" 영향은 큰 고뇌에서 비롯된 심오한 권한 부여 중 하나였습니다."

“동창회 전에 아주 좋은 심리학자와 세션을 가졌지만, 저는 여전히 제가 알려야 할 것이 훨씬 더 많다고 생각합니다. 조언, 조언 및 지원을 통해 재결합 경험을 기꺼이 공유하고자 하는 다른 입양인들에게 안내를 받았더라면 좋았을 것입니다.”

“제 친가족이 기본적으로 이방인이라는 사실을 깨닫는 것은 정말 충격적이었습니다. 만약 제가 그들과 관계를 맺고 싶다면, 그들이 저를 거부한 후 쌓아온 삶을 희생하고 제가 발전시키기 위해 고군분투했던 정체성을 다시 바꿔야 할 것입니다. 그들의 기대에 부응하라."

“내 경험에 따르면 수색과 재결합의 가장 큰 장애물은 다음과 같습니다.

내가 태어난 나라에서 '관광객'이 되는 것. 나는 놀랍게도 같은 국적의 사람들이 내가 그들 중 하나라고 가정하고 내가 입양한 상황을 설명해야 하는 것이 놀랍고 어렵다는 것을 알았습니다.

재결합 후, 즉 과거에 대한 문을 여는 결과를 처리하는 작업은 되돌릴 수 없습니다! 상봉 이후의 양상과 결과에 대해 더 잘 준비하고 더 잘 지원했어야 했다”고 말했다.

“제대로 된 조건에 도달하고 재결합 후 입양에 대해 머리를 숙이는 데 수년이 걸렸습니다. 그것은 의심할 여지 없이 내 정체성과 내 삶의 과정에 최고의 영향을 미쳤습니다. 나의 입양은 내가 감사하게 여기고 함께 발전하는 것이 되었습니다. 내가 태어나기도 전에 내 인생이 끝났어야 한다는 것을 알게 되자 믿을 수 없을 정도로 감사했고 내 인생에서 무언가를 하고 싶은 동기가 생겼습니다.”

"어머니와 떨어져 있을 때의 상처는 답이 없는 질문의 신비로 인해 악화됩니다."

ICAV Perspective Paper 전문을 읽으려면: 검색 및 재결합 – 영향 및 결과 영어 또는 프랑스어로, 우리의 컬렉션을 참조하십시오 관점 논문.

가장 어두운 시간에 힘을 찾다

내가 우리의 입양 가정에 도착하기 2년 전에 입양된 내 동생은 지난 주 필리핀에서 노숙자와 정신병으로 사망했습니다. 저와 같은 필리핀계 미국인 국제 입양인이었습니다.

우리는 무슨 일이 일어 났는지 모릅니다. 그는 나쁜 회사에 연루되어 있었습니다. 죽음이 도왔다는 느낌이 든다. 방치가 관련되었습니다. 미국인들이 여행하기 위험한 시골 지역인 민다나오에 있었다고 들었습니다. 그들이 당신이 미국인이라는 것을 알게되면 실제 납치가 발생합니다. 이게 진짜인지 확인하러 갈 수가 없었다. 제보한 사람은 처음부터 나쁜 소식을 전하는 여성뿐이었습니다. 그녀는 항상 그에게 돈을 요구했습니다. 양어머니를 붙잡기 위해 동생을 쫓는다. 그리고 그녀는 이 죽음의 일부였으며, 알코올 중독으로 의심되는 노숙자가 되기 며칠 전 내 동생의 사진을 찍었습니다.

그 소식이 저를 사로잡았고 슬픔의 과정은 현실적이고 참혹했습니다. 동료들에게 소식을 전하는 데 어려움을 겪었습니다. 직장에 돌아온 첫날, 나는 마지막 시간에 울었습니다.

제가 쓰고 싶은 것은 필리핀계 미국인 입양인으로서 제 삶과 세상에서 배운 것입니다. 이 삶은 결코 쉽지 않았습니다. 재미없었어요. 나는 백인의 입양 가족과 함께하는 것이 결코 편하지 않았습니다. 그리고 내 고향에서 나와 같은 갈색 머리에 나보다 두 살 많은 정신병을 앓고 있는 남동생이 있었는데, 나는 그를 온 마음으로 사랑했습니다.

그러나 그는 결코 건강하지 않았습니다. 그는 자라면서 나를 학대했습니다. 그는 정신병을 앓고 있었고 그의 학대는 자신에게 가해지는 학대로 커졌습니다. 그리고 그도 저를 그 일에 참여시키려고 했기 때문에 저는 경계를 해야 했습니다. 나는 그가 나아지기를 기다렸다. 그럴 거라 생각했지만 그는 더 나빠질 뿐이었다. 그리고 세월이 흐를수록 이 고통을 안고서 더 기분이 나빠졌습니다. 그것을 어디에 두어야 하는지, 누구를 탓해야 하는지, 왜 거기에 있는지 알지 못했습니다.

결국 선택해야 할 때가 온다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 이전과 같이 반응하는 대신, 모든 것이 너무 과해져서 위를 올려다보고 새로운 호흡을 하는 곳입니다. 당신은 구름 속에서 새로운 세부 사항을 알아차리고 당신이 여전히 차고 있고 같은 생각이나 같은 습관을 계속 가질 수 없다는 것을 깨닫습니다. 당신은 변화를 느낍니다. 당신은 역경에 직면해야 할 필요성을 알고 대신 그 못생긴 얼굴에 미소를 짓고 싶어합니다. 당신은 자신에게 진정한 자신을 위한 공간을 제공할 필요가 있음을 알 수 있습니다. 돌아갈 곳이 없기 때문입니다.

과거의 슬픔과 트라우마 속에 너무 많은 세월을 숨어 살았고 그런 시대가 끝났기 때문에 이 글을 쓰는 것 같아요.

내가 아는 것은 여기에서 내가 강해질 것이라는 것뿐입니다.

저는 존경하는 마음으로 필리핀계 미국인 입양인으로서의 경험을 존중합니다. 나는 내가 겪은 일을 결코 부끄러워하지 않을 것입니다. 나는 오늘 동료들 주변에서 내가 느끼는 고통을 부끄러워하지 않을 것입니다. 내가 짊어진 형의 아픔도 더 이상 짊어지지 않겠다. 나는 나 자신을 사랑할 것이다. 나는 나 자신을 용서할 것이다. 나는 나 자신에게 관대할 것이다. 나는 더 이상 예전처럼 나 자신에게 가혹하지 않을 것이다.

그동안 한 번도 가본 적 없는 삶의 짐을 지고 다녔습니다. 나는 결코 붙잡을 수 없는 사랑의 고통을 붙잡고 있었습니다.

한 번도 만나본 적 없는 가족.

하지만 내 동생은 세상에서 내가 사랑한 유일한 사람이 사망했습니다. 내가 본 유일한 사람은 진정한 가족입니다. 그리고 제 안에 변화가 생겼습니다.

숨을 쉬며 이 글을 씁니다. 살아서 이 글을 씁니다.

나는 현재에 있다. 나는 이 모든 엉망진창에서 살아남았다. 필리핀에서 아기 때 고아가 되었습니다. 미국 생활을 횡단해야 하는 나에게 주어진 것은 쿠키가 무너지는 방식이기 때문입니다. 우리는 우리가 처리한 것을 받았고 당신은 그것을 처리해야 합니다. 조정해야 합니다. 그리고 성인이 되면서 웰빙은 생존의 일부이기 때문에 그 과정에서 자신과 다른 사람들에게 친절을 베푸는 것의 중요성을 배웁니다.

이 모든 일을 겪은 후, 나는 내 존재의 뼈에서 확연한 결의를 느낍니다. 강해지는 것입니다. 오늘 이 세상에 있는 것을 사랑하는 것입니다. 그리고 포기하지 않는 것입니다.

제 결심은 계속 일을 하는 것입니다. 건강한 삶을 살기 위해. 정통하기 위해. 진실하게 살기 위해. 나는 아직 이 세상에 있다. 그리고 나는 혼자지만 재치있게 내 능력으로 해냈습니다.

나는 이 길에서 많은 친구를 사귈 수 없었지만 열심히 일했고, 아울렛을 위해 예술, 도서관, 학교의 세계로 눈을 돌렸습니다.

나는 예약된 힘의 삶을 살고 있습니다. 나는 내 자신의 지성과 과업에서 거친 창의적인 미디어의 표현을 개발했습니다.

그리고 저는 36세의 나이에 이 세상을 이제 막 시작했습니다.

누군가가 이 블로그와 관련이 있을지 모르겠지만 누군가가 공감한다면 나는 결코 포기하지 않을 것이며 당신도 결코 포기하지 않기를 바랍니다. 저는 여러분 중 몇 분의 이야기를 들을 수 있는 축복을 받았고, 크리스마스에 몇 분을 만난 것이 보물처럼 여겨졌기 때문입니다. 그리고 당신은 이 세상에서 매우 중요합니다. 당신은 정말로 그렇습니다.

어렸을 때처럼 당신과 사랑을 믿고 멈추지 않을 것입니다. 내가 어렸을 때 그랬던 것처럼 하나님을 믿었고 결코 멈추지 않았습니다. 나는 인류를 믿는 것을 멈추지 않을 것입니다. 나는 더 높은 목적을 위해 일하는 것을 멈추지 않을 것입니다. 그것이 아침에 일어나게 하는 것이기 때문입니다.

나는 오늘 고통과 시련과 투쟁이 시간이 지나면 목적을 달성할 것이라고 말하려고 여기에 왔습니다.

사는 이유가 있고 그것을 찾을 것입니다.

가장 어두운 시간에 당신은 힘을 찾을 것입니다.

또는 힘이 당신을 찾을 것입니다.

ICAV에서 Desiree의 이전 블로그 읽기: 내가 입양되었을 때 잃어버린 것

회복의 길에서

저는 36세의 필리핀계 미국인 입양인이며 아기였을 때 고아가 된 상태에서 회복하는 길은 결코 쉽지 않았습니다. 나는 나의 유산을 회복하기 위해 필리핀으로 돌아갈 자원이 없었습니다. 나는 국제 입양 배치와 관련된 문제를 해결할 자원이 없었습니다. 그래서 저는 이 모든 것에서 회복할 수 있는 창의적인 해결책을 찾아야 했습니다.

나는 입양이나 입양의 합병증으로부터 누군가를 구할 수 있는 어떤 조언도 약속할 수 없습니다. 내가 할 수 있는 일은 해외 입양 여정에서 회복하는 데 도움이 된 입양인 생활에서 찾은 몇 가지 개인적인 솔루션을 제공하는 것입니다.

입양인의 삶을 되찾기 위해 내가 한 5가지

  1. 생성 중. 처음에는 작문을 공부한 다음 도서관과 정보 과학을 공부했습니다. 내 관심은 혼합 미디어 아트 및 정보 제품을 만드는 것으로 이어졌으며, 이는 내가 인종 간 삶의 상실을 표명하고 혁신적인 방식으로 새로운 정체성 감각을 재구성하는 데 도움이 되었습니다. 나는 예술과 교육으로 내 슬픔을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어 1985년 필리핀에서 고아로 태어났을 때 잃어버린 입양 과정과 생물학적 정체성을 보여주는 디지털 아카이브를 만들었습니다. 내 아카이브를 볼 수 있습니다. 여기 그리고 내 인스타그램 여기.
  2. 평화롭게 후퇴합니다. 바위와 힘든 곳 사이에서 심리적으로나 감정적으로 가장 좋은 것을 선택해야 했습니다. 나는 20대 초반에 규범에서 후퇴하기 시작했다. 나는 지리적 및 사회적 거리를 통해 입양 가족과 헤어졌습니다. 나는 과거에 나에게 실패한 과거의 모든 관계와 내가 가지고 있던 나쁜 관계에서 물러났습니다. 저는 30대에 하와이로 이사했습니다. 몇 년 동안 신비롭게 불려온 곳이었습니다. 거기, 나는 놓아주었다. 그러나 놓아주었음에도 불구하고 나는 나 자신, 삶에 대한 사랑, 이상 또는 나를 둘러싼 세상을 결코 포기하지 않았습니다. 그리고 하와이에서 건강을 유지하기 위해 명상과 전체론적 요법을 계속했습니다.
  3. 일에 집중. 불교에는 최적의 명상 수행과 집중적인 노동과 노동을 통해 해탈을 이룰 수 있는 길이 있습니다. 일은 나에게 최고의 습관이었다. 작업은 나의 학문적인 성격을 충족시킵니다. 그것은 최고의 신체적, 정서적, 심리적 배출구입니다. 직장에서도 정체성을 회복할 수 있습니다.
  4. 커뮤니티에 참여하기. 저는 지원 커뮤니티와 지원 그룹에 참여했습니다. 나는 명상을 하는 사람들, 예술이나 배움에 전념하는 사람들, 또는 비영리 활동을 하는 사람들에게 끌립니다. 나는 사람들과 함께 지원하는 네트워크의 일부가 되는 것을 즐깁니다. 나는 질문을 한다. 저는 자원봉사를 합니다. 나는 오늘 참여함으로써 내 역사의 끊어진 유대를 재구성한다고 믿고 싶습니다. 지역 사회의 일원이 되는 것은 소속감을 키우는 데 도움이 됩니다. 나는 내 주위에 긍정적인 기반을 구축하고 구조를 지원합니다.
  5. 오늘 내 관계를 돌보기. 관계는 일상 생활에서 나를 규제합니다. 나의 관계에는 식물, 고양이, 직장 관계 및 나 자신을 돌보는 것과 같은 틀에 얽매이지 않는 관계가 포함됩니다. 나는 나와 내 입양인 세계와 더 나은 관계를 구축하기 위해 정기적으로 입양인 상담을 시작했습니다. 나는 또한 이번 크리스마스에 양가정을 방문하여 양가족과의 관계를 치유하는 데 도움을 주고 있습니다. 나의 관계는 내가 오늘날의 삶을 잘 유지하는 데 도움이 됩니다.

네, 저는 여전히 끊어진 유대의 메아리가 오늘날 제 삶에 영향을 미치고 있다고 느낍니다. 나는 아주 오래 전 필리핀의 극빈층에서 태어났기 때문에 아직도 마음이 아픕니다. 나는 아직도 이 국제 입양인 경험에서 잃어버린 더 나이 많은 필리핀계 미국인 형제를 꿈꿉니다. 나는 여전히 내 생물학적 가족의 목소리가 영원히 사라진 공허함을 가지고 있습니다. 이러한 역설에서 회복하는 쉬운 답은 없습니다.

그 모든 것에도 불구하고, 나는 내가 나날이 길을 찾고 있다는 것을 압니다. 나는 안개에서 나왔고, 그것은 좋은 일이었습니다.

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정체성과 유산의 재구성
지워지지 않는 필리핀 입양인의 간청

나는 여기있다

~에 의해 나오미 맥케이, 인도에서 스웨덴으로 입양되어 스코틀랜드에서 다큐멘터리 영화 제작자로 거주하고 있습니다. 현재 회고록과 영화를 제작 중이다. 나오미를 팔로우할 수 있습니다. 링크트리, 페이스북, 인스 타 그램.

내가 여기있어!

복도에서 당신을 전달합니다.
나는 거리에서 당신을 전달합니다.
나는 상점에서 당신을 전달합니다.
나는 해변에서 당신을 전달합니다.
당신이 양치질을 할 때 나는 당신 옆에 서 있습니다.
나는 버스 정류장에서 당신 앞에 서 있습니다.
나는 발코니에 서 있다.
나는 대기열에서 당신 뒤에 서 있습니다.
나는 버스에서 당신 앞에 앉습니다.
나는 대기실에서 당신의 맞은편에 앉습니다.
나는 카페의 테이블에 앉는다.
나는 공원의 잔디에 앉아 있습니다.
나는 머리카락 아래에서 미소를 짓습니다.
나는 카운터 건너편에서 미소를 지었다.
나는 눈물을 감추기 위해 미소를 지었다.
기분이 좋아지려고 웃는다.
나는 그것을 필요로하는 사람들과 이야기합니다.
나는 나 자신에게 이야기한다.
나는 대기열에서 당신과 이야기합니다.
나는 당신의 얼굴이 당신의 전화에 있는 동안 당신의 개와 이야기합니다.
빗속에서 당신을 기다립니다.
버스를 기다립니다.
당신이 하는 동안 나는 기다립니다.
당신이 나를 볼 때까지 나는 참을성 있게 기다립니다.
내가 여기있어!

최근에 나는 왜 평생 동안 다른 사람들의 말은 들렸지만 나는 거기에 없는 것 같은 공허한 곳에서 말을 했는지 느꼈습니다. 때로는 어색한 미소를 지을 때도 있고, 종종 "당신이 넣은 것을 얻을 수 있습니다!"라는 말을 듣곤 합니다. 나는 쓸모가 없습니다. 분명히 아무것도 얻지 못했기 때문에 아무것도 넣지 않았습니다.

어쩌면 그들이 맞을 수도 있습니다, 나는 그것을 볼 수없는 버릇없는 놈입니다. 어쩌면 그들은 나를 가스라이팅하고 있습니다.

진실이 무엇이든, 나는 여전히 보이지 않고 허공에 말하고 있습니다.

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채택된 부품 통합

~에 의해 비나 미르잠 드 보어, 인도에서 네덜란드로 입양, 입양 코치 비나 코칭. Bina는 이것을 작성하고 원래 Bina Coaching에서 공유했습니다.

“한 번 입양된 십대가 나에게 이렇게 말했습니다. 태어났지만 살지 않은 나. 그리고 태어나지 않았지만 오늘의 삶을 살았던 나." 그녀는 이해하지 못한 채 많은 입양인들이 생존을 위해 만드는 자아의 분열을 표현하고 있었다….” – 작가이자 입양인이자 입양 개혁 옹호자인 Betty Jean Lifton.

많은 입양인들은 삶의 어느 시점에서 자신이 현재의 자신이 과거의 사람과 같지 않다는 것을 깨닫게 됩니다. 종종 입양인은 분리되기 전에 정체성을 구축하거나 생존할 수 없습니다.

포기로 인해 대부분의 입양인들은 부분적으로 분열되어 생존을 위해 이렇게 살아갑니다. 이를 위해 그들은 본래의 자아로부터 소외되어 육체를 떠난다. 또한 입양으로 인해 원래의 신분이 상실되거나 지워졌습니다.

이로 인해 입양인은 극심한 공허함이나 죽음에 대한 충동을 경험하게 됩니다. 태어난 본연의 자아는 아직 살지 않았으며, 태어나지 않은 현재의 생존 부분이 자신의 삶을 살고 있음을 알게 된다. 그들은 사는 대신 살아남습니다.

이 의식은 그들 안에 항상 존재했지만 결코 자리를 가질 수 없었던 슬픔의 과정을 열어줍니다.

감춰진 슬픔이 액체가 되어 이 슬픔을 바라보며 비로소 본연의 모습을 드러낸다.

원래 네덜란드어

현재 시점에서 특정 시점에 전환할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. Vaak hebben geadopteerden geen identiteit op kunnen bouwen of kunnen doorleven voordat zij zijn afgestaan.

도어 afstand zijn de meeste geadopteerden opgesplistst in delen en leven zij vanuit hun overlevingsdeel. Omdit te kunnen doen zijn ze vervreemd van hun oorspronkelijke zelf en hebben zij hun lichaam verlaten. Daarnaast는 uitgewist의 도어 입양인 hun ooorspronkelijke verloren gegaan입니다.

느와르와 느와르와 느릅나무에 대해 자세히 알아보십시오. Zij worden zich bewust dat het oorspronkelijke zef dat geboren is niet heft geleefd en dat het huidige (overlevings) deel dat niet is geboren is hun leven leeft. Plaats van leven의 Zij overleven.

hun aanwezig는 hun aanwezig는 maar nooit een plek mocht hebben이었습니다.

초록빛 단어와 초록빛의 문과 초록빛의 초록 물들.

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난 헤드라이트에 갇힌 사슴 같아

~에 의해 크렘0076, 미국에서 자란 한인 국제 입양인.

Krem0076 어린 시절

저는 비공개 국제 입양의 입양인입니다. 나는 문서 작업을 가지고 있지만 우리 중 많은 사람들에게 우리 문서 작업은 종종 실수, 거짓말 및 불일치로 가득 차 있습니다. 그것은 도전입니다. 내 정보가 정확합니까? 내 본명은? 내 생일? 내 기원 이야기가 있다면? 내 서류에 있는 이름 중 실제 이름이나 정확한 이름이 있습니까?

저는 엄마와 아빠의 이름이 모두 있고 2017년에 Facebook에서 엄마를 검색하기로 결정했습니다. 여기 또 다른 문제가 있습니다. 저는 한국에서 입양되었고 제 모국어를 읽거나 말하며 자라지 않았기 때문에 제 비엄마 이름의 영어 버전을 한글로 번역하는 방법을 알아내야 했고 정확하기를 바랍니다. 고맙게도 저를 위해 그렇게 해 줄 수 있는 동료 한국 입양인 친구가 있습니다. 검색해보니 나와 닮은 외모를 가진 여성을 찾았는데 마치 50세 전후의 내 모습이 미래의 거울을 보는 것 같았다.

다음 도전은 – 그녀에게 메시지를 보낼까요? 그리고 내가 그렇게 한다면, 나는 무엇을 말합니까? "안녕하세요, 당신은 저를 잘 모르지만 저는 1987년에 당신이 포기한 당신의 딸일 것입니다. 그때 당신은 여자아이를 포기했습니까? 내가 미쳤거나 문제를 일으키지 않을 것이라고 약속한다." 예, 잘 진행되고 있는 것 같지 않습니다. 나는 그녀를 친구로 요청합니까? 그녀를 겁내지 않고 어떻게 접근합니까? 그녀가 결혼했고 다른 아이들이 있다면? 내가 비밀이라면? 그녀가 나를 거부한다면?

이것은 2017년에 제가 잠재적인 비맘을 처음 찾았을 때였습니다. 몇 주간의 고뇌와 겁에 질린 동시에 흥분된 후에 저는 그녀에게 메시지와 친구 요청을 보냈습니다. 몇 주가 되고 몇 달이 되고 결국 몇 년이 되는 날을 기다렸습니다. 아무것도. 나는 설렘과 희망에서 긴장과 확신으로 바뀌었습니다. 결국 그것은 다시 쓰라림과 좌절과 거절과 상실로 바뀌었습니다. 결국 나는 그것에 무감각해져서 뇌리 속으로 밀어넣고 잊으려 했다.

빨리 2021년 3월로 넘어가세요. 저는 최근에 입양의 안개에서 완전히 벗어나 한국의 문화, 언어, 음식, 전통을 다시 접하고 더 많은 한국 입양인 친구를 사귀기 시작했습니다. 나는 그녀를 다시 찾아보고 새로운 것이 있는지 확인하기로 결정했습니다. 내가 외부 관찰자로서 번뜩이는 바에 따르면 그녀는 기혼으로 보이며 2명의 성인 딸이 있습니다. 그녀는 또한 베리 농장을 운영하는 것처럼 보입니다. 나는 그녀에게 다시 메시지를 보내기로 결정했다. 이번에는 그녀가 더 잘 답장해주기를 바라면서 한글로 메시지를 보냈다. 나는 또한 그녀가 그것을 볼 수 있기를 바라면서 내 이름을 한글로 포함하도록 내 프로필 이름을 업데이트했습니다. 그녀는 메시지를 읽지 않았으며 나는 그녀를 다시 친구로 요청할 수 있는 옵션이 없습니다.

다른 채널을 통해 B-엄마를 찾고 연락할 수 있다는 것을 알고 있지만 엉망입니다. 그들이 그녀를 찾을 수 없다면? 그들이 그렇게 하고 그녀가 나를 거부한다면? 이 여자가 그녀이고 그녀가 나를 거부한다면? 그녀가 세상을 떠났다면? 그것은 또 다른 도전입니다. 어느 쪽으로도 움직이지 못하게 하는 감정의 맹공격을 쇠약하게 만들고 마비시키는 것입니다. 저는 헤드라이트에 걸린 사슴과 같습니다.

이 글을 읽고 있는 양부모님들을 위해 가능하다면 공개 입양을 권장합니다. 여러분의 필요와 필요가 아니라 입양 자녀의 미래 필요와 필요를 위해서입니다. 그들은 그들의 기원, 병력, b-mom 또는 부모를 알고 자랄 것입니다. 그들은 자신의 정체성에 대해 더 잘 알게 될 것입니다. 질문을 하고 답변을 받을 수 있습니다. 여전히 트라우마가 있을 것입니다. 여전히 힘든 날과 감정이있을 것입니다. 그러나 그들은 내가 결코 갖지 못할 것보다 더 강력한 기반을 갖게 될 것입니다. 저는 34살이고 언젠가는 익사합니다. 나는 입양되기 위해 고군분투하고 있으며, 지금 솔직히 말하면, 나는 그것을 싫어합니다.

여기와 지금

하와이에 있는 내 지역 해변 중 하나

ICAV에 마지막으로 글을 올린 지 꽤 오래되었는데 많은 일이 있었습니다. 하지만 난 괜찮아. 저는 지금 해변 건너편에 있는 작은 스튜디오 아파트에 살고 있습니다. 호놀룰루 옆 해안 마을에서. Kamehameha 학교에서 대유행 학년도를 보내고 디지털 사진을 가르치고 8학년을 위한 연감을 만든 후, 저는 이제 하와이 주에서 전임 판사로 일하면서 Covid로 인해 발생한 청구 잔고를 돕고 있습니다. 12월에 끝나는 조건부 근무지만 6개월 더 연장될 가능성도 있다. 도처에 있는 대체 교육 분야가 더 이상 안정적이지 않기 때문에 할 수 있는 모든 것을 해야 했습니다.

나는 새 싱글이지만 나는 이미 나를 웃게 만드는 사람을 만난지 얼마나 되었는지 모릅니다. 하와이에서 2년 정도 사귄 전 약혼자와 최근에 헤어졌습니다. 그와 헤어지는 게 나에게는 힘들지만 좋았고, 한때 사랑했던 사람이 나를 잘 대해주지 않아도 떠나보내는 것은 언제나 힘든 일이다. 나는 그것이 팬데믹과 그가 가지고 있는지 몰랐던 행동 패턴을 가져온 모든 예상치 못한 변수라고 생각합니다. 나는 그가 나를 잘 대해주지 않는 것에 대해 변명을 할 수 없다고 생각합니다. 나는 그냥 떠나야 했고 더 이상 그와 말도 하지 않습니다.

인생은 고속도로의 소리, 반짝이는 바다, 해변, 알로하 아이나의 광경으로 가득합니다. 내 새끼 고양이 Pualani는 35세의 필리핀계 미국인 입양인으로서 나를 이 땅에 연결해 주는 바위이자 끈이었습니다. 내 작업실은 식물, 정크 일기장 자료, 펜팔 편지, 슬리퍼, 기본 필수품으로 가득 차 있습니다. 내 에너지를 유지하고 내부의 혼란스러운 우주의 균형을 유지하는 특정 돌과 수정이 있습니다.

요즈음의 삶은 완전히 새로운 장이 되었습니다. 풀타임으로 일하고 혼자 하와이에서 생계를 꾸려가는 것입니다. 나는 월요일 밤에 Dungeons and Dragons를 플레이하기 시작했고, 거의 매일 어울리던 새로운 이웃과 함께 Fallout 76을 플레이하기 시작했습니다. 그는 저를 초대하고 생산성을 유지하고, 사람들을 만나고, 하와이를 탐험하고, 해변에 가고, 제 비밀 취미 취미를 지원해 주었습니다. 저를 껍질에서 조금이라도 꺼낼 수 있게 해 주신 것에 대해 그에게 감사하지 않을 수 없습니다. 이것은 기적입니다.

나는 가끔 내 인생이 어디로 갔는지 궁금해한다. 지금쯤이면 결혼을 하고 아이를 낳아야 하기 때문에 평범한 어른으로서는 실패한 것 같은 기분이 들 때가 있다. 나는 집을 소유해야 하고, 학부모 교사 회의에 참석해야 하고, 지금쯤에는 속할 곳을 찾았어야 했는데 그렇지 못했습니다. 나는 내 안에 이 모든 쓰이지 않은 책들을 안고 하와이에서 살아남고 있다. 앞으로 남은 세월 동안 성장할 수 있는 직업을 아직 찾지 못했지만 찾고 싶습니다. 주택을 소유하기에는 너무 비싸기 때문에 여기 하와이에서는 끊임없는 갈등이 있습니다. 하지만, 매일 나를 긴장하게 만드는 모든 적절한 종류의 요소들이 끊임없이 변화하는 아름다운 곳입니다. 매일 노력하게 합니다.

도시는 경외심을 불러일으킵니다. 바다는 끊임없는 미스터리이자 내 영혼의 끝없는 탐구의 동반자입니다. 하와이 문화는 내가 존중하고 무언의 본질적인 수준에서 연결되는 문화입니다. 나는 도서관이 도보 거리에 있고 해변도 있는 고속도로 옆에 사는 것을 좋아합니다. 나는 이제 깨어나면서 매일 해변을 본다. 훌륭합니다. 나에게 매일 깊은 안도감을 줍니다.

하와이에서 내 입양인의 과거는 날이 아무리 아름다워도 내 마음 속에 살고 있는 조용하고 환멸적인 상실의 세계로 항상 존재합니다. 그러나 점점 더, 나는 이곳에서 나의 과거를 파악할 수 있게 된 것 같다. 여하튼, 나는 단지 그것을 하고 있고, 아마도 그 이유와 방법을 모른 채 그것을 통과하고 있습니다. 어쩐지 마음의 상처에도 불구하고 혼자 살고 잘 지내고 있는 나 자신을 발견했다.

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