나의 가장 큰 두려움과 마주한 것이 나의 최고의 발견으로 이어졌습니다!

~에 의해 샤린다 나탈리야, 스리랑카에서 네덜란드로 채택되었습니다.

어린 시절

작년은 저에게 롤러코스터를 탄 한 해였습니다. 그것을 통해 나는 트라우마로 인한 어떤 두려움의 눈을 똑바로 바라보면서 불필요한 통제를 놓아버리는 법을 배우게 되었습니다.

깨달음의 전환점에 이르게 한 것은 번아웃이었습니다. 내 인생을 다른 각도에서 바라봄으로써 기회를 얻기 위해서는 다른 관점이 필요했습니다. 새로운 챕터가 시작되었습니다. 나는 곧 내가 어떻게 제거해야 할 지 모르는 내 주위에 쌓은 벽을 허무는 데 도움이 되는 치료를 받으러 갔다. 맨 앞줄에서 일등석인 제 자신을 목격하는 놀라운 여정이었습니다. 드디어 내가 향하고 있던 곳에 닿을 수 있었다!

나는 내가 두려워하는 것이 무엇이든 직면함으로써 열정적이 될 것입니다. 솔직히 친어머니를 찾는 게 두려웠다. 그녀는 7년 전에 내가 믿지 않는 남자에 의해 수색되고 발견되었습니다. 나는 완전한 효과로 삶을 계속했습니다. 나는 계속해서 두려웠고 몇 년이 흘렀지만 여전히 그녀에게 연락하지 않았습니다. 내 자신이 부끄럽게 느껴졌다. 나는 죄책감을 느꼈고 지금도 느낀다. 나는 그녀가 나에게 화를 낼지도 모른다고 생각했고 그녀는 내가 검색했지만 연락하지 않은 나를 비난할 것이라고 생각했다. 나는 그녀가 나를 계속 보고 싶어하는지, 아니면 그녀가 더 이상 살아 있지 않은 최악의 시나리오를 보고 싶어하는지 의심스러웠다.

나는 내 감정을 넘어서서 결과가 무엇이든 이해해야했습니다.

엄마와 나는 SNS에서

2021년 4월 27일에 스리랑카인 어머니가 발견되었습니다. 우리는 FaceTimed를 세 번 했습니다. 나는 그녀에게 너무 오래 기다리게 해서 미안하다고 말하고 이유를 설명했다. 그녀는 그 남자에 대해 나쁜 감정을 가지고 있다는 것을 이해했습니다. 그는 그녀가 덜한 것처럼 그녀를 대했습니다. 그가 제공한 정보는 거짓이었습니다. 그녀는 정신 질환이 없습니다. 그녀는 교육을 받지 않았고 그게 전부입니다. 저에게는 이복형이 없습니다. 나는 맏이이고 같은 아버지 사이에서 남동생이 있습니다. 아프고 할머니와 함께 사는 아버지. 7년 전의 정보로 바꾸려면 이 모든 새로운 정보에 익숙해질 시간이 필요했다. 내 감정이 옳았고 친어머니도 같은 감정을 느꼈습니다.

나는 그녀가 나에게 준 감정을 알아차렸다. 그녀는 사랑하는 할머니가 나에게 준 것과 같은 감정을 나에게 주었다. 그녀를 온라인에서 보기 전에, 나는 차려입었다. 머리와 메이크업을 하고, 어떤 옷을 입을지 신중하게 선택했습니다. 내 신경은 지붕을 통과했지만 그녀는 모든 것을 훑어보고 내 외모에 신경 쓰지 않았습니다. 그녀는 나를 나로, 그녀의 딸을 인간으로 보았다. 갑자기 내 안에서 무언가가 바뀌었다. 어깨가 무겁게 느껴지고 전에는 느껴보지 못한 평화가 느껴졌습니다. 우리는 그저 바라보고, 웃고, 손을 흔들고, 서로에게 키스를 나눴습니다. 내 노트북 뒤에서 그녀는 전화 화면에서 나를 보고 있다. 너무 초현실적이고 서사적이며 정적입니다!

나 오늘

3년 전에 제 친어머니를 디지털 스크린으로 만나겠다고 했다면 면전에서 웃었을 것입니다. 이런 일이 일어날 거라고는 전혀 생각하지 못했습니다. 그것이 통제, 그것이 차단된 감정, 그것이 두려움이었다. 퍼즐 조각이 제자리에 떨어졌습니다. 나는 그 유사점, 미소, 찡그린 얼굴을 보고 충격을 받았습니다.

첫 만남이 있은 지 며칠 뒤 나는 거울 속 내 자신을 바라보았다. 어색했지만 자신감이 생기기 시작했다. 마침내 나와 같은 특징을 가진 사람을 만나서 더 이상 외롭지 않았습니다.

마침내 나는 용기를 내어 그녀를 만나고, 그녀를 알아가기 위해 인내심을 갖게 되었습니다. 삶의 이 소중한 변화와 기회에 시간을 할애하기 위해. 스리랑카 여행을 다큐멘터리로 만들고 싶어요. 그녀를 만나려면 시간을 내어 그녀를 알고, 아버지와 할머니를 만나십시오. 나는 또한 입양되어 세계 어느 곳에서나 될 수 있는 내 동생을 찾기 시작해야 합니다. 저는 스리랑카의 섬, 문화, 자연, 역사, 예술을 경험하고 싶습니다. 이것을 제 친어머니와 함께 하고 싶습니다. 1년 안에 스리랑카가 내 정체성을 위해 무엇을 하는지 파악하고 입양에 대한 내 이야기를 확장하고 싶습니다.

내 다큐멘터리를 통해 탐구하고 싶은 질문이 많다. 생물학적 가족과 연결할 수 있습니까? 이후에는 어떻게 됩니까? 언어, 문화, 가치관에 차이가 있을 때 어떻게 관계를 발전시킬 수 있습니까?

열려 있는 분들을 위해 이번 여행에서 얻은 모든 정보를 다큐멘터리를 통해 동료 입양인들에게 제공하겠습니다. 왜요? 비슷한 길을 가는 다른 사람들을 돕는 것이 내가 할 수 있는 최소한의 일이기 때문이다.

관심이 있는 경우 내 다큐멘터리 아이디어에 대해 자세히 읽을 수 있습니다. 여기.

많은 사랑
샤린다 나탈리야

Sharinda의 이야기에 대한 자세한 내용은 그녀의 최근 네덜란드 기사가 게시되었습니다. 여기 그리고 그녀가 직접 만든 것을 지켜보십시오. 동영상 영어 자막과 함께.

항복

~에 의해 마리잔 벅 황, 대만에서 미국으로 채택되었습니다.

마테오와 마리잔

외상에 중점을 둔 말 보조 심리 치료 경험

어제 나는 또 다른 EAP(말 지원 심리 치료) 세션을 위해 Linda를 만났습니다. 세션을 요청할 계획은 없었지만 Mateo와 함께 배우고 연습할 수 있도록 "도와준" Alice가 이번 주에 외출을 했고 Alice가 녹화한 마지막 Mateo 연습 세션을 처리해야 할 필요성을 느꼈습니다. 내 Natural Lifemanship(NL) 집중 교육 비디오 과제를 위해. 마테오는 토지관리국(BLM)에 적발된 20세 머스탱으로 생애 첫 10년 동안 다양한 훈련 경험을 쌓았다. 그는 입양되었지만 많은 인간적 교류를 얻지 못했습니다. 그 결과, 그는 다소 야성적인 상태로 되돌아갔고 인간을 매우 불신하게 되었습니다. 그런 다음 그는 안내, 인내 및 많은 긍정적 인 강화를 제공 한 다른 개인에게 입양되었으며 말과 인간의 무리와 관계에서 더 많은 삶을 즐기고 있습니다. Alice는 훈련된 말 전문가이고 Linda는 말이 진행되는 심리 치료사입니다. Linda는 NL에서도 교육을 받았습니다. 말 보조 치료사 및 말 전문가 또는 NL에서 호출되는 말 전문가는 치료를 촉진하는 파트너이며 둘 다 고유한 기술을 가지고 있습니다. 하나는 가져온다 객관적인 관점과 다른 하나, 치료 과정에 대한 관점. 제가 현재 받고 있는 집중 교육은 NL 인증의 레벨 2입니다. 방금 완료한 레벨 1 기초 교육과 상당히 다릅니다. 매우 많은 것을 즐기고 배웠습니다. 

오늘 아침에 Linda와 함께 치료 세션에 참석하는 것이 좋습니다. 아니요 그냥 놔두고 가질 것을 제외하고는 기대 물론 말과 일정이 없습니다. 나는 아무것도 할 필요가 없습니다. 더운 날이지만 Mateo와 Alice와의 이전 연습 세션만큼 덥지는 않았습니다. 섭씨 91도였고, 남부 캘리포니아는 계절에 맞지 않게 따뜻했고 직사광선 아래에서는 훨씬 더 따뜻했습니다. 녹음을 하는 동안 피트를 위해 휴대전화가 과열되었습니다. 치료 세션이 시작되기 전에 나는 새들이 지저귀는 소리에 맞춰 노래의 음높이가 아주 조금씩 변합니다. 나는 내 몸과 주변 환경과 조화를 이루기 위해 최선을 다한다. 나는 이 순간에 근거와 현재를 느낀다. 장과 가슴에 온기가 느껴지고 이 온기가 팔다리까지 퍼집니다. 내 NL 트레이너 중 한 명이 제안한 대로, 나는 내 몸에 계속 연결되어 있고… 전체 뇌. 나는 내 주변의 나무들, 말들의 색깔과 무늬, 부드러운 니커와 야옹 소리, 말 냄새와 섞인 달콤한 건초 냄새를 거의 맛볼 수 있는 모든 다른 말들을 받아들입니다. 나는 내 얼굴과 팔을 어루만지는 잔잔하고 부드러운 바람을 즐긴다. 나는 나임을 상기시킨다. 고객 오늘, 이 순간의 치료사가 아닙니다. 치료에서 일어나는 일은 마음뿐만 아니라 몸으로 포착하고 회상하는 것이 중요합니다.

린다를 보니 반갑습니다. 우리의 마지막 세션은 약 한 달 전이었습니다. 우리는 훌륭한 치료적 관계를 구축했으며, 오늘날 나는 그녀가 있는 곳에서 더 편안하고 편안함을 느낍니다. 나는 내 자신의 트라우마 이력에 대해 잠시 생각합니다. 내가 어떻게 주로 내 뇌의 하부 영역, 즉 생존 부분에서 한동안 극도로 경계하고 두려웠는지에 대해 생각합니다. 여기의 신경 경로는 수년에 걸쳐 "근육이 강화"되어 뇌의 상부 및 하부 영역 사이의 연결이 끊어졌습니다. 결과: 두려움, 경보, 불안, 수치심, 때때로 내 몸을 조절하는 데 어려움. 나는 내 NL 훈련 동안 이것을 점점 더 인식하게 되었습니다. 나는 뇌와 몸이 기억하는 것처럼 상황에 관계없이 특히 대인 관계 갈등 상황에서 스트레스 나 불안의 암시를 쉽게 유발할 수 있음을 알고 있습니다. 

Mateo와 함께 내 과제를 비디오로 녹화한 후 느낀 깊은 실망감을 Linda와 공유합니다. 과제에 "필요한 것을 얻을" 시간이 1시간밖에 없었기 때문에 비디오 촬영에 대해 불안하고 걱정하고 압박감을 느끼며 세션에 들어왔을 때를 그녀에게 회상합니다. 사실, 시간이 충분하지 않았습니다. 그날 오후의 더위는 숨이 막힐 정도로 더웠고 Mateo는 동그란 펜 오른쪽에 세워진 매우 큰 은색 트레일러에 겁을 먹었습니다. 이 트레일러는 그의 각성 시스템을 증폭시키는 낯선 물체였습니다. 이로 인해 내 각성 시스템도 올라갔습니다. 나는 특히 더 큰 펜으로 작업하는 것을 좋아하지 않았습니다. 나는 약간의 프라이버시를 제공하고 더 친밀한 느낌을 주는 더 작은 원형 펜을 선호하지만 공사 중이었습니다. 한마디로 속으로는 여기저기서 맴돌았고, 압박감과 기대에 상당히 민감한 마테오가 바로 잡아줬다. 말은 먹이 동물이기 때문에 환경에 극도로 적응하고 경계심이 강합니다. 안전을 위해 이렇게 배선되어 있습니다. 그들은 안전과 연결을 위해 무리 동료에게 의존합니다. 그들은 사회적 동물이며 인간 관계와 마찬가지로 무리 동료와 깊고 연결된 관계를 구축할 수 있습니다. 그들은 인간 내부에서 일어나는 일에 극도로 민감합니다. 이것이 그들이 훌륭한 치료 파트너인 이유 중 하나입니다.

Alice는 내 비디오를 녹화하면서 계속해서 나에게 지시했습니다. "이쪽으로 돌아서 따라오는지 봐..." 등등. 나는 뻣뻣하고 어색했습니다. 누군가가 조절 장애를 일으키면 뇌와 신체 사이에 단절이 발생합니다. 구두 지시나 단서를 제공하면 개인이 시도 그들의 신피질(뇌의 생각/상부 부분)에 머무르기 위해; 그러나 그것은 더 많은 연결 끊김과 조절 장애를 일으킬 뿐입니다. 뇌는 모든 자극을 처리하는 데 문제가 있습니다. 우리는 그 사람을 진정시키는 데 도움이 되는 뇌 부분과 소통해야 합니다. 내가 필요 상향식 규제, 또는 내 뇌(원시 뇌)의 하부 영역을 다루는 움직임과 감각 입력. 내가 아무리 노력해도 나는 나를 조절할 수 없었고, 그녀는 단지 도우려고 했을 뿐이었지만, 앨리스는 자신도 모르는 사이에 그녀의 언어 신호로 내 두뇌와 몸 사이의 단절을 증가시켰습니다. 나중에 내 동영상을 검토했을 때 나는 얼마나 놀랐는지 리듬 Mateo와 작업하면서 내 움직임이 나타났습니다. 몸을 조절하고 마테오와 연결하려고 하다가 강의를 듣느라 힘들었다.

나는 Linda에게 Mateo가 나의 연결 요청에 저항하면서 연습 세션의 대부분을 보냈다고 설명합니다. 그는 그를 비난하지 않았다. 나도 내 주변에 있고 싶지 않았을 것이다. 앨리스는 말이 그 모든 지저분한 내부 물건을 집어 들었을 때보다 늦게 나에게 알려줍니다. 인간은 실제로 그들에게 흐릿하게 보일 수 있습니다. 말에게는 안전하지 않고 예측할 수 없습니다. 어떤 말들은 이런 일이 일어나면 우리를 피합니다. 이것은 말이 내담자의 몸에서 일어나는 일을 알아차리기 때문에 치료사가 치료 세션 동안 알고 있어야 하는 중요한 정보입니다. 때때로 내담자는 신체와 너무 분리되어 신체 감각이 의식적 자각을 벗어나며, 특히 해리 상태일 때 더욱 그렇습니다. 말마다 자신의 이력, 성격, 관용의 범위 등에 따라 다르게 반응합니다. 돌이켜 보면 첫 번째 비디오 할당을 촬영하는 것은 매우 풍부한 학습 경험이었습니다. 내가 미래에 함께 일할 클라이언트에 의해 경험. 내담자가 말이 그녀에게 어떻게 반응하는지 처리하고 그녀의 신체 감각에 적응하기 시작하는 것을 돕는 것은 치료사의 역할의 일부입니다. Mateo가 저항할 기회를 갖게 된 것이 매우 기쁩니다… 선택. 이 접근 방식에서 우리는 말이 원하지 않는 일을 하도록 강요하지 않습니다. 오히려 애착 작업을 통해 신뢰와 연결을 구축하기 위해 노력합니다. 우리는 순응이나 복종이 아니라 말의 동의를 원합니다. 순간적으로 많이 답답하긴 했지만, 나 자신과 마테오에 대해 더 많이 알게 되었고 내 안에 얼마나 많은 불안을 안고 있는지 알게 되어 감사합니다.

세션이 끝나고 앨리스와 이야기를 하고 있을 때 마테오는 나에게 바로 다가와 내가 인정할 때까지 코로 내 어깨를 만졌다. 나는 그의 아랫입술 아래를 몇 분 동안 문질러 주었습니다. 그가 일반적으로 좋아하지 않는 부드럽고 벨벳 같은 부분입니다. 그 순간들은 너무도 부드러웠지만, 그것에 집착하기보다 '실패'라는 나 자신의 감각에 너무 몰두했습니다. 앨리스가 말하길, 그는 지금 당신의 "진정한 자아"를 보고 있습니다. 기대. NS 사랑 말에 관한 것입니다. 그러나 이것은 처리해야 할 많은 일이었습니다.

오늘, 나의 치료 세션은 Mateo의 마구간에서 시작됩니다. 들어가기 전에 내 자신을 확인하고 내 마음에 손을 얹습니다. "숨을들이 쉬고 내쉬세요. 새들의 노래를 들어보세요. 내 주변 시야에서 옆집 마구간에서 다른 말을 관찰하십시오.” 나는 Mateo의 마구간으로 걸어가 그와 함께 체크인합니다. 나는 그가 그의 건초 가방에서 건초를 먹는 것을 지켜보고 몇 분 동안 거기에 서 있습니다. 그가 지난 연습 세션에서 겪었던 스트레스 때문에 내가 그와 얼마나 많은 수리를 해야 하는지 궁금합니다. 그러자 린다가 걸어옵니다. 그녀는 그의 마구간 바로 밖에 서 있습니다. 나는 Mateo에게 더 가까이 다가가 그의 목을 부드럽게 쓰다듬어 내 몸의 감각에 맞추었습니다. “진정해, Mj. 숨을들이 쉬고 내쉬세요." 나는 마테오가 리드미컬하게 씹는 것을 관찰한다. 그는 그의 음식을 좋아합니다. 마테오의 목을 쓰다듬어주는 느낌이 좋다. 나는 그에게 고삐를 잡기 위해 이동하여 먼저 고삐를 보여 준 다음 그의 매우 높은 목에 납 밧줄을 부드럽게 감습니다. 그는 고삐를 허용하기 위해 그의 코를 내려 놓습니다. 오 좋네! 그가 나를 피하려고 하지 않을까 걱정했다. 마테오는 말을 끊고 마구간 밖으로 걸어나가다가 거의 발에 걸려 넘어질 뻔했습니다. Linda와 나는 그가 절뚝거리고 있다는 것을 알아차렸고, 내가 그를 데리고 나와 포장마차 주변을 돌아다닐 때 더 눈에 띄게 되었습니다. 가난한 사람!!! 무슨 일이 벌어지든 더 악화시키고 싶지 않기 때문에 나는 그를 그의 마구간으로 다시 안내합니다. 심각한 일이 아니길 바랍니다. Linda는 나에게 다른 말과 함께 일하고 싶냐고 묻고 나는 Journey를 선택합니다. Journey와 함께 작업할 수 있는 기회가 생겨서 너무 기쁩니다! Linda는 내가 마테오의 코와 얼굴을 쓰다듬으면서 마테오와 저니의 차이점이 무엇인지 묻습니다. 나는 Journey가 더 부드럽고, 어쩌면 더 관대하고, 기질을 가지고 있다는 것을 즉시 알아차렸습니다. 나는 그의 목과 총구를 계속 쓰다듬으면서 몇 분을 함께 보낸다. 그는 내가 그의 코쪽으로 고삐를 가져갈 때 그의 머리를 낮추고 그를 고삐로 허용합니다. 우리가 가판대 한가운데를 따라 둥근 펜으로 걸어갈 때 그는 Mateo가 항상 하는 것처럼 바닥에 깔린 건초를 먹으려 하지 않습니다. 그는 내가 작업하는 것을 좋아하지 않는 커다란 둥근 펜에서 멈춥니다. 왜냐하면 이것이 그가 보통 나오는 곳이기 때문입니다. 그런데 같이 가자고 하면 결국 따라온다. 길가에 있는 그의 발굽 소리가 마음을 진정시킵니다. 새롭게 단장한 원형 펜에 들어가 보니 펜이 예전보다 작아진 느낌이 들고 땅에 묻은 흙이 달라 더 모래가 많아졌다. 이게 좀 답답하긴 하지만 좀 더 궁금하게 해보세요.

우리는 Journey에게 자리를 잡기 위해 몇 분 정도 시간을 줍니다. 그는 마침내 롤을 하고 앞다리를 접고 땅에 몸을 낮춥니다. 말이 그렇게 하려면 안전하다고 느껴야 하므로 좋은 징조입니다! 나는 말이 굴러갈 때 내는 소리와 그 후에 몸을 흔드는 방식을 좋아합니다. Linda와 나는 세션이 시작될 때 약간의 EMDR로 시작합니다. 부저를 잡을 때 손에 진동이 느껴집니다. 윙윙거리는 소리가 한 손에서 다른 손으로 번갈아 가며 발생합니다. 솔직히 처음에 초점이 무엇인지 완전히 기억할 수는 없습니다. Mateo에서 느꼈던 불안과 Journey에서 현재에 느꼈던 것에 대한 것이라고 생각합니다. 하지만 일반적으로 떠오르는 것에 따라 바뀝니다. 내가 처리하는 동안 Journey는 우리와 약간 떨어져 있지만 내 시선은 부드럽게 그를 향하고 있습니다. 때때로 나는 그에게 압력을 가하지 않으려고 시선을 돌립니다. 이것은 말에 과도한 압력을 가하고 싶지 않은 저를 위한 것입니다. Linda는 제 몸에서 어떤 일이 일어나고 있는지 몇 번이나 묻습니다. 저와 함께 있는 것에 대해 Journey가 어떻게 느끼는지와 관련된 약간의 불안에서 아마도 약간 안팎으로 나는 평온함을 느낍니다. 거기는…지나친 생각... Journey는 고객이 EMDR을 수행하는 동안 고객과 함께하는 데 베테랑이라고 Linda는 말합니다. 제가 가장 주목한 것은 Journey를 통해 더 차분하고 안전하다는 것입니다. 그는 Mateo보다 더 친절하고 개방적이며 나는 이것에 끌립니다. 그는 친구이자 나의 공동 조절자처럼 느껴집니다. 나는 이것을 린다에게 기록한다. "나는 당신을 위해 여기 있습니다." 그에 비해 마테오는 내가 불안이 증가할 때 나를 피한다. 

세션이 거의 끝나갈 무렵 Linda는 Journey에서 그에게 더 가까이 가고 싶은 것이 있는지 묻습니다. 그가 어떤 반응을 보일지 걱정되기 때문에 주저합니다. 나는 심호흡을 하고 조금 더 가까이 다가간다. 그런 다음 천천히 손을 내밀었고 그는 코로 손을 만졌습니다. 나는 Journey의 머리 옆을 쓰다듬기 시작했고 그를 안아줄 수 있을 정도로 가까워질 때까지 더 가까이 다가갔다. 마테오와 달리 저니는 터치가 괜찮고 고개를 갸웃거리지 않는다. 

그러다 용기를 내서 저니와 인연을 맺어 애착 작업을 할 수 있냐고 묻는다. Linda는 펜 밖으로 이동합니다. 시작하면서 저는 "나비"를 경험했습니다. 마지막 연습 세션에서 Mateo가 얼마나 어려웠는지 기억합니다. 나는 좀 더 심호흡을 한다. 나는 내 몸을 움직여 그의 등 엉덩이에 압력을 가하고 내 신체 에너지를 거기에 집중시키고 딸깍 소리를 내기 시작합니다. Journey는 바로 협조하지 않습니다. 그는 서 있거나, 시선을 돌리거나, 풀을 뜯고 있습니다. 그가 내 손가락을 튕기고, Journey의 이름을 부르고, 손뼉을 치고, 내 팔을 위아래로 움직이고, 그의 등 엉덩이에 대한 압력을 유지하면서 더 많은 딸깍 소리를 내면서 나를 무시하기 때문에 압력을 높입니다. "저는 Journey에게 연결을 요청하는 것이 부끄러운 것 같아요."라고 나는 말합니다. 몇 분 후에 Linda는 이렇게 묻습니다. 갑자기 내가 아니라는 사실이 떠오른다. 헌신적 인 요청에. 궁금해요, 왜요? 나는하지 않는다 믿다 물어볼 수 있어요! 나는 더 소집 의도, 그리고 Journey가 협력합니다! 그는 나로 변하고 내가 움직이면 그는 따라 가며 우리는 나란히, 펜 주위를 조용하고 리드미컬하게 걷습니다. 여행이 한숨을 쉬면 나도 한숨을 쉰다. 그가 약간의 라즈베리 소리를 낼 때 나도 그렇게 한다. 그는 조금 산만 해져서 다시 연결해달라고 요청하고 다시 나를 따라갑니다. 우리 세션이 곧 끝납니다. Linda와 함께 처리하면서 내가 필요한 것을 다른 사람들에게 요청하는 것이 매우 어렵다는 것을 깨달았습니다. 되는 것이 두렵다 거부. 나는 일을 스스로 한다 피하다 질문. 우리는 그것이 어떻게 걸리는지 논의합니다 취약성 우리의 필요가 충족되도록 요청합니다. 나는 다른 사람을 쉽게 돕거나, 복종하거나, 따를 수 있지만, 무엇을 요구하는 경우는 거의 없습니다. 난 필요해.

Linda는 나에게 무언가가 내 안에 있는 정확한 순간을 보았다고 말합니다. 이동 내가 Journey에게 연결을 요청했을 때 그는 돌아서서 나를 알아 차리고 협조했습니다. 내 몸 에너지의 미묘하지만 의도적인 변화 – 나는 헌신적 인 내부적으로 묻습니다. 나는 무엇을 물었다 내가 필요. 연결이 필요했습니다. Linda는 또한 Journey가 주의가 산만해져서 내가 재연결을 요청했을 때 Journey가 훨씬 더 빨리 협력한다는 것을 알아차렸습니다. 그래서 제가 Mateo와 Journey 둘 다 작업하면서 관찰한 것은 두 말이 모두 주의가 산만해지고 연결이 끊어진다는 것입니다. 내 안에 있는 무언가가 이 문제를 일으키는지 궁금합니다. NS 연결 해제, 아마도 내 신피질로 이동하고 내 몸에서 연결 해제? 지나친 생각? 가능성이 매우 높다. 내 말이 내 옆에 있을 거라는 믿음보다 말이 끊어질까 걱정되는 것 같아요. 말과의 단절은 (나에게) 거부와 유사합니다. 인간 관계에서처럼 말이 나를 거부할까 봐 걱정된다. 그리고 거절은 아프다… 포기는 아프다. 내 개인 작업과 연습을 계속하면서 탐색할 것이 있습니다.

Journey와 연결되는 그 순간은 Mateo와 마찬가지로 너무 달콤하고 기억에 남습니다. 이전에 Mateo와 그런 관계를 경험했기 때문에 마지막 연습 세션에서 그가 나를 피했을 때 힘들었습니다. 그리고 내 비디오 할당이 다른 사람들에게 너무 불규칙하게 보인다는 것을 알면서도 말과 연결하는 것이 어려웠습니다. 에 관한 것임을 스스로에게 상기시켜야 합니다. 프로세스, 완벽하지 않습니다. 지난 3월 10주간의 기초 훈련 기간 동안 말과 함께 일하기 시작했습니다. 나는 말 그대로 이전에 말 경험이 없었습니다. 나는 이 순간들로부터 배울 것이다.

나는 진정으로 내 말을 소유하거나 임대하여 비용 없이 더 자유롭게 연습할 수 있기를 갈망합니다. 나는 말들 중 하나와 함께하는 시간에 대해 매주 앨리스에게 돈을 지불합니다. 나는 이것을 가능하게 하는 방법을 찾는 데 창의력을 발휘해야 했습니다. 말을 적절하게 소유하고 돌보는 것은 상당한 비용이 들며, 말의 건강과 관련하여 언제든지 상황이 발생할 수 있습니다. 큰 수의사 청구서가 문제입니다. 이러한 장애물에도 불구하고, 제 희망과 꿈은 외상 중심 말 보조 심리 치료(TF-EAP)를 촉진하고 특히 입양인과 협력하는 개인 연습을 갖는 것입니다. 이것이 어떻게 그러한 치유, 연결 및 성장을 가져올 수 있습니까? 말을 이용한 치료에 대한 나의 개인적인 작업은 전통적인 치료와는 매우 다른 방식으로 치유되었습니다. 그것은 제 자신의 신체 감각에 대한 증가된 자기 인식과 통찰력, 자기와의 증가된 연결, 말과 함께 일하는 것이 더 나은 인간 관계를 구축하는 데 어떻게 도움이 되는지에 대한 이해를 제공했으며 깊은 기쁨, 안전감 및 말과의 연결을 가져왔습니다. 나는 더 나은 자기 조절 방법을 배우고 있으며 이 작업은 내 뇌에 새로운 신경 경로를 구축하는 데 도움이 됩니다. 시간이 걸립니다. 나의 힐링 여행은 계속된다.

직장에 접근하고 말과 함께 연습하는 것이 어렵지만 저는 계속합니다. 쉽지 않다. 내 자신이 의심되기 시작하면 NL에서도 훈련을 받고 TF-EAP를 시행하는 전임 임상 감독관이 포기하지 말라고 격려해 줍니다. 그녀는 내가 이 작품에 끌린 이유가 있음을 상기시킨다. 아마도 그것은 부름일 것입니다. 이것은 이야기의 끝이 아닙니다.

* 사생활 보호를 위해 사람의 이름은 변경되었습니다.

ICAV (c) 2021. 이 기사는 Marijane의 직접적인 허가 없이 복사하거나 공유할 수 없습니다.

스페인에 채택

~에 의해 안드레아 펠라에즈 카스트로 콜롬비아에서 스페인으로 입양되었습니다. 안드레아가 쓴 석사 논문 입양 파기/파괴를 방지하는 방법에 중점을 두고 스페인의 입양을 조사합니다. 그녀의 블로그를 팔로우할 수 있습니다. 채택 해체.

스페인의 국제적 채택: 시대착오의 해체

어떤 사람들은 내가 모국어도, 친자매도 잃지 않았고, 우리가 부모님과 섞였다는 사실 때문에 내가 얼마나 운이 좋았는지 생각할 수도 있습니다. 지난 몇 년 동안 많은 사람들이 우리가 거리에서 마약을 하거나 매춘을 하지 않은 것에 대해 이 세상을 책임지는 사람에게 감사해야 한다고 감히 말했습니다. 처음에 우리의 연약한 두뇌에 그런 생각을 심어준 사람은 부모님이었습니다. 그 말은 내 어린 시절 전체를 표시했지만 나는 항상 뭔가 잘못되었다고 느꼈습니다. 나는 내가 있어야 할 모든 것들에 대해 감사하지 않았습니다. 오히려 우리가 왜 우리 나라가 아닌 나라에 있는지, 왜 다른 아이들과 다른 대우를 받았는지, 왜 어머니를 주장하지 못했는지(우리가 받은 벌로 인해 중단한 일) ). 내가 느껴야 할 것과 내가 느껴야 할 것 사이의 끊임없는 싸움은 내가 경험한 가장 긴 증오와 낮은 자존감의 기간이었습니다. 어머니는 우리를 사랑하지 않으셨기 때문에 우리를 버리셨다는 말을 들으면서 오는 분노와 외로움을 참을 수 없었습니다. 만트라처럼 한 단어 한 단어를 반복하면서 나는 살아남고 받아들여지기 위해 그 생각을 받아들였습니다. 하지만 자신이 처한 상황을 의식하고 둥지를 떠나면서 결국 변곡점에 이르렀다.

진실을 알고자 하는 결심 덕분에 내 인생은 또다시 바뀌려 했고, 두렵기도 했습니다. 2015년, 나는 런던에서 1년 동안 살았고, 나의 기원과 어머니에 대해 생각할 수 있는 첫 번째 독립 경험이었습니다. 입양 국가인 스페인으로 돌아왔을 때 저는 변호사로서의 전문 경력과 함께 여행을 시작하기로 결정했습니다. 내가 왜 그렇게 오랜 세월 동안 자신을 억누르고 있는지, 왜 부모님은 입양에 대해 이야기하고 싶어하지 않았는지 이해하기 위해 바르셀로나에서 가족 및 아동법에 대한 공부를 시작했습니다. 나는 입양, 감정 조절, 포기, 외상, ADHD, 애착 장애 및 내 손에 들어온 첫 가족에 관한 모든 책과 기사를 삼켰습니다. 나는 전 세계에서 일어나고 있는 이 아이들의 교류를 이해하는 데 도움이 될 수 있는 모든 지식을 흡수하는 스펀지가 되었습니다. 나는 내 마지막 논문의 이름을 "스페인에서의 채택: 중단 방지를 위한 평가 및 지원". 마지막으로 입양에 대한 비판적 사고가 부모님과 내가 교육받은 방식과 관련된 모든 질문에 답하기 위해 떠올랐습니다.

콜롬비아에서 긴 여행을 마치고 스페인 마드리드에 도착했을 때 저는 대도시와 새로운 집, 그리고 그 낯선 사람들의 친절에 놀랐습니다. 내가 상상할 수 없었던 것은 고독과 우리를 돌봐야 할 사람들의 수용 부족이었습니다. 내가 말하려고 하는 것은 (내가 선택한 가족 외에) 전에 공유한 적이 없습니다. 부모님과 함께한 첫 10년은 한 단어로 요약할 수 있습니다. 바로 고립입니다. 우리는 야만인이나 '라 게릴라'(FARC 회원)처럼 취급되는 육체적, 정신적 고통, 그들이 우리를 부르던 모욕 만 알았습니다. 다시 포기하겠다는 끊임없는 위협과 입양에 대한 후회를 상기시켜줍니다. 건물 전체가 우리의 울음 소리와 비명 소리를 들었습니다. 우리는 일부 어른들에게 말했지만 모두가 다른 방향을 바라보았습니다. 우리의 몸과 마음에 대한 이러한 학대는 우리를 절망으로 만들고 육체적 접촉을 두려워하지만 어떤 종류의 사랑의 표시를 갈망하는 애착 장애로 발전했습니다.

우리는 젊은 성인이 되어서만 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 있었습니다. 우리는 그들이 왜 도움이나 심리적 도움을 구하지 않았는지 이해하려고 노력하면서 그들이 일으킨 트라우마에 대한 인식을 목표로 했습니다. 그래도 논문을 마친 후에는 국제 입양과 정서적 유대가 깨지는 영향에 대해 먼저 이해할 수 있도록 논문을 공유하기 위해 노력했습니다. 그러나 모든 시도는 헛수고였습니다. 그 순간 나는 불임에 대한 끝나지 않은 애도나 가족의 보살핌과 애착의 부재와 같은 그들 자신의 고통과 슬픔의 원인을 깨달았습니다. 그들은 폭력과 열악한 환경에서 자랐기 때문에 우리가 그들에게서 아는 유일한 종류의 사랑이었습니다. 하지만 그런 사실을 알면서도 지금의 상황을 받아들이지 못하고, 존재하지도 않는 인연을 그리워하며 집요하게 가정을 꾸렸습니다.

제가 아동, 가정법 및 입양을 전문으로 하는 동안 저는 첫 번째 층을 벗기 시작했습니다. 저의 기원과 어머니를 찾는 것입니다. 이를 위해 주요 단계는 나 자신을 교육하고 내가 여기까지 온 이유를 해체하는 것이었습니다. 나는 입양이 가족이 없거나 친척이 부양할 수 없는 아이들을 보호하기 위한 법적 구조인 스페인에서 입양되었지만, 입양은 대신 선호하는 가족으로부터 물려받은 다른 사람의 특권과 이익을 보호한다는 것을 깨달았습니다. 식민주의와 천주교 덕분이다. 1936-1939년 내전 이후에 첫 입양의 움직임이 일어났고, 패배한 쪽은 1975년까지 나라를 통치한 독재정권 아래에 종속되었습니다. 우리 모두는 이 시기를 '베베 로바도스'(도난 아기)의 시대로 알고 있습니다. 반대하는 가족들은 정부에 의해 축소되고 처벌되어 남녀를 감옥에 보내고 가능한 모든 어린이를 '적합한' 집에 배치했습니다. 이 사업은 독재정권 자체와 가톨릭교회의 협력이 있었기에 가능했다. 병원 직원과 분만실(수녀가 운영)이 연결되어 등록하고 아기를 인계하도록 지시했으며, 이전 비용은 마을이나 지역의 신부가 지불했습니다. 이 방대한 네트워크는 90년대까지 계속되었습니다. 협회는 2018년에 처음으로 정의가 집행된 후 스페인에서 1940-1990년에 300,000명의 아기가 납치된 것으로 추정합니다. 자신의 권리를 주장한 성인과 어머니의 대부분은 이러한 범죄를 고려할 때 진실을 알 수 없었습니다. 역사적이며 책임을 질 사람도 없고 그것을 증명할 문서도 없었습니다.

이러한 관점과 핵가족(한 어머니-한 아버지)의 일반화된 개념뿐만 아니라 성차별을 조장하고 미혼모를 훼손하는 제한된 도덕적 견해에서 입양은 생물학적 혈연으로 동화되었고, 지금도 동화되어 왔습니다. 입양을 원하는 사람들로부터 '왜 우리는 부모로서 우리의 능력에 대한 평가를 받아야 하는데 17세 소녀가 임신하기 위해 그것을 필요로 하지 않는가?'라는 말을 너무 많이 들었습니다. 또 다른 문제가 발생합니다. '아이가 문제를 가지고 오면 어떻게 될까요?' 그리고 금광은 '국제 입양을 제한 없이 허용해야 하는 것 아닌가? 그 아이들은 구해야 한다' 이 진술은 경제적, 정서적 자원을 가진 잘 교육받은 일반 사람들의 것입니다. 이러한 감정에도 불구하고 입양과 입양인에 대해 배우고 배워야 할 것이 너무 많습니다. 더 이상 '영원한 아이'로 대변되지 않도록 우리의 목소리와 이야기를 들어야 합니다. 이는 우리의 경험을 평생의 여정으로 인정하지 못하게 합니다.

나는 그 구절에 대해 언급하고 논평하고 싶습니다.

  • 우선, 부유한 나라의 특권과 첫 가족의 빈곤이나 자원 부족이 누군가가 입양아를 키울 수 있는 이유입니다. 따라서 빈곤 국가가 입양을 위해 따로 마련된 기금을 받을 수 있다면 아이들은 부모에 의해 양육될 수 있고 지역 사회에 남게 될 것입니다. 또한 자녀가 다른 사람에게서 태어났을 때 부모의 정서적 유대는 자신의 뿌리가 명시되어 있기 때문에 마법처럼 또는 생물학적 유대와 동일한 조건에서 성장하지 않으므로 예비 부모는 항상 처음부터 성장해야 할 것을 배워야 합니다. 우리의 시작을 알지 못한 채.
  • 입양은 우리 어머니, 때로는 고아원/기관 또는 위탁 가정에서 돌보는 사람들의 원초적인 보호, 영양 및 애정의 박탈로 인해 발생하는 정신적 상처와 우리 자신 안에 남아 있는 정신적 상처를 고려하여 트라우마에서 비롯됩니다. 주로 문제는 아이가 아니라, 그 목적이 다른 것이 아닌 근원에서 분리된 사람일 때 사물이나 사건이 자신에게 어떤 영향을 미칠지에 대해 자신에 대한 생각을 채택하려는 성인입니다. 우리는 입양 가족에게 적합하지 않으며 그 반대입니다.
  •  마지막으로, 그러나 덜 중요한 것은, 국제 입양은 가려지고 부패한 구매이며 우리는 출생지에서 구출될 필요가 없습니다. 우리 가족은 덜 가지거나 일시적인 위기에 처할 수 있지만 이것이 이러한 상황이 특권 가족에게 유리하게 이용될 수 있다는 것을 의미해서는 안됩니다. 아동이 당국에 납치되거나 조직에 납치되는 널리 알려진 악순환입니다. 가난한 가족이라도 다른 사람들이 먹일 수 있도록 자녀를 포기하기 위해 위협 및/또는 돈을 받을 수 있었던 이야기가 있습니다. 나는 그 자원이 정확히 필요한 원조가 될 수 있다고 주장하지만 여전히 백인 구세주와 식민주의 부채는 탈출구를 찾습니다. 우리나라가 계속 겪고 있는 부담입니다. 또한 국제 입양은 심리적 충격과 슬픔을 안겨줍니다. 그것은 우리의 고통과 슬픔이 다른 곳으로 옮겨갈 뿐이며, '구원을 받았으므로 영원히 감사해야 한다'는 그 감정을 입양국에서 거부했기 때문에 받아들여지지 않는다는 뜻입니다.

스페인 및 기타 국가에서 가족을 형성하기 위한 방법으로 입양에 접근하는 사람들은 때때로 자신의 욕망과 결과를 해체하는 데 관심을 가지지 않거나 깨닫지 못합니다. 예, 여기서 우리는 입양에 대해 이야기하고 TV에 그것에 관한 뉴스가 있으며 양부모와 입양인의 협회가 있지만 충분하지 않습니다. 주목해야 할 것은 이 문제에 대한 비판적 시각이다. 우리는 더 이상 이 시스템이 어린이를 보호하지도, 구하지도 않는다는 사실을 무시할 수 없습니다. 특히 본회의 채택은 현존하는 가장 오래된 계약입니다. 네, 계약서에 서명하고 지불하여 자녀에게 자신의 이름을 부여하고 다른 사람에 대한 권리를 획득하여 다른 사람이 다른 나라에서 키울 수 있도록 하는 계약입니다. 그 말 :

다른 사람의 보호나 양육을 받기 위해 첫 가족을 잃어야 하는 이유는 무엇입니까? 왜 감정적 유대를 끊어야 합니까? 우리가 우리의 기원과 연결된 상태를 유지하는 것을 방해하는 그 두려움은 무엇입니까?

감정적 유대

국제 입양은 바로 다음과 같은 이유 때문에 성공합니다. 얼마나 고풍스러운 개념인가! 입양의 동화로 돌아가 자연스러운 혈통으로. 우리의 뿌리와 과거가 거부되면 정서적 유대는 성장할 수 없습니다. 그래도 공포 장르에는 입양아들이 가족에게 반항하거나 첫 엄마가 자신의 것을 주장하기 위해 돌아오는 공포에 대해 이야기하는 유형의 영화가 있습니다. 두려움과 거부는 어떤 가족의 씨앗이 될 수 없습니다. 이것이 그 당시에 제 논문이 그다지 높이 평가되지 않았던 이유입니다. 왜냐하면 제가 중요한 주제를 다루었고 우리가 태어날 때부터 가지고 있었던 두려움을 지적했기 때문입니다(수용되지 않음). 본회의 채택 내에서 이러한 클린 브레이크 개념은 구식이며 우리 커뮤니티에서 제거되어야 합니다. 사회는 경제, 출산 및 정신 건강 문제로 인해 이 수치를 폐지할 준비가 되어 있지 않을 수 있지만 입양인이 다른 사람의 선택을 받는 사람이 되어서는 안 됩니다. 채택은 안정적인 장소에서 이루어져야 하고 우리 자신의 한계를 수용해야 합니다. 그렇지 않으면 해결하거나 책임져야 할 의무가 아닌 문제로 인해 여러 세대가 상처를 입고 고뇌가 발생합니다.

이제 가족을 찾았고 여기까지 오게 된 상황을 이해하게 되었기 때문에 고정된 상태가 아니라 슬픔과 모든 종류의 슬픔을 통해 앞으로 나아가는 치유 과정을 시작할 수 있습니다. 내가 함께 살기 위해 노력하고 연구 끝에 받아들이지 않은 다음 층은 내 입양에 정서적 유대나 가족 개념이 없다는 것입니다. 어느 시점에서 나는 그에 따른 고통을 견뎌야 했지만 마침내 그것이 나를 자유롭게 해주었다. Lynelle Long의 말에 따르면 그들과의 계약은 끝났습니다. 이 시간에 그 단어들을 읽고 그것들과 관계를 맺는 것이 내 인생의 중요한 시기의 시작입니다. 나는 다른 사람들에게 우리의 기원에 대한 탐색을 시작할 것을 강력히 추천합니다. 오직 새로운 지혜만이 우리 자신에게 퍼질 수 있으며, 또한 당신의 이야기를 공유하는 것을 두려워하지 마십시오. 자신이나 상처를 부정하지 마십시오. 그것들은 우리가 아직 살아 있고 함께 치유할 수 있다는 것을 상기시켜줍니다.

이건 내 이야기 야

저는 32세이고 1995년 콜롬비아에서 스페인 부모에게 두 여동생(5세와 3세)과 함께 7세에 입양되었습니다. 콜롬비아인 어머니는 1993년에 콜롬비아인 아버지가 사망했을 때 20세였습니다. 그의 죽음은 마약/준군사 조직과 관련이 있었습니다. 이 사건은 우리의 인생 전체를 바꿨습니다. 나는 슬픔, 부정, 증오의 단계에 있었지만 지금은 가족과 어머니, 그리고 상황이 달랐더라면 살 수 있었을 완전히 다른 삶에 대한 협상 단계에 있다고 생각합니다. 단 한 가지라도. 이 폭력으로 인해 아버지 가족의 남성 구성원은 가능한 복수의 경우에 전멸되었습니다. 이런 식으로 어머니는 가족과 연락이 두절되어 우리를 부양하는 동안 우리를 돌볼 수 없었습니다. ICBF(어린이를 보호하는 콜롬비아 중앙 당국)는 이러한 상황을 파악하고 개입했습니다. 콜롬비아인 어머니는 경제적, 정서적 지원이 전혀 없었기 때문에(적어도 나머지 가족을 찾을 만큼 충분히 관심을 두는 사람은 없었습니다) 두 손을 묶은 채 결정을 내려야 했습니다.

2년 후 우리는 스페인 마드리드로 이사했습니다. 우리의 양부모는 교육에 대한 생각뿐만 아니라 감성 지능도 구식이었습니다. 그들은 정말로 우리에게 공감하거나 우리의 과거와 기원을 받아들이지 않았습니다. 결과적으로 그들은 입양에 대해 말하지 않을 것입니다. 둥지를 날기 전까지는 첫 번째 어머니나 가족에 대해 생각할 수 없었습니다. 너무 괴로웠고 어떻게든 받아주고 싶었다. 나는 양부모와 친밀감을 느껴본 적이 없었지만, 그들은 우리 세 자녀를 돌보았고 우리는 서로 무엇이 떨어져야 하는지 전혀 몰랐습니다. 2016년이면 충분하다고 판단하고 이 무서운 여정을 시작했습니다. 내 자매들은 나와 함께 할 준비가 되어 있지 않다고 생각했지만 그들은 내 옆에서 내 어깨 너머로 바라보며 말하길 좋아했습니다. 이것은 텔레노벨라(비누 쇼)와 같습니다. 그러나 나는 스스로 연구를 했고 스스로 사립 탐정이 되었다. 나는 그녀의 ID 번호를 얻기 위해 입양 파일만 필요했고 콜롬비아에 있는 연락처의 약간의 도움으로 2018년에 그녀를 찾았습니다. 처음에는 연락할 준비가 되지 않았지만, 내 자매들. 그러다 2020년 12월 페이스북에서 아버지의 가족을 찾게 됐다. 어머니가 말씀해 주신 한 이름이 없었지만, 그것은 가족을 진정으로 아는 데 걸림돌이 된 원인을 푸는 열쇠였습니다.

나는 특히 다른 입양인들의 경험을 읽으면서 내가 얼마나 운이 좋은지 깨닫습니다. 나는 입양의 결과, 그 트라우마와 상처, 우리가 살아가면서 배워야 할 상처를 알고 있습니다. 내 기원과 내 성격의 해체, 생존을 위해 필요한 필수품과 방어. 이 모든 과정은 내가 상상할 수 없었던 더 가치 있는 것을 가르쳐 주었습니다. 바로 나와 다른 사람들을 받아들이는 것입니다. 나는 항상 나와 같은 단계를 겪을 준비가되어 있지 않고 쉽지 않다는 것을 알고 열린 마음으로 이러한 성장에서 배우는 자매들이 있었지만 그들은 기꺼이 듣고 나와 함께 걸을 것입니다. 그들이 할 수 있는 한. 이것이 부모님에게는 불가능하다는 것을 인식하고 이해하는 것이 가장 고통스러운 단계였지만 우리는 우리의 삶과 선택을 통제할 수 있었습니다. 이제 나는 육체적으로나 정신적으로나 이번 여행을 준비하고 있다. 나는 지금 이 순간 '콜롬비아: 간결한 현대사'를 읽고 있어 오랫동안 무시해왔던 조국을 마침내 알게 된다. 콜롬비아인 엄마 덕분에 저는 제가 실제로 Boyaca의 Muzo에서 태어났다는 것을 알게 되었습니다.

내 고향, 콜롬비아 보야카 무조

이 기사의 스페인어 원본 여기.

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