한 입양인의 회계

~에 의해 메리 카다라스, 그리스에서 미국으로 채택; 캘리포니아 주립대학교 이스트베이 커뮤니케이션학과 부교수 겸 학과장.

이것은 놀라운 몇 년이었지만, 특히 세계적인 전염병이 발생한 바로 그 해에 그렇습니다. 올해 들어 입양인으로서 제 목소리를 찾았습니다. 별이 정렬된 것처럼 보였습니다. 이 시간에, 이 공간에 있어야 합니다. 나는 동료 입양인, 생모, 활동가 및 지지자들로 구성된 커뮤니티에 나를 데려온 사람들을 찾았거나 어쩌면 나를 찾은 사람들일 수도 있습니다.

이 모든 것은 2018년에 양어머니가 돌아가신 후 시작되었습니다. (제 아버지는 18년 전에 돌아가셨습니다.) 그녀의 죽음은 제 인생에서 가장 슬픈 시간 중 하나였습니다. 다시 왼쪽, 나는 느꼈다. 그녀와 나는 몇 년 동안 매우 가까워졌고 많은 시간을 함께 보냈지만 그녀의 헤어짐은 그녀보다 먼저 삶을 생각하는 데 필요한 공간을 제공하기도 했습니다. 거기 ~였다 그녀 이전의 삶이 아무리 짧더라도. 작은 나에게도 과거가 있었다. 묻히긴 했지만. 가려져. 여러모로 지웠습니다.

그게 무슨 상관이야? 그것이 어떻게 중요할 수 있습니까?

내가 옆에 두었던 나의 입양은 어린 시절과 10대 시절의 성장 과정 전반에 걸쳐 앞과 중앙에 있었습니다. 나는 그것을 거기에 두지 않았다. 다른 사람들은 모두 그것을 거기에 넣었습니다. 라벨. 태그. 내 신분이 부과되었습니다. 때로는 낙인 찍혔습니다. 그리고 그것은 분명히 내가 살았지만 내가 할 수 없었던 삶을 바라보는 아웃사이더로 만들었습니다. 진짜 주장하다. 내 것으로. 내가 실제로 온 곳에서.

무엇이 나를 오늘까지 오게 했고 내가 지금 그것에 대해 쓸 수 있는 이유는 무엇인가?

2018년에는 그리스 태생 입양인으로서의 뿌리에 더 가까이 다가가고 싶었습니다. 저는 캘리포니아 오클랜드에 있는 교회에서 그리스어 수업을 신청했습니다. 나는 내가 가르쳤던 대학에서 오는 월요일 저녁마다 소노마로 집으로 가는 길에 수업에 갔다. 그 수업은 저를 제 문화와 다시 연결시켰습니다. 언어를 듣고, 말하는 법을 배우고, 적어도 부분적으로는 그리스어이지만 완전히 그리스어에 대한 사랑에 있어서는 완전히 그리스어인 동료 학생들과 함께 언어의 복잡성을 즐기는 것은 절대적인 기쁨이었습니다.

수업시간에 이런 질문을 받았는데, από 파이 είσαι? 당신은 어디에서 왔습니까? ㅍㅍㅍㅍㅍ Ελληνίδα, 자신있게 말할 수 있습니다. 나는 그리스 사람입니다. Γεννήθηκα στην Αθήνα. 나는 아테네에서 태어났다. Υιοθετήθηκα. 나는 입양되었다. NS 오전 채택 된. 만트라의 암송처럼. 이 두 가지가 나를 식별하고 내가 이전에 글에서 언급했듯이 내가 확실히 아는 유일한 두 가지입니다.

같은 반 친구인 캐시는 “나에게도 입양된 사촌이 있는데, 메리도 그리스 출신입니다.”라고 말했습니다. 나는 즉시 흥미를 느꼈다. 내가 있던 곳에서 나와 같은 낙인이 찍힌 사람이 또 있었다?!

채택 된.

"그녀는 놀라운 이야기를 가지고 있어요, Mary." Kathy가 말했습니다. “당신은 그녀를 만나야 하고, 실제로 만나게 될 것입니다. 그녀가 방문할 것이고 내가 그녀를 수업에 데려갈 것이다.” Kathy는 그날 그 이야기를 했고 그녀가 한 문장마다 내 눈은 더 커졌고 나는 계속해서 다음과 같은 말을 되풀이했습니다. 장난하는거야? 세상에. 세상에. 세상에. 뭐라고 요? 저것 ~이다 믿을 수없는!

Kathy가 자신의 말도 안 되는 이야기를 한 지 1~2주 만에 Dena Poulias가 수업에 왔습니다. 금발 머리에 파란 눈을 가진 예쁘고 수줍어하고 조용한 그녀는 사촌과 함께 우리 수업을 듣기 위해 왔습니다. 그녀가 참여하기를 원했습니까? 선생님이 그녀에게 물었습니다. 아니, 그녀는 이의를 제기했다. 그녀는 단지 우리를 듣고 만나기 위해 거기에 있었습니다.  

수업이 끝난 후 나는 자신을 좀 더 자세히 소개하고 그녀의 이야기를 들었다고 말했습니다. 나는 작가입니다. 나는 Dena에게 말했습니다. 나는 당신의 이야기를 쓰는 것을 영광으로 생각합니다. 그녀는 몇 년 동안 자신의 이야기를 쓰고 싶었지만 그렇게 하지 못했다고 말했습니다. 그녀는 작가가 아니었다고 말했다. 나는 그녀에게 내 번호와 이메일 주소를 주었다. 내가 한 번 연락을 한 것 같은데 그녀는 준비가 되지 않았습니다. 그녀의 이야기는 무겁고 고통스러운 이야기였습니다. 내가 나 자신을 납득시키려고 노력했을 뿐이야.

몇 주 후 Dena는 편지를 쓰고 이야기할 준비가 되었다고 말했습니다. 그녀는 내가 그녀의 이야기를 들려주기를 원했고 그래서 약 1년 동안 여기서 이틀 간격으로, 그곳에서는 일주일, 다음 달에 우리는 이야기를 나누었습니다. 글쎄요, 그녀는 말을 하곤 했고 그녀가 정확히 기억하지 못하는 것이 너무 많았습니다. 그러나 그녀의 남편은 그녀의 기억이었다. 그녀의 사촌 캐시도 마찬가지였습니다. 그리고 그녀의 여동생. 그리고 그녀의 어머니와 아버지. 내가 지금까지 썼던 그 어떤 것과도 달리 그 이야기는 나에게서 흘러나왔다. 저는 기자이고 뉴스와 다큐멘터리를 썼습니다. 이것은 달랐다. 문학 논픽션. 나는 1인칭 소스에서 나에게 말한 장면과 대화를 재창조하고 있었습니다. 범위 내에서 시각적이었습니다. 미리보기를 읽은 많은 사람들은 그것이 영화적이라고 말했습니다. 그것이 무엇이든, 그것은 모두 사실이었다. Dena는 마침내 누군가에게 자신의 이야기를 하고 있었고 나는 그녀가 마침내 그것을 공개하는 데 영감을 받았습니다.

글을 쓰는 과정에서 중요한 정보가 필요했습니다. 나는 1950년대에 몇몇 추악한 입양 관행에 존경받는 그리스 조직을 연루시키려 했습니다. 소셜 미디어에서 혼자 돌아다니고 질문을 하는 것조차 꽤 혐오스러운 온라인 댓글을 가져왔습니다. 내가 조직 자체에 연락했을 때 예상대로 잘못된 행동을 부인했습니다. 대통령은 말 그대로 "무슨 말인지 모르겠다"고 말했다. 그는 워싱턴 DC에 있는 우리 파일을 살펴보라고 말했다. "우리는 그런 종류의 것도 없고 그런 역사도 없습니다."

현대 그리스 연구에서 세계적으로 저명한 학자 중 한 명인 Gonda Van Steen에 대해 알아보십시오. 내 연구에서 나는 그녀의 새 책을 발견했습니다. 입양, 기억 및 냉전 그리스: Kid Pro Quo? 나는 갑자기 그녀에게 편지를 썼고, 나를 소개하고, 내가 기자라고 그녀에게 말했고, 이 특정 조직에 대해 물었습니다. 그녀는 그것을 알고 있었나요? 그것은 무역과 어떤 경우에는 아기의 “판매”에 관련되었습니까?

조직 ~였다 실제로 이러한 비윤리적인 입양 관행에 연루되어 있습니다. 그것은 확실히 Dena의 이야기의 일부였습니다. Gonda는 우리 대화 중에 내가 쓰고 있는 이야기가 매우 친숙하게 들린다고 말했습니다. 사실, Dena Poulias는 그녀의 책 202페이지와 203페이지에 나타나며 그녀가 추적하고 기록했던 사례 중 하나였습니다. 그녀는 그것이 그녀가 만난 가장 "감동적인" 이야기 중 하나였다고 말했습니다. Gonda는 내 머리를 역사로 채우고 내 자신의 입양을 컨텍스트에 적용하기 시작했습니다.

계속 썼습니다.

2021년 초, 내가 Dena의 이야기를 끝낼 무렵, 나는 입양에 관한 또 다른 놀라운 책을 읽었습니다. 아메리칸 베이비, 뛰어난 베스트셀러 작가 Gabrielle Glaser가 작성했습니다. 나는 그것을 내려놓을 수 없었고 Dena의 것과 유사한 또 다른 놀랍고 믿을 수 없는 입양 이야기에 사로잡혔습니다. 이 책은 국제 무대에서 벌어지는 일만큼이나 끔찍한 국내 입양에 초점을 맞추고 있습니다. Glaser의 글은 내 마음을 아프게 했고 어떻게든 깨웠다.

나는 Gonda와 상의한 후 그리스 태생 입양인들의 이야기를 수집하여 선집으로 만들기로 결정했습니다. 이 입양인 그룹, "그리스의 잃어버린 아이들"은 이전에 들어본 적이 없습니다! 접근하는 작가에 대한 대화 중에 Gonda는 Mary에게 Gabrielle Glaser에게 연락하여 Forward를 쓸 것인지 물어봐야 한다고 제안했습니다. 한편으로는 미친 생각이라고 생각했습니다. 내 말은, 맞아. 가브리엘 글레이저?! 진짜? 그럼 왜 안되지? 라고 생각했습니다. 나는 곤다에게 편지를 썼듯이 그녀에게 편지를 썼다. 추운. 하지만 그녀는 거기에 있었다. 그녀는 대답했다. 그녀는 사랑스러웠다. 그리고 오늘 우리는 친구입니다. 그녀의 책은 또한 나로 하여금 입양 자체를 재평가하게 만들었다. 내 자신을 포함하여.

최근 온라인 포럼에서 입양에 대해 설명했듯이 용기를 찾은 사자, 두뇌를 찾은 허수아비, 마음을 찾은 양철인간이 된 기분이었습니다. 데나는 나에게 용기를 주었다. Gonda는 나와 같은 수천 명의 사람들에게 일어난 일에 대해 생각하게 했습니다. 그리고 가브리엘은 제 심장이 뛰는 것을 느낄 수 있도록 도와주었습니다.

그들을 통해 나는 Greg Luce, Lynelle Long, Shawna Hodgson 등으로 가는 길을 찾았습니다. 저는 지금 그들과 우리의 동맹자들과 함께 서서 입양인의 권리에 대해 이야기하고 글을 쓰고 옹호합니다.

그렇게 해서 이 지경에 이르렀습니다. 그런데 왜 지금 여기에서 글을 쓰는 걸까요?

자신의 입양 이야기를 공유하면 감정과 생각이 들뜨게 됩니다. 다른 사람들에게 나에 대해서. 그들은 궁금해합니다. 왜 그리고 어떻게 느끼는가? 왜 나는 전에 공유하지 않았습니까? 내 감정이 그들을 슬프게 만듭니다. 그들은 내가 행복하다고 생각했다. 그들은 단순히 이해하지 못합니다. 그리고 뭔지 알아? 그들은 결코 할 수 없습니다. 이해하다. 괜찮습니다. 나는 내 감정을 변호할 수도 없고 변호하지도 않을 것입니다. 그것이 다른 사람들에게 아무리 낯설고 비합리적으로 보일지라도 말입니다.

입양을 했어야 했는지 아닌지에 대한 생각은 없습니다. 그리스에서의 생활이 더 나았을지 생각이 나지 않습니다. 나는 나에게 일어난 일과 그 일이 어떻게 일어났는지에 대해 누구의 탓도 하지 않습니다. 나는 돌아가서 그들이 무엇을 하던지 하던 사람들과 다시 할 수 없습니다. 나는 그들이 당시에 나의 최선의 이익이라고 생각한 결정을 내리고 있었다는 것을 압니다.

그들은 내 생모가 고통받고 있다는 사실을 몰랐습니다. 그녀에게는 10대 미혼모라는 이유로 그녀를 버린 가족이 있다는 것. 그녀는 쫓겨났고 그녀는 내 인생의 이야기에서 중요하지 않은 것으로 강등되었습니다. 어떻게 그렇게 될수 있니? 그녀와 나는 한때 하나였다. 그녀는 대리인으로부터 아무도 그녀를 다시는 "성가시게"하지 않을 것이라고 약속했습니다. 그녀는 그녀에게 부과된 수치심에서 회복된 적이 있습니까? 그리고 우리의 이별에서? 그녀는 아기와 자신의 살과 피에 대해 냉철한 결정을 내리기 위해 지원과 사랑이 필요했습니다. 그녀가 14살이든 24살이든 상관없어요. 그녀는 도움이 필요했습니다.  

그리스의 프레데리카 여왕은 1955년 아테네에서 기초 주택을 시작했습니다.

저는 최근에 제가 1955년 1월 11일에 Athens Foundling Home에 배치되었을 때 배정된 번호를 배웠습니다. 그것은 44488입니다. 이것은 수천 명의 아이들이 제 앞에 왔고 모두 숫자로 분류되었다는 것을 의미합니다. 그 숫자는 차갑지만 내가 원하고 필요로 하는 몇 가지 정보의 잠금을 해제할 수 있습니다. 나는 내 사건을 처리한 사회 복지 기관에서 몇 가지 오래된 편지를 앞뒤로 확인했습니다. 한 편지에는 내가 그 고아원에 들어갔을 때 서류에 두 사람이 기재되어 있다고 나와 있습니다. 엄마와 아빠. 나는 그녀의 이름을 가지고 있습니다. 나는 그의 것을 원한다. 나는 누구인가? 나는 어디에서 왔는가? 그리고 무슨 일이? 모든 사람의 온전함의 기본은 과거에 대한 지식입니다.

이것을 생각하십시오. 입양되지 않았다면 자라면서 자신의 이야기를 계속해서 들었을 것입니다. 자신의 탄생과 초창기의 이야기를 들으며 달콤하고 감상적이었다. 당신은 특정한 상황에서 잉태되었습니다. 당신은 특정한 상황에서 태어났습니다. 부모님은 그날을 기억합니다. 그들은 그날에 대해, 당신이 한 일, 그들이 한 일, 당신의 외모, 몸무게, 집에 데려왔을 때 어땠는지, 당신이 어떤 아기였는지에 대해 알려줍니다. 요약하자면, 당신은 사람들이 당신과 공유한 이야기를 가지고 있었습니다. 내 이야기는 내가 아닌 다른 가족의 품에 안긴 순간부터 시작되었습니다. 이전에 짧았지만 뭔가가 있었고 나는 그것을 모릅니다. 그것이 핵심이야.           

나는 훌륭한 양부모와 함께 크고 사랑이 많은 그리스계 미국인 가정에 배치되었습니다. 나는 내 언어나 문화를 잃지 않았습니다. 부모님은 믿을 수 없을 정도로 사랑하셨고 부모님과 조부모님에 대한 사랑의 깊이는 이루 말할 수 없습니다. 나는 그들이 나에게 준 삶을 감사합니다. 나는 내 가족과 친구들에게 감사한다. 나는 행복한 아이였고 더 행복한 어른이었다. 나를 아는 사람들은 아마도 내 삶과 웃음에 대한 사랑과 내가 아끼는 것들과 사람들에 대한 헌신의 정도를 묘사할 것입니다.

그러나 이것은 이전에 나온 것과 아무 관련이 없습니다. 이것은 두 가지 별개의 것입니다. 내가 아는 입양인들은 완전한 인간이 되기 위해 노력한다. 그것은 그들이 과거를 가지고 있고 그것에 대해 완전히 알아야 한다는 것을 의미합니다. 그들은 원할 경우 공개 입양 기록, 출생 증명서 원본 및 시민권을 받을 자격이 있습니다. 입양인은 이에 대한 권리가 있으며 우리는 또한 우리 자신의 삶에 대한 감정과 생각에 대한 권리가 있습니다. 최근 한 입양인이 설명했듯이 친부모를 만나면 감정의 탯줄을 끊을 수 있습니다. 우리는 다른 사람들이 우리를 이해하는 데 관심이 있기 때문에 질문하도록 초대하지만 우리를 방어적으로 만들지 마십시오. 우리는 설명할 필요가 없습니다. 우리는 설명하는 데 지쳤습니다. 우리는 모두 다른 우리 자신의 개인적인 경험을 통해 생각합니다.  

나는 연결을 갈망합니다. 다른 사람과의 깊고 확실한 연결. 당신은 다른 사람과 그것을 느낄 때 그것을 압니다. 어쩌면 당신은 그것을 너무 완벽하게 느껴서 당신이 평생 또는 다른 삶에서 그들을 알고 있다고 느낄 수도 있습니다. 내가 무슨 말을 하는지 알잖아요. 나에게 그 연결은 거의 신성한 것입니다. 나는 빛을 향해 달려가서 그 작은 불꽃을 귀하고 연약한 꽃처럼 안고 있다. 내가 알아서 해. 그것을 양육하십시오. 나는 내가 속해 있다는 느낌을 받는 것을 좋아하며 때로는 그 아름다운 느낌이 입양인의 마음과 마음에서 이해하기 어렵습니다.

이 입양인도 게이입니다. 따라서 내가 탐색해야 하는 두 가지 차이점이 있습니다.

저는 거의 30년 동안 같은 여성과 함께 했습니다. 약 15년 전에 나는 이전 결혼에서 그녀의 아들들을 입양했습니다. 이 말을 쉽게 할 수는 없지만, 그들의 아버지는 그들이 어렸을 때 그들을 버렸다. 나는 소년들이 2살과 3살 때부터 그녀와 함께 모든 면에서 부모였습니다. 그들은 더 이상 "내 자녀"가 될 수 없었습니다. 물론 우리 친구들은 삶에서 내가 차지하는 위치를 알아보았지만 할 수 없었고 절대 하지 않은 친구들도 있었습니다.

내 파트너는 "진짜" 부모였습니다. 그들은 "그녀의" 소년이었으며 내 것이 아니라 일부 사람들의 눈에는 결코 내 것이 아니었습니다. 나는 그들의 가족이 아니라 그저 이방인일 뿐이었다. 이것은 엄청나게 고통스러웠습니다. 사실, 내가 바로 거기에 서 있는 동안, 얼마 전에 소년들(지금은 남자들)이 그녀의 아들로 소개되었습니다.

입양은 어떤 의미가 있나요? 아니, 나는 심각하다. 젠장, 나도 몰라 입양하고 입양했어!

저는 몇 년 전에 그리스 시민권을 회복할 수 있었고 그것에 대해 감사하고 기쁩니다.

그것을 얻을 수 있다는 것은 규칙의 예외라는 것을 배웠습니다. 여러 면에서 내가 누구인지, 어디서 태어났고 누구에게로 태어났는지 계속해서 증명하려는 굴욕적인 경험이었습니다. 절대 일어나지 말았어야 하는 변경된 출생 증명서 문제가 있었고 확실히 도움이 되지 않았지만 그것은 또 다른 이야기입니다.

내 파트너는 완전한 그리스인(미국인)입니다. 아이들은 완전히 그리스인(미국인)입니다. 내 파트너는 그녀의 부모(그리스에서 태어난)를 통해 그리스 시민권을 얻었고 우리는 소년들도 미래에 언젠가 그리스 또는 EU 내에서 일하기를 원할 경우를 대비하여 그리스 시민권을 갖기를 원했습니다. 그들의 외조부모를 통해 그리고 더 이상 연락하지 않는 그리스인 아버지와 그의 부모를 통해 그리스인 연결을 증명하는 것은 힘든 싸움이 될 것입니다. 하지만 기다려! 나는 그들의 법적 부모이자 그리스인으로 태어났습니다. 시민! 그들은 법적 부모인 저를 통해 시민권을 취득할 수 있습니다. 그들은 할 수 없었습니까? 쉽죠? 하지만 잠깐만!

이것은 안된다. 나는 친부모가 아니었고 생물학적 연결이 없었기 때문에 허용되지 않았습니다. 사람들은 부모와 조부모를 통해 그리스 시민권을 얻고 있습니다. 다른 사람들은 그리스 국민과 생물학적으로 관련이 없는 유명한 학자, 배우 또는 작가이기 때문에 그리스 시민권을 부여받고 있습니다. 그러나 그리스 태생의 입양인인 나는 우연히 두 명의 그리스계 미국인 소년을 입양하여 내 아들들의 시민권을 설정할 수 없었습니다. 우리가 생물학적으로 관련이 없기 때문에 그들은 내 아들이 적습니까? 그들은 전혀 내 아들이 아닌가?

양자.

우리가 왜 그렇게 느끼는지 알 수 있습니다. 그것은 복잡하고 일부 사람들의 눈에는 종종 별 의미가 없습니다. 낙인이 남아 있습니다. 차별이 있습니다. 아직.

피는 물보다 진하다. 당신은 어떤 가족들과 함께 하는 것을 거의 영예로운 손님으로 즐깁니다. 그러나 종종 진정한 회원으로서는 그렇지 않습니다. 당신은 다른 사람의 외부에 있지만 완전히 그들의 것은 아닙니다.

나는 누구를 비난하지 않습니다. 난 화난 게 아니야. 그러나 이것이 나의 현실이다. 나는 모든 것을 소유하고 있으며 괜찮습니다. 나는해야만 해. 그러나 입양인의 모든 친구와 가족에게, 우리는 우리의 모든 기록에 대한 권리가 있을 뿐만 아니라 이해해 주십시오. 우리는 또한 우리의 경험과 감정에 대한 권리가 있습니다. 그들은 당신에 대해 반영하지 않습니다. 그들은 당신에 관한 것이 아닙니다. 우리가 그들을 가지고 보자. 우리의 대의를 소유합시다. 그리고 먼저 들어보십시오. 

메리 소개

Mary는 박사 학위를 보유하고 있습니다. 공공 및 국제 문제에서 부교수이자 커뮤니케이션 학과장으로 재직 중이며 이스트 베이에 있는 캘리포니아 주립대학교에서 정치 커뮤니케이션, 저널리즘 및 다큐멘터리 영화를 가르치고 있습니다. Mary는 현재 그리스 입양인 이야기의 선집을 편찬하고 있으며 가제목인 "Voices of the Lost Children of Greece"의 컬렉션에 13명의 기고자가 있습니다. 앤썸 프레스 참여를 원하시면 연락주세요 메리.

Mary의 더 많은 기사를 보려면 다음을 참조하십시오. 다시 가져와 그리고 우리에게 속한 것을 요구하기: 우리의 그리스 정체성.

항복

~에 의해 마리잔 벅 황, 대만에서 미국으로 채택되었습니다.

마테오와 마리잔

외상에 중점을 둔 말 보조 심리 치료 경험

어제 나는 또 다른 EAP(말 지원 심리 치료) 세션을 위해 Linda를 만났습니다. 세션을 요청할 계획은 없었지만 Mateo와 함께 배우고 연습할 수 있도록 "도와준" Alice가 이번 주에 외출을 했고 Alice가 녹화한 마지막 Mateo 연습 세션을 처리해야 할 필요성을 느꼈습니다. 내 Natural Lifemanship(NL) 집중 교육 비디오 과제를 위해. 마테오는 토지관리국(BLM)에 적발된 20세 머스탱으로 생애 첫 10년 동안 다양한 훈련 경험을 쌓았다. 그는 입양되었지만 많은 인간적 교류를 얻지 못했습니다. 그 결과, 그는 다소 야성적인 상태로 되돌아갔고 인간을 매우 불신하게 되었습니다. 그런 다음 그는 안내, 인내 및 많은 긍정적 인 강화를 제공 한 다른 개인에게 입양되었으며 말과 인간의 무리와 관계에서 더 많은 삶을 즐기고 있습니다. Alice는 훈련된 말 전문가이고 Linda는 말이 진행되는 심리 치료사입니다. Linda는 NL에서도 교육을 받았습니다. 말 보조 치료사 및 말 전문가 또는 NL에서 호출되는 말 전문가는 치료를 촉진하는 파트너이며 둘 다 고유한 기술을 가지고 있습니다. 하나는 가져온다 객관적인 관점과 다른 하나, 치료 과정에 대한 관점. 제가 현재 받고 있는 집중 교육은 NL 인증의 레벨 2입니다. 방금 완료한 레벨 1 기초 교육과 상당히 다릅니다. 매우 많은 것을 즐기고 배웠습니다. 

오늘 아침에 Linda와 함께 치료 세션에 참석하는 것이 좋습니다. 아니요 그냥 놔두고 가질 것을 제외하고는 기대 물론 말과 일정이 없습니다. 나는 아무것도 할 필요가 없습니다. 더운 날이지만 Mateo와 Alice와의 이전 연습 세션만큼 덥지는 않았습니다. 섭씨 91도였고, 남부 캘리포니아는 계절에 맞지 않게 따뜻했고 직사광선 아래에서는 훨씬 더 따뜻했습니다. 녹음을 하는 동안 피트를 위해 휴대전화가 과열되었습니다. 치료 세션이 시작되기 전에 나는 새들이 지저귀는 소리에 맞춰 노래의 음높이가 아주 조금씩 변합니다. 나는 내 몸과 주변 환경과 조화를 이루기 위해 최선을 다한다. 나는 이 순간에 근거와 현재를 느낀다. 장과 가슴에 온기가 느껴지고 이 온기가 팔다리까지 퍼집니다. 내 NL 트레이너 중 한 명이 제안한 대로, 나는 내 몸에 계속 연결되어 있고… 전체 뇌. 나는 내 주변의 나무들, 말들의 색깔과 무늬, 부드러운 니커와 야옹 소리, 말 냄새와 섞인 달콤한 건초 냄새를 거의 맛볼 수 있는 모든 다른 말들을 받아들입니다. 나는 내 얼굴과 팔을 어루만지는 잔잔하고 부드러운 바람을 즐긴다. 나는 나임을 상기시킨다. 고객 오늘, 이 순간의 치료사가 아닙니다. 치료에서 일어나는 일은 마음뿐만 아니라 몸으로 포착하고 회상하는 것이 중요합니다.

린다를 보니 반갑습니다. 우리의 마지막 세션은 약 한 달 전이었습니다. 우리는 훌륭한 치료적 관계를 구축했으며, 오늘날 나는 그녀가 있는 곳에서 더 편안하고 편안함을 느낍니다. 나는 내 자신의 트라우마 이력에 대해 잠시 생각합니다. 내가 어떻게 주로 내 뇌의 하부 영역, 즉 생존 부분에서 한동안 극도로 경계하고 두려웠는지에 대해 생각합니다. 여기의 신경 경로는 수년에 걸쳐 "근육이 강화"되어 뇌의 상부 및 하부 영역 사이의 연결이 끊어졌습니다. 결과: 두려움, 경보, 불안, 수치심, 때때로 내 몸을 조절하는 데 어려움. 나는 내 NL 훈련 동안 이것을 점점 더 인식하게 되었습니다. 나는 뇌와 몸이 기억하는 것처럼 상황에 관계없이 특히 대인 관계 갈등 상황에서 스트레스 나 불안의 암시를 쉽게 유발할 수 있음을 알고 있습니다. 

Mateo와 함께 내 과제를 비디오로 녹화한 후 느낀 깊은 실망감을 Linda와 공유합니다. 과제에 "필요한 것을 얻을" 시간이 1시간밖에 없었기 때문에 비디오 촬영에 대해 불안하고 걱정하고 압박감을 느끼며 세션에 들어왔을 때를 그녀에게 회상합니다. 사실, 시간이 충분하지 않았습니다. 그날 오후의 더위는 숨이 막힐 정도로 더웠고 Mateo는 동그란 펜 오른쪽에 세워진 매우 큰 은색 트레일러에 겁을 먹었습니다. 이 트레일러는 그의 각성 시스템을 증폭시키는 낯선 물체였습니다. 이로 인해 내 각성 시스템도 올라갔습니다. 나는 특히 더 큰 펜으로 작업하는 것을 좋아하지 않았습니다. 나는 약간의 프라이버시를 제공하고 더 친밀한 느낌을 주는 더 작은 원형 펜을 선호하지만 공사 중이었습니다. 한마디로 속으로는 여기저기서 맴돌았고, 압박감과 기대에 상당히 민감한 마테오가 바로 잡아줬다. 말은 먹이 동물이기 때문에 환경에 극도로 적응하고 경계심이 강합니다. 안전을 위해 이렇게 배선되어 있습니다. 그들은 안전과 연결을 위해 무리 동료에게 의존합니다. 그들은 사회적 동물이며 인간 관계와 마찬가지로 무리 동료와 깊고 연결된 관계를 구축할 수 있습니다. 그들은 인간 내부에서 일어나는 일에 극도로 민감합니다. 이것이 그들이 훌륭한 치료 파트너인 이유 중 하나입니다.

Alice는 내 비디오를 녹화하면서 계속해서 나에게 지시했습니다. "이쪽으로 돌아서 따라오는지 봐..." 등등. 나는 뻣뻣하고 어색했습니다. 누군가가 조절 장애를 일으키면 뇌와 신체 사이에 단절이 발생합니다. 구두 지시나 단서를 제공하면 개인이 시도 그들의 신피질(뇌의 생각/상부 부분)에 머무르기 위해; 그러나 그것은 더 많은 연결 끊김과 조절 장애를 일으킬 뿐입니다. 뇌는 모든 자극을 처리하는 데 문제가 있습니다. 우리는 그 사람을 진정시키는 데 도움이 되는 뇌 부분과 소통해야 합니다. 내가 필요 상향식 규제, 또는 내 뇌(원시 뇌)의 하부 영역을 다루는 움직임과 감각 입력. 내가 아무리 노력해도 나는 나를 조절할 수 없었고, 그녀는 단지 도우려고 했을 뿐이었지만, 앨리스는 자신도 모르는 사이에 그녀의 언어 신호로 내 두뇌와 몸 사이의 단절을 증가시켰습니다. 나중에 내 동영상을 검토했을 때 나는 얼마나 놀랐는지 리듬 Mateo와 작업하면서 내 움직임이 나타났습니다. 몸을 조절하고 마테오와 연결하려고 하다가 강의를 듣느라 힘들었다.

나는 Linda에게 Mateo가 나의 연결 요청에 저항하면서 연습 세션의 대부분을 보냈다고 설명합니다. 그는 그를 비난하지 않았다. 나도 내 주변에 있고 싶지 않았을 것이다. 앨리스는 말이 그 모든 지저분한 내부 물건을 집어 들었을 때보다 늦게 나에게 알려줍니다. 인간은 실제로 그들에게 흐릿하게 보일 수 있습니다. 말에게는 안전하지 않고 예측할 수 없습니다. 어떤 말들은 이런 일이 일어나면 우리를 피합니다. 이것은 말이 내담자의 몸에서 일어나는 일을 알아차리기 때문에 치료사가 치료 세션 동안 알고 있어야 하는 중요한 정보입니다. 때때로 내담자는 신체와 너무 분리되어 신체 감각이 의식적 자각을 벗어나며, 특히 해리 상태일 때 더욱 그렇습니다. 말마다 자신의 이력, 성격, 관용의 범위 등에 따라 다르게 반응합니다. 돌이켜 보면 첫 번째 비디오 할당을 촬영하는 것은 매우 풍부한 학습 경험이었습니다. 내가 미래에 함께 일할 클라이언트에 의해 경험. 내담자가 말이 그녀에게 어떻게 반응하는지 처리하고 그녀의 신체 감각에 적응하기 시작하는 것을 돕는 것은 치료사의 역할의 일부입니다. Mateo가 저항할 기회를 갖게 된 것이 매우 기쁩니다… 선택. 이 접근 방식에서 우리는 말이 원하지 않는 일을 하도록 강요하지 않습니다. 오히려 애착 작업을 통해 신뢰와 연결을 구축하기 위해 노력합니다. 우리는 순응이나 복종이 아니라 말의 동의를 원합니다. 순간적으로 많이 답답하긴 했지만, 나 자신과 마테오에 대해 더 많이 알게 되었고 내 안에 얼마나 많은 불안을 안고 있는지 알게 되어 감사합니다.

세션이 끝나고 앨리스와 이야기를 하고 있을 때 마테오는 나에게 바로 다가와 내가 인정할 때까지 코로 내 어깨를 만졌다. 나는 그의 아랫입술 아래를 몇 분 동안 문질러 주었습니다. 그가 일반적으로 좋아하지 않는 부드럽고 벨벳 같은 부분입니다. 그 순간들은 너무도 부드러웠지만, 그것에 집착하기보다 '실패'라는 나 자신의 감각에 너무 몰두했습니다. 앨리스가 말하길, 그는 지금 당신의 "진정한 자아"를 보고 있습니다. 기대. NS 사랑 말에 관한 것입니다. 그러나 이것은 처리해야 할 많은 일이었습니다.

오늘, 나의 치료 세션은 Mateo의 마구간에서 시작됩니다. 들어가기 전에 내 자신을 확인하고 내 마음에 손을 얹습니다. "숨을들이 쉬고 내쉬세요. 새들의 노래를 들어보세요. 내 주변 시야에서 옆집 마구간에서 다른 말을 관찰하십시오.” 나는 Mateo의 마구간으로 걸어가 그와 함께 체크인합니다. 나는 그가 그의 건초 가방에서 건초를 먹는 것을 지켜보고 몇 분 동안 거기에 서 있습니다. 그가 지난 연습 세션에서 겪었던 스트레스 때문에 내가 그와 얼마나 많은 수리를 해야 하는지 궁금합니다. 그러자 린다가 걸어옵니다. 그녀는 그의 마구간 바로 밖에 서 있습니다. 나는 Mateo에게 더 가까이 다가가 그의 목을 부드럽게 쓰다듬어 내 몸의 감각에 맞추었습니다. “진정해, Mj. 숨을들이 쉬고 내쉬세요." 나는 마테오가 리드미컬하게 씹는 것을 관찰한다. 그는 그의 음식을 좋아합니다. 마테오의 목을 쓰다듬어주는 느낌이 좋다. 나는 그에게 고삐를 잡기 위해 이동하여 먼저 고삐를 보여 준 다음 그의 매우 높은 목에 납 밧줄을 부드럽게 감습니다. 그는 고삐를 허용하기 위해 그의 코를 내려 놓습니다. 오 좋네! 그가 나를 피하려고 하지 않을까 걱정했다. 마테오는 말을 끊고 마구간 밖으로 걸어나가다가 거의 발에 걸려 넘어질 뻔했습니다. Linda와 나는 그가 절뚝거리고 있다는 것을 알아차렸고, 내가 그를 데리고 나와 포장마차 주변을 돌아다닐 때 더 눈에 띄게 되었습니다. 가난한 사람!!! 무슨 일이 벌어지든 더 악화시키고 싶지 않기 때문에 나는 그를 그의 마구간으로 다시 안내합니다. 심각한 일이 아니길 바랍니다. Linda는 나에게 다른 말과 함께 일하고 싶냐고 묻고 나는 Journey를 선택합니다. Journey와 함께 작업할 수 있는 기회가 생겨서 너무 기쁩니다! Linda는 내가 마테오의 코와 얼굴을 쓰다듬으면서 마테오와 저니의 차이점이 무엇인지 묻습니다. 나는 Journey가 더 부드럽고, 어쩌면 더 관대하고, 기질을 가지고 있다는 것을 즉시 알아차렸습니다. 나는 그의 목과 총구를 계속 쓰다듬으면서 몇 분을 함께 보낸다. 그는 내가 그의 코쪽으로 고삐를 가져갈 때 그의 머리를 낮추고 그를 고삐로 허용합니다. 우리가 가판대 한가운데를 따라 둥근 펜으로 걸어갈 때 그는 Mateo가 항상 하는 것처럼 바닥에 깔린 건초를 먹으려 하지 않습니다. 그는 내가 작업하는 것을 좋아하지 않는 커다란 둥근 펜에서 멈춥니다. 왜냐하면 이것이 그가 보통 나오는 곳이기 때문입니다. 그런데 같이 가자고 하면 결국 따라온다. 길가에 있는 그의 발굽 소리가 마음을 진정시킵니다. 새롭게 단장한 원형 펜에 들어가 보니 펜이 예전보다 작아진 느낌이 들고 땅에 묻은 흙이 달라 더 모래가 많아졌다. 이게 좀 답답하긴 하지만 좀 더 궁금하게 해보세요.

우리는 Journey에게 자리를 잡기 위해 몇 분 정도 시간을 줍니다. 그는 마침내 롤을 하고 앞다리를 접고 땅에 몸을 낮춥니다. 말이 그렇게 하려면 안전하다고 느껴야 하므로 좋은 징조입니다! 나는 말이 굴러갈 때 내는 소리와 그 후에 몸을 흔드는 방식을 좋아합니다. Linda와 나는 세션이 시작될 때 약간의 EMDR로 시작합니다. 부저를 잡을 때 손에 진동이 느껴집니다. 윙윙거리는 소리가 한 손에서 다른 손으로 번갈아 가며 발생합니다. 솔직히 처음에 초점이 무엇인지 완전히 기억할 수는 없습니다. Mateo에서 느꼈던 불안과 Journey에서 현재에 느꼈던 것에 대한 것이라고 생각합니다. 하지만 일반적으로 떠오르는 것에 따라 바뀝니다. 내가 처리하는 동안 Journey는 우리와 약간 떨어져 있지만 내 시선은 부드럽게 그를 향하고 있습니다. 때때로 나는 그에게 압력을 가하지 않으려고 시선을 돌립니다. 이것은 말에 과도한 압력을 가하고 싶지 않은 저를 위한 것입니다. Linda는 제 몸에서 어떤 일이 일어나고 있는지 몇 번이나 묻습니다. 저와 함께 있는 것에 대해 Journey가 어떻게 느끼는지와 관련된 약간의 불안에서 아마도 약간 안팎으로 나는 평온함을 느낍니다. 거기는…지나친 생각... Journey는 고객이 EMDR을 수행하는 동안 고객과 함께하는 데 베테랑이라고 Linda는 말합니다. 제가 가장 주목한 것은 Journey를 통해 더 차분하고 안전하다는 것입니다. 그는 Mateo보다 더 친절하고 개방적이며 나는 이것에 끌립니다. 그는 친구이자 나의 공동 조절자처럼 느껴집니다. 나는 이것을 린다에게 기록한다. "나는 당신을 위해 여기 있습니다." 그에 비해 마테오는 내가 불안이 증가할 때 나를 피한다. 

세션이 거의 끝나갈 무렵 Linda는 Journey에서 그에게 더 가까이 가고 싶은 것이 있는지 묻습니다. 그가 어떤 반응을 보일지 걱정되기 때문에 주저합니다. 나는 심호흡을 하고 조금 더 가까이 다가간다. 그런 다음 천천히 손을 내밀었고 그는 코로 손을 만졌습니다. 나는 Journey의 머리 옆을 쓰다듬기 시작했고 그를 안아줄 수 있을 정도로 가까워질 때까지 더 가까이 다가갔다. 마테오와 달리 저니는 터치가 괜찮고 고개를 갸웃거리지 않는다. 

그러다 용기를 내서 저니와 인연을 맺어 애착 작업을 할 수 있냐고 묻는다. Linda는 펜 밖으로 이동합니다. 시작하면서 저는 "나비"를 경험했습니다. 마지막 연습 세션에서 Mateo가 얼마나 어려웠는지 기억합니다. 나는 좀 더 심호흡을 한다. 나는 내 몸을 움직여 그의 등 엉덩이에 압력을 가하고 내 신체 에너지를 거기에 집중시키고 딸깍 소리를 내기 시작합니다. Journey는 바로 협조하지 않습니다. 그는 서 있거나, 시선을 돌리거나, 풀을 뜯고 있습니다. 그가 내 손가락을 튕기고, Journey의 이름을 부르고, 손뼉을 치고, 내 팔을 위아래로 움직이고, 그의 등 엉덩이에 대한 압력을 유지하면서 더 많은 딸깍 소리를 내면서 나를 무시하기 때문에 압력을 높입니다. "저는 Journey에게 연결을 요청하는 것이 부끄러운 것 같아요."라고 나는 말합니다. 몇 분 후에 Linda는 이렇게 묻습니다. 갑자기 내가 아니라는 사실이 떠오른다. 헌신적 인 요청에. 궁금해요, 왜요? 나는하지 않는다 믿다 물어볼 수 있어요! 나는 더 소집 의도, 그리고 Journey가 협력합니다! 그는 나로 변하고 내가 움직이면 그는 따라 가며 우리는 나란히, 펜 주위를 조용하고 리드미컬하게 걷습니다. 여행이 한숨을 쉬면 나도 한숨을 쉰다. 그가 약간의 라즈베리 소리를 낼 때 나도 그렇게 한다. 그는 조금 산만 해져서 다시 연결해달라고 요청하고 다시 나를 따라갑니다. 우리 세션이 곧 끝납니다. Linda와 함께 처리하면서 내가 필요한 것을 다른 사람들에게 요청하는 것이 매우 어렵다는 것을 깨달았습니다. 되는 것이 두렵다 거부. 나는 일을 스스로 한다 피하다 질문. 우리는 그것이 어떻게 걸리는지 논의합니다 취약성 우리의 필요가 충족되도록 요청합니다. 나는 다른 사람을 쉽게 돕거나, 복종하거나, 따를 수 있지만, 무엇을 요구하는 경우는 거의 없습니다. 난 필요해.

Linda는 나에게 무언가가 내 안에 있는 정확한 순간을 보았다고 말합니다. 이동 내가 Journey에게 연결을 요청했을 때 그는 돌아서서 나를 알아 차리고 협조했습니다. 내 몸 에너지의 미묘하지만 의도적인 변화 – 나는 헌신적 인 내부적으로 묻습니다. 나는 무엇을 물었다 내가 필요. 연결이 필요했습니다. Linda는 또한 Journey가 주의가 산만해져서 내가 재연결을 요청했을 때 Journey가 훨씬 더 빨리 협력한다는 것을 알아차렸습니다. 그래서 제가 Mateo와 Journey 둘 다 작업하면서 관찰한 것은 두 말이 모두 주의가 산만해지고 연결이 끊어진다는 것입니다. 내 안에 있는 무언가가 이 문제를 일으키는지 궁금합니다. NS 연결 해제, 아마도 내 신피질로 이동하고 내 몸에서 연결 해제? 지나친 생각? 가능성이 매우 높다. 내 말이 내 옆에 있을 거라는 믿음보다 말이 끊어질까 걱정되는 것 같아요. 말과의 단절은 (나에게) 거부와 유사합니다. 인간 관계에서처럼 말이 나를 거부할까 봐 걱정된다. 그리고 거절은 아프다… 포기는 아프다. 내 개인 작업과 연습을 계속하면서 탐색할 것이 있습니다.

Journey와 연결되는 그 순간은 Mateo와 마찬가지로 너무 달콤하고 기억에 남습니다. 이전에 Mateo와 그런 관계를 경험했기 때문에 마지막 연습 세션에서 그가 나를 피했을 때 힘들었습니다. 그리고 내 비디오 할당이 다른 사람들에게 너무 불규칙하게 보인다는 것을 알면서도 말과 연결하는 것이 어려웠습니다. 에 관한 것임을 스스로에게 상기시켜야 합니다. 프로세스, 완벽하지 않습니다. 지난 3월 10주간의 기초 훈련 기간 동안 말과 함께 일하기 시작했습니다. 나는 말 그대로 이전에 말 경험이 없었습니다. 나는 이 순간들로부터 배울 것이다.

나는 진정으로 내 말을 소유하거나 임대하여 비용 없이 더 자유롭게 연습할 수 있기를 갈망합니다. 나는 말들 중 하나와 함께하는 시간에 대해 매주 앨리스에게 돈을 지불합니다. 나는 이것을 가능하게 하는 방법을 찾는 데 창의력을 발휘해야 했습니다. 말을 적절하게 소유하고 돌보는 것은 상당한 비용이 들며, 말의 건강과 관련하여 언제든지 상황이 발생할 수 있습니다. 큰 수의사 청구서가 문제입니다. 이러한 장애물에도 불구하고, 제 희망과 꿈은 외상 중심 말 보조 심리 치료(TF-EAP)를 촉진하고 특히 입양인과 협력하는 개인 연습을 갖는 것입니다. 이것이 어떻게 그러한 치유, 연결 및 성장을 가져올 수 있습니까? 말을 이용한 치료에 대한 나의 개인적인 작업은 전통적인 치료와는 매우 다른 방식으로 치유되었습니다. 그것은 제 자신의 신체 감각에 대한 증가된 자기 인식과 통찰력, 자기와의 증가된 연결, 말과 함께 일하는 것이 더 나은 인간 관계를 구축하는 데 어떻게 도움이 되는지에 대한 이해를 제공했으며 깊은 기쁨, 안전감 및 말과의 연결을 가져왔습니다. 나는 더 나은 자기 조절 방법을 배우고 있으며 이 작업은 내 뇌에 새로운 신경 경로를 구축하는 데 도움이 됩니다. 시간이 걸립니다. 나의 힐링 여행은 계속된다.

직장에 접근하고 말과 함께 연습하는 것이 어렵지만 저는 계속합니다. 쉽지 않다. 내 자신이 의심되기 시작하면 NL에서도 훈련을 받고 TF-EAP를 시행하는 전임 임상 감독관이 포기하지 말라고 격려해 줍니다. 그녀는 내가 이 작품에 끌린 이유가 있음을 상기시킨다. 아마도 그것은 부름일 것입니다. 이것은 이야기의 끝이 아닙니다.

* 사생활 보호를 위해 사람의 이름은 변경되었습니다.

ICAV (c) 2021. 이 기사는 Marijane의 직접적인 허가 없이 복사하거나 공유할 수 없습니다.

입양인 관계의 푸시풀 댄스

20대 중반에 7년 동안 진지한 관계를 유지했던 첫사랑이 떠오릅니다! 우리는 처음을 잊지 않습니까? 아니요! 나를 위해, 그것은 sooooo 강렬했다! 내가 느낀 첫 번째 사람은 나를 있는 그대로 사랑했다 – 사마귀 등등. 내 생각과 마음을 진정으로 이해하려고 노력한 첫 번째 사람. 내가 "안전하다"고 느낀 첫 번째 사람. 국제 입양인으로서 저는 압도적으로 긍정적인 경험을 하지 못한 입양 가정에서 자랐고 사랑을 느끼고 싶었고 무섭거나 해롭지 않은 연결을 갈망했습니다. 양아버지가 가끔 찾아오는 방문객이 내게 관심을 주었을 때 사람들에게 너무 집착하지 말라고 한 번 이상 했던 것을 기억합니다. 나는 그들의 따뜻함과 자애로운 매너리즘을 갈망했습니다! 양아버지의 말은 내 욕망에 문제가 있다는 것을 느끼게 했다. 그의 말을 빌리면 나는 “온통 나쁜 냄새 같다”고 했습니다. 하지만 돌이켜보면 나는 상처받고 버림받고 나를 놓아주지 않는 어머니의 모습과의 연결을 찾고 있는 입양아라는 사실을 이제 깨달았다.

나는 계속해서 그 "연결"을 찾았고, 젊은 성인이 되면서 여러 진지한 친밀한 사랑의 관계를 맺었습니다. 매번, 끝날 때마다, 어쩔 수 없이 그랬듯이, 정말 아팠어요! 사랑받고 싶은 마음이 간절했지만 그 사람이 나에게 너무 상처를 주지 않도록 거리를 두는 것도 필요했다. 내 삶의 경험은 나를 사랑한다고 말했던 사람들이 내가 "너무"했기 때문에 나를 떠났거나 나에게 상처를 주었다는 것입니다.

20대 중반과 30대에 많은 치료를 통해 나는 결국 무슨 일이 일어나고 있는지 깨달았습니다. 나는 그것을 부른다 밀고 당기는 춤 우리 입양인이 마스터하는 것입니다. 춤은 말한다: 나는 당신이 가까이 있기를 원하지만 나는 당신을 멀리 원합니다. 우리 입양인들이 살아가는 강력한 이분법입니다. 사랑스럽다고 믿고 싶지만 그 반대의 현실을 살고 있는 우리 내면의 춤을 반영하고 있습니다. 우리가 사랑스럽다면 왜 우리는 어머니 없이 홀로 남겨져 있습니까? 그런 다음 우리는 무의식적으로 그 연결을 검색하여 상처받은 상처 입은 아이를 내면에서 치유하고 "우리는 사랑스럽다"는 현실을 보고 싶어합니다. 나는 내 포기를 “내게 뭔가 문제가 있다”고 내면화했고, 이는 내가 방치되고 학대받는 입양 가정 환경에 의해 강화되었습니다. 이러한 경험은 내가 항상 열등하고 아무런 가치가 없으며 왜 누군가가 나와 함께 있기를 원하는지라는 느낌으로 이어졌습니다. 피해가 너무 커서 나 자신이 정말 싫었고, 이는 자살시도 등의 자해행위에도 그대로 반영됐다. 내 자기 증오는 내 자신에게로 향했습니다. 다른 사람들은 그것을 다른 방식으로 보여줄 수 있습니다.

모든 인간은 사랑받고 있고 입양인에 대해 느끼고 싶은 강한 욕구가 있습니다. 이것은 스테로이드에 의해 강화됩니다. 우리의 거부된 내면의 아이는 우리를 자궁 내로 데려온 어머니와의 부당하게 단절된 연결을 재생산하고 되돌리려는 우리의 동기와 본능을 자극합니다. 우리는 "어머니"의 상실을 결코 극복하지 못합니다. 나는 내 인생에서 많은 치료를 해왔지만 근본적으로 그녀를 잃고 그녀가 누구인지 알지 못하고, 평소 아기처럼 그녀의 품에 안겨 있고, 그녀의 부드러운 목소리를 듣지 않거나 안아주는 것이 여전히 고통스럽습니다. 그녀의 미소, 사랑스러운 얼굴을 보기 위해. 우리 입양인은 그 소중한 순간을 영원히 잃어 버리고 재회하고 다시 만난다 해도 마음과 정신에 남겨진 트라우마를 되돌릴 수는 없습니다. 따라서 우리가 낭만적인 성인 관계를 통해 마법 같은 "어머니-자식" 친밀한 관계를 계속 찾는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

어려운 부분은 우리가 너무 사랑스럽지 않다고 느낄 때 마음과 마음이 말하는 것이 일치하지 않는다는 것입니다. 우리의 마음은 우리 모두가 논리적으로 알고 있는 것, 즉 모든 인간은 가치가 있다고 말합니다. 그러나 아직 우리의 몸과 마음은 사랑스럽지 않습니다. 그래서 우리의 마음은 우리가 관계를 가질 수 있고 어떻게든 우리의 고통을 씻어줄 단 하나의 관계를 찾을 수 있다고 믿기를 원합니다. 우리는 그 연결을 찾기 위해 필사적으로 사람들을 우리 쪽으로 끌어당깁니다. 그러나 우리의 몸과 마음은 우리가 충분히 좋을 것이라고 느끼지 않으므로 우리는 그들을 밀어냅니다. 그런 다음 우리는 이러한 패턴에 있는 자신을 가혹하게 판단하는 악순환에 빠지게 됩니다. 아무도 나를 사랑하지 않을 것입니다. 나는 사랑스럽지 않다”고 말하고, 그것은 자기 성취적이고 순환적인 예언이 된다.

그래서 질문이 남습니다. 우리 입양인들은 어떤 면에서 영원히 불완전하게 남겨져 있습니까? 이 끊임없는 푸시풀 댄스의 동작을 통해? 나는 내 자신의 경험을 통해 우리가 치유를 찾을 수 있으며 그 치유가 어떻게 보이는지에 대해 개인마다 다를 수 있다고 믿습니다. 저에게 가장 도움이 된 것은 심부 재결합 요법이었습니다. 치료사가 어머니와 내가 영원히 헤어지지 않았다는 것을 인식하도록 도와준 강력한 순간이었습니다. 나는 어머니의 일부이며 어머니가 실제로 내 안에 있기 때문에 어머니를 잃지 않았습니다. 내가 그녀를 내 안에 가지고 있다는 것을! 그것은 실제로 나를 날려 버렸다. 느끼다 이 진실. 나는 마침내 내 안의 상처받은 아이를 슬프게 하고 위로했다.

나는 또한 내 입양 가족의 부정적인 영향과 내가 내면화한 해로운 메시지를 처리하는 데 몇 년을 보냈습니다. 그러나 결국, 모든 것은 인내와 자기 회복의 길에 서기 위한 헌신을 통해 함께 이루어졌습니다. 이러한 일이 발생하고 나면 나는 나 자신과 다시 연결되고 상처, 상실, 거부에 대한 내 내면의 감정을 밀어내는 것을 멈추고 내면의 아이를 깊이 사랑하고 그녀를 받아들이고 "궁핍"하고 사랑을 원한다고 기분 나쁘게 만들지 않는 법을 배웠습니다. 사람들을 밀어내려는 무의식적 본능적 반응이 더 이상 나를 통제하지 않으며 건강하고 긍정적인 친밀한 관계를 유지할 수 있게 되었습니다. 나는 이제 우리 입양인 중 많은 사람들이 우리에게 "입양 관련 문제"가 있다는 사실을 알지 못한 채 여행을 떠날 수 있는 이유를 이해합니다. 우리는 친밀한 관계 패턴의 반복적인 주기인 밀고 당기는 춤을 볼 때까지 우리의 포기가 우리 삶에 얼마나 영향을 미치는지 가늠하기 시작하지 않습니다. 우리 중 일부에게는 무언가 잘못되었다는 명백한 첫 신호일 수 있습니다.

치료를 받는 동안 도움이 된 정말 유용한 책은 Harriet Lerner의 책이었습니다. 연결의 춤. (내가 읽은 그녀의 첫 번째 책, 분노의 춤, 내 치유에 매우 중요했습니다!)

당신이 이 블로그 포스트를 읽고 있는 입양인이고 사람들이 당신과 가까이 있기를 원하지만 무의식적으로 그들을 밀어내는 패턴을 식별할 수 있다면 당신은 혼자가 아닙니다. 이것은 어려운 시작에 대한 완전히 정상적인 반응입니다. 우리가 이렇게 행동하는 데는 이유가 있으며 좋은 소식은 변경될 수 있다는 것입니다. 우리가 왜 이렇게 되었고 패턴이 어떻게 시작되었는지에 대해 가능한 한 많이 배우려는 의식적인 결정으로 시작됩니다. 그런 다음 잠재의식적 운전자로부터 자유로워지는 데 도움이 되는 방법을 스스로 찾는 문제입니다. 나는 이것을 다음과 같이 언급한다. 치유와 회복의 길에 있는 것.

지난 달에 나는 Anthony Robbins의 Netflix를 본 후 그의 팬이 되었습니다. 나는 당신의 전문가가 아닙니다 보여 주다. 그의 접근 방식 중 많은 부분이 내가 상처 입은 아이를 받아들이고 양육하는 법을 배운 치유의 여정과 일치합니다. 내 생각에 상처받은 우리 아이를 결코 완전히 받아들이지(또는 이해조차 하지 못하는) 입양 가족의 경험이 있다면 그것이 너무 파괴적인 이유라고 생각합니다. 양부모가 그 상처받은 아이를 거부하고 밀어낼 때, 그것은 우리 아이가 사랑스럽지 않다는 무의식적 메시지를 줍니다. 따라서 성인으로서 우리는 더 잘 알지 못하기 때문에 그들이 한 일을 복제합니다. 우리는 내면의 상처받은 아이도 밀어내지만, 우리의 포기에서 치유를 찾는 진정한 길은 내면의 아이를 안고, 사랑하고, 양육하고 보호한 다음 어른의 자아와 공존하도록 하는 것입니다. 그래야만 우리의 시작이 더 이상 우리의 운명을 통제하지 못합니다.

치유와 회복을 향한 우리의 길은 언제든지 시작할 수 있습니다. 그것은 선택입니다. 우리는 우리의 시작에 의해 영원히 통제될 필요가 없습니다. 건전하고 긍정적인 친밀한 관계가 가능합니다! 입양 지원 후 연락을 취하는 것이 좋은 출발점입니다. 당신의 스타일과 성격에 맞는 치료사를 찾는 것은 또 다른 문제입니다. 요가나 명상을 하는 것은 또 다른 일입니다. 하지만 스스로에게 기회를 주고 너 자신에게 관대해라. 이것은 하루아침에 바뀌지 않으며 치유와 회복을 위해 수년이 걸릴 수 있습니다. 그것은 인식과 그것을 알아내고자 하는 열망에서 시작됩니다.

한국어
%%바닥글%%