Resa

di Marijane Buck Huang, adottato da Taiwan negli USA.

Un'esperienza di psicoterapia assistita da equini focalizzata sul trauma

Ieri ho incontrato Linda per un'altra sessione di psicoterapia assistita da cavalli (EAP). Non avevo programmato di richiedere una sessione, ma Alice, che mi ha "aiutato" ad imparare e ad esercitarmi con Mateo, è fuori città questa settimana e ho sentito il bisogno di elaborare la mia ultima sessione di pratica con Mateo, che Alice ha registrato video per il mio incarico video di formazione intensiva Natural Lifemanship (NL). Mateo è un Mustang di 20 anni che è stato arrestato dal Bureau of Land Management (BLM) e per i primi 10 anni della sua vita ha avuto una varietà di esperienze di formazione. È stato poi adottato ma non ha avuto molta interazione umana. Di conseguenza, è tornato a uno stato in qualche modo selvaggio ed è diventato molto diffidente nei confronti degli umani. È stato poi adottato da un altro individuo che ha fornito guida, pazienza e molti rinforzi positivi, e si sta godendo la vita di più in relazione con la sua mandria di cavalli e umani. Alice è uno specialista equino qualificato e Linda è una psicoterapeuta facilitata dagli equini. Linda è anche formata in NL. I terapisti e gli specialisti equini, o professionisti equini come vengono chiamati in NL, collaborano per facilitare la terapia ed entrambi hanno competenze uniche. uno porta a clinico prospettiva e l'altro, a cavallo prospettiva del processo terapeutico. La formazione intensiva in cui mi trovo attualmente è di livello due della certificazione NL. È molto diverso dal corso sui Fondamenti di Livello Uno che ho appena completato, che ho... notevolmente apprezzato e imparato così tanto da. 

È così bello entrare nella sessione di terapia di questa mattina con Linda sapendo che c'è no aspettativa, tranne quella di lasciarsi andare e avere assolutamente nessun programma con il cavallo. Non ho bisogno di fare altro che essere. È una giornata calda, ma non così calda come la mia precedente sessione di prove con Mateo e Alice quando c'erano 91 gradi fuori, insolitamente caldo per il sud della California e ancora più caldo sotto il sole diretto. Il mio telefono si è surriscaldato per il bene di Pete mentre stavamo registrando. Prima che inizi la mia sessione di terapia, mi sintonizzo sul canto degli uccelli, il tono del loro canto fluttua leggermente. Faccio del mio meglio per sintonizzarmi con il mio corpo e ciò che mi circonda. Mi sento radicato e presente in questo momento. Sento calore nell'intestino e nel petto, e questo calore si estende alle mie estremità. Come suggerito da uno dei miei trainer NL, espando volutamente la mia circonferenza visiva come un modo per rimanere connesso al mio corpo... per essere presente e per coinvolgere il mio cervello intero. Osservo gli alberi intorno a me, tutti i diversi cavalli mentre passo davanti alle loro stalle, i loro colori e i loro segni, il suono di soffici nitriti e nitriti, il dolce odore del fieno misto a odori di cavallo, che posso quasi sentire. Mi godo la brezza calma e gentile che mi accarezza il viso e le braccia. Mi viene in mente che io sono il cliente oggi, non il terapeuta in questo momento. Ciò che traspare in terapia è importante per me da catturare e ricordare non solo nella mia mente, ma anche nel corpo.

È bello vedere Linda. La nostra ultima sessione è stata circa un mese fa. Abbiamo costruito un ottimo rapporto terapeutico e oggi mi sento più a mio agio ea mio agio in sua presenza. Penso fugacemente alla mia storia traumatica, a come ho vissuto principalmente nelle regioni inferiori del mio cervello, la parte della sopravvivenza, per qualche tempo, iper-vigile, timoroso. I percorsi neurali qui sono stati "rinforzati" nel corso degli anni, causando la disconnessione tra le regioni superiore e inferiore del mio cervello. Il risultato: paura, allarme, insicurezza, vergogna, difficoltà a regolare il mio corpo a volte. Ne sono diventato sempre più consapevole durante la mia formazione in NL. Riconosco che posso essere facilmente innescato all'accenno di stress o ansia, non importa la situazione, come ricordano il cervello e il corpo, ma in particolare durante le situazioni di conflitto interpersonale. 

Condivido con Linda la profonda delusione che ho provato dopo aver registrato in video il mio incarico con Mateo. Le ricordo come ero arrivato alla sessione sentendomi ansioso, preoccupato e sotto pressione per girare il video, poiché avevo solo un'ora per "ottenere ciò di cui avevo bisogno" per il mio compito. Davvero, non era abbastanza tempo. Il caldo era soffocante quel pomeriggio e Mateo è stato spaventato da un grosso rimorchio argentato parcheggiato a destra del recinto rotondo, un oggetto sconosciuto che ha fatto aumentare il suo sistema di eccitazione. Questo ha fatto aumentare anche il mio sistema di eccitazione. Non mi è piaciuto particolarmente lavorare con la penna più grande. Preferisco la penna rotonda più piccola, che offre un po' di privacy e si sente più intima, ma era in costruzione. In poche parole, internamente, ero dappertutto e Mateo, che è abbastanza sensibile alla pressione e alle aspettative, se ne è accorto immediatamente. I cavalli, poiché sono animali da preda, sono estremamente in sintonia con il loro ambiente, iper-vigilanti. Sono cablati in questo modo per sicurezza. Si affidano ai loro compagni di branco per la sicurezza e la connessione. Sono animali sociali e possono costruire relazioni profonde e connesse con i loro compagni di branco, proprio come le relazioni umane. Sono estremamente sensibili a ciò che accade negli esseri umani internamente, uno dei motivi per cui sono così meravigliosi partner terapeutici.

Alice ha continuato a istruirmi mentre registrava il mio video. "Girati da questa parte e vedi se ti segue..." ecc. Mi sentivo rigida e imbarazzata. Quando qualcuno è disregolato, si verifica una disconnessione tra il cervello e il corpo. Dare istruzioni o segnali verbali può indurre l'individuo a tentativo rimanere nella loro neocorteccia (pensante/parte superiore del cervello); tuttavia, provoca solo ulteriore disconnessione e disregolazione. Il cervello ha difficoltà a elaborare tutti gli stimoli. Abbiamo bisogno di comunicare con la parte del cervello che aiuterà quella persona a calmarsi. avevo bisogno regolazione dal basso verso l'alto, o movimento e input sensoriali che si rivolgerebbero alle regioni inferiori del mio cervello (cervello primitivo). Non importa quello che ho provato, non riuscivo a regolarmi, e sebbene stesse solo cercando di aiutare, Alice inconsapevolmente ha aumentato la disconnessione tra il mio cervello e il mio corpo con i suoi segnali verbali. Quando ho rivisto il mio video in seguito, sono rimasto stupito di come aritmico i miei movimenti apparivano mentre lavoravo con Mateo. Facevo fatica a prendere lezioni mentre cercavo di regolare il mio corpo e connettermi con Mateo.

Spiego a Linda che Mateo ha passato la maggior parte della sessione di pratica resistendo alle mie richieste di connessione. Non doveva biasimarlo. Nemmeno io avrei voluto starmi vicino. Alice mi informa più tardi che quando un cavallo raccoglie tutta quella roba interna disordinata, gli umani possono effettivamente apparire sfocati per loro, il che per un cavallo è pericoloso e imprevedibile. Alcuni cavalli ci evitano quando ciò accade. Questa è un'informazione vitale di cui un terapeuta deve essere consapevole durante una sessione di terapia, poiché il cavallo sta capendo cosa sta succedendo nel corpo del cliente. A volte, il cliente è così disconnesso dal proprio corpo che le sensazioni corporee sono al di fuori della sua consapevolezza cosciente, in particolare quando si trova in uno stato dissociativo. Ogni cavallo risponde in modo diverso in base alla propria storia, personalità, finestra di tolleranza, ecc. Guardando indietro, girare quel primo video incarico è stata un'esperienza di apprendimento così ricca, come i sentimenti di frustrazione, impotenza, disregolazione e ansia che ho sentito saranno sicuramente sperimentato dai clienti con cui collaborerò in futuro. Fa parte del ruolo del terapeuta aiutare il cliente a elaborare il modo in cui il cavallo risponde a lei e iniziare a sintonizzarsi con le sue sensazioni corporee. Sono così felice che Mateo abbia avuto l'opportunità di resistere... ha avuto un scelta. In questo approccio, non vogliamo costringere un cavallo a fare qualcosa che non vuole. Piuttosto, lavoriamo per costruire fiducia e connessione attraverso il lavoro di attaccamento e distacco. Vogliamo il consenso del cavallo, non il rispetto o la sottomissione. Sebbene sia stato piuttosto frustrante in questo momento, sono grato di aver imparato di più su me stesso e Mateo e di riconoscere quanta ansia porto dentro.

Alla fine della sessione, mentre stavo parlando con Alice, Mateo si è avvicinato a me e mi ha toccato la spalla con il naso finché non l'ho riconosciuto. Ho strofinato sotto il suo labbro inferiore per diversi minuti, quella zona morbida e vellutata che amo, che di solito non gli piace molto. Quei momenti sono stati così teneri, ma piuttosto che concentrarmi su quello, ero così preoccupato del mio senso di "fallimento". Alice ha detto: "Vede il tuo "io autentico" ora, non quello con aspettativa. io amore quello sui cavalli. Eppure, questo era molto da elaborare.

Oggi, la mia sessione di terapia inizia nella stalla di Mateo. Mi controllo con me stesso prima di entrare, mettendomi una mano sul cuore. "Inspirare ed espirare. Ascolta il canto degli uccelli. Osserva gli altri cavalli nelle stalle accanto nella mia visione periferica. Entro nella stalla di Mateo e mi reco da lui. Rimango lì per qualche minuto a guardarlo mangiare il fieno dal suo sacco di fieno. Mi chiedo quante riparazioni potrei avere a che fare con lui a causa dello stress che ha provato nella nostra ultima sessione di prove. Linda poi si avvicina. Lei è in piedi appena fuori dalla sua bancarella. Mi avvicino a Mateo e comincio ad accarezzargli dolcemente il collo, sintonizzandomi con le mie sensazioni corporee. “Stai calmo, Mj. Inspirare ed espirare." Osservo Mateo masticare, ritmicamente. Adora il suo cibo. È bello accarezzare il collo di Mateo. Mi sposto per impiccarlo, mostrandogli prima la cavezza, poi drappo delicatamente la corda di piombo sul suo collo molto alto. Abbassa il naso per consentire la cavezza. Oh bene! Ero preoccupato che avrebbe cercato di evitarmi. Dopo aver bloccato Mateo e aver camminato fuori dal suo box, quasi inciampa sui suoi piedi. Linda e io notiamo che zoppica, e mentre lo accompagno fuori e poi in giro per le bancarelle, diventa più evidente. Povero ragazzo!!! Lo riconduco al suo box, perché non vogliamo peggiorare quello che sta succedendo. Spero non sia niente di grave. Linda mi chiede se mi piacerebbe lavorare con un altro cavallo e io scelgo Journey. Sono così felice di aver avuto l'opportunità di lavorare con Journey! Linda mi chiede quali differenze noto tra Mateo e Journey mentre mi presento nel suo box, accarezzandogli il naso e il viso. Noto subito che Journey ha un temperamento più dolce, forse anche più tollerante. Passiamo qualche minuto insieme mentre continuo ad accarezzargli il collo e il muso. Mi permette di impiccarlo, abbassando la testa mentre porto la cavezza verso il suo naso. Mentre camminiamo in mezzo alle bancarelle verso il recinto rotondo, lui non cerca di mangiare il fieno steso per terra come fa sempre Mateo. Si ferma al grande recinto rotondo, quello in cui non mi piace lavorare, perché è qui che di solito viene fuori. Ma poi, quando gli chiedo di venire con me, alla fine mi segue. Il colpo secco dei suoi zoccoli sul marciapiede è rilassante. Entriamo nel recinto rotondo appena rinnovato. Il recinto sembra più piccolo di prima, e lo sporco per terra è diverso, più sabbioso. Mi sento leggermente infastidito da questo, ma cerca di essere più curioso.

Diamo a Journey diversi minuti per ambientarsi. Alla fine fa un rollio, le gambe anteriori che si piegano mentre si abbassa a terra. Affinché i cavalli possano farlo, devono sentirsi al sicuro, quindi è un buon segno! Adoro il suono che fanno i cavalli quando rotolano e come si scrollano di dosso dopo. Linda e io iniziamo con un po' di EMDR all'inizio della sessione. Sento vibrazioni nelle mani mentre prendo i cicalini. Il ronzio si alterna da una mano all'altra. Onestamente non riesco a ricordare completamente quale fosse l'obiettivo iniziale...Penso che fosse sull'ansia che stavo provando con Mateo e poi cosa provavo nel presente con Journey, ma di solito cambia in base a ciò che viene fuori. Journey è in piedi a una certa distanza da noi mentre sto elaborando, ma il mio sguardo è dolcemente su di lui. A volte distolgo lo sguardo, per togliergli la pressione – questa è una cosa per me, non voglio mettere troppa pressione sul cavallo. Linda mi chiede più volte cosa mi sta succedendo nel mio corpo. Per lo più, mi sento calmo, forse leggermente dentro e fuori un po' di ansia legata a come Journey si sente a stare con me. Eccolo…troppi pensieri… Journey è un veterano nello stare con i clienti mentre fanno EMDR, mi dice Linda. Quello che noto di più è che mi sento più calmo e al sicuro con Journey. Sembra solo più amichevole e aperto di Mateo, e ne sono attratto. Si sente un amico e il mio co-regolatore. Lo faccio notare a Linda. È come "Sono qui per te". In confronto, Mateo mi evita quando avverto una maggiore ansia. 

Mentre la sessione si sta avvicinando alla fine, Linda chiede se c'è qualcos'altro che vorrei dai Journey, come avvicinarmi a lui. Sono titubante perché sono preoccupato di come potrebbe rispondere. Faccio dei respiri profondi e mi avvicino. Poi allungo lentamente la mano e lui la tocca con il naso. Comincio ad accarezzare il lato della testa di Journey e mi avvicino ancora di più finché non sono così vicino da poterlo abbracciare. A differenza di Mateo, Journey sembra a posto con il tocco e non muove di scatto la testa. 

Poi mi faccio coraggio e chiedo se posso lavorare sull'attaccamento con la connessione con Journey. Linda si sposta fuori dal recinto. All'inizio, sperimento "farfalle", mentre ricordo quanto sia stato difficile con Mateo nella mia ultima sessione di prove. Faccio dei respiri più profondi. Muovo il mio corpo per esercitare pressione sul suo fianco posteriore, concentrando lì l'energia del mio corpo e inizio a fare clic. Journey non collabora subito. È in piedi, distoglie lo sguardo o sfiora il terreno. Aumento la pressione perché mi sta ignorando schioccando le dita, chiamando il nome di Journey, battendo le mani, muovendo le braccia su e giù, emettendo più ticchettii mantenendo la pressione sul suo fianco posteriore. "Penso di sentirmi timido nel chiedere a Journey una connessione", dico. Dopo un altro paio di minuti, Linda chiede: "Cosa pensi possa impedirti di fare davvero la richiesta?" Improvvisamente mi viene in mente che non lo sono impegnato alla richiesta. Sono curioso, perché? Io non credere Posso chiedere! devo raccogliere di più Intenzione, e poi Journey collabora! Si trasforma in me, e mentre mi muovo, mi segue, e camminiamo insieme, fianco a fianco, intorno alla penna, con calma, ritmicamente. Quando Journey sospira, io sospiro. Quando emette un suono di lampone, lo faccio anch'io. Si distrae un po', quindi chiedo di riconnettersi, e si trasforma di nuovo in me per seguirlo. La nostra sessione finisce presto. Lavorando con Linda, mi rendo conto che è molto difficile per me chiedere agli altri ciò di cui ho bisogno. ho paura di essere respinto. faccio le cose da solo per evitare chiedendo. Discutiamo di come ci vuole vulnerabilità per chiedere che le nostre esigenze siano soddisfatte. Posso facilmente aiutare gli altri, sottomettermi agli altri o obbedire, ma raramente chiedo cosa ho bisogno.

Linda mi dice che ha visto il momento esatto in cui qualcosa in me spostato come ho chiesto il collegamento da Journey, ed è stato allora che si è girato e mi ha notato, quindi ha collaborato. Un sottile, ma intenzionale cambiamento nell'energia del mio corpo - I impegnato alla domanda, internamente. ho chiesto cosa? Avevo bisogno. Avevo bisogno di connessione. Linda ha anche notato che quando Journey si è distratto e ho chiesto di ricollegarmi, Journey ha collaborato molto più rapidamente. Quindi, qualcosa che sto osservando nel mio lavoro sia con Mateo che con Journey è che entrambi i cavalli si distraggono e si disconnettono. Sono curioso di sapere se c'è qualcosa in me che sta causando questo... sono io disconnettersi, forse spostandosi nella mia neocorteccia e disconnettendosi dal mio corpo? Troppi pensieri? Molto probabilmente. Penso che mi preoccupo che il cavallo si disconnetta invece di confidare che il mio cavallo rimarrà con me. La disconnessione dal cavallo è simile al rifiuto (per me). Ho paura che il cavallo mi rifiuterà, proprio come nei rapporti umani. E il rifiuto fa male... l'abbandono fa male. Qualcosa da esplorare mentre continuo il mio lavoro personale e la mia pratica.

Quel momento di connessione con Journey è stato così dolce e memorabile, come lo è stato con Mateo. Poiché ho sperimentato quella connessione con Mateo in precedenza, è stata dura quando mi ha evitato durante la mia ultima sessione di prove. E che il mio compito video sia apparso così irregolare agli altri quando so di avere in me il collegamento con un cavallo è stato difficile. Devo ricordare a me stesso che si tratta di processi, non la perfezione. Ho appena iniziato a lavorare con i cavalli per la prima volta a marzo durante l'allenamento sui Fondamenti, che è durato 10 settimane. Non avevo letteralmente alcuna esperienza con i cavalli prima. Imparerò da questi momenti.

Desidero davvero possedere o affittare il mio cavallo in modo da avere accesso alla pratica più liberamente e senza costi. Pago Alice settimanalmente per il suo tempo con uno qualsiasi dei cavalli. Ho dovuto essere creativo nel trovare modi per farlo accadere. È piuttosto costoso possedere e prendersi cura di un cavallo in modo appropriato e le cose potrebbero accadere in qualsiasi momento per quanto riguarda la loro salute. Le bollette veterinarie di grandi dimensioni sono una preoccupazione. Nonostante questi ostacoli, la mia speranza e il mio sogno è avere uno studio privato che faciliti la psicoterapia assistita da equini incentrata sul trauma (TF-EAP) e lavorare specificamente con gli adottati. Come questo potrebbe portare tale guarigione, connessione e crescita. Il mio lavoro personale nella terapia facilitata dagli equini è stato quello di guarire in un modo molto diverso rispetto alla terapia tradizionale. Ha fornito una maggiore autoconsapevolezza e comprensione delle mie sensazioni corporee, una maggiore connessione con me stesso, una comprensione di come lavorare con gli equini aiuta a costruire migliori relazioni umane e ha portato gioia profonda, sentimenti di sicurezza e connessione con i cavalli. Sto imparando modi per autoregolarmi meglio e questo lavoro sta aiutando a costruire nuovi percorsi neurali nel mio cervello. Tutto richiede tempo. Il mio viaggio di guarigione continua.

Sebbene ottenere l'accesso al lavoro e alla pratica con un cavallo sia impegnativo, continuo. Non è facile. Quando comincio a dubitare di me stesso, il mio ex supervisore clinico, che è anche formato in NL e pratica TF-EAP, mi incoraggia a non arrendermi. Mi ricorda che sono stato attratto da questo lavoro per un motivo. Forse è una chiamata. Questa non è la fine della storia.

*I nomi degli umani sono stati modificati per proteggere la privacy.

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