L'adottato felice

di Linzi Ibrahim nato in Sri Lanka, adottato in Australia.

Quest'anno ho avuto un amico adottato da molto tempo che ha fatto un commento sulla falsariga di: "Dov'è quella bambina felice che ricordo quando stavamo crescendo?"

Io: l'adottato felice

Depressione
Ansia
DOC
Religioso
Autolesionista
sovradosaggio
promiscua
Bere eccessivo
Comportamento a rischio
Impulsivo
Bassa autostima
Fumare
Droghe
Dismorfismi corporei
Binging
Affamato
spurgo
rubare
Uso di lassativi
Disturbo dell'apprendimento
Suicida

Anche io:

Contento
Amorevole
Premuroso
Premuroso
divertimento
Creativo
Talentuoso
Amato
Bellissimo
Forte
Resiliente

Al mondo, sono sembrato la persona più felice del mondo e sì, ero felice. Ero anche, molto perso e confuso. Apparentemente perché parlo del “lato oscuro” dell'adozione, alcune persone lo trovano un po' troppo negativo, e concludono quindi devo essere infelice e devo cambiare, giusto? Sbagliato! In realtà è l'esatto contrario. Non sono mai stato più felice e finalmente sto diventando me stesso! 

Parlare di questi temi importanti mi fa sentire più vivo, più me stesso e più positivo. Questa è la vera guarigione. L'ADOZIONE MI HA CAMBIATO, questo è un dato di fatto, ha ricablato il mio cervello, l'adozione ha insegnato al mio pensiero basato sul trauma cerebrale. Ma non lo sapevo fino a quando non ero molto più grande. Non ho mai capito la causa del mio comportamento di autosabotaggio, dopotutto, perché dovrei pensare "bella adozione salvavita” potrebbe essere la causa.

Una delle battaglie silenziose più dure che ho vissuto, è con il peso e il mangiare. Sono stato a dieta e sono stato restrittivo su come ho mangiato per la maggior parte della mia vita. Sto iniziando ora a capire che proprio come l'industria delle adozioni, anche l'industria della perdita di peso preda pesantemente sui più vulnerabili. Sto imparando a mangiare intuitivamente. Il mio corpo, la mia mente, sa esattamente di cosa ha bisogno. Non mi sto privando di interi gruppi alimentari. Quando mi privi, questo porta ad abbuffarsi e ad andare a spirale in discesa .. E inevitabilmente iniziare una nuova dieta. Un ciclo che ha costantemente il mio corpo e la mia mente che vivono nella paura di mangiare e non mangiare.

Recentemente ho seguito la dieta Keto. Mi ha fatto sentire incredibile, ma stavo eliminando tutti i carboidrati, a parte quello che c'era nelle verdure. Ho lentamente iniziato a reintrodurre piccole quantità dei temuti carboidrati nella mia dieta, è stata dura, ho sentito il senso di colpa più intenso anche solo al pensiero di mangiare carboidrati, non è normale. Ma sai cosa? mi sento INCREDIBILE!! Ora sto riprendendo il potere. Il mio corpo è la mia casa, me ne prenderò cura. Ciò significa anche viziarmi a volte ed essere felice di farlo per me stesso!! Avere abitudini alimentari sane non solo aiuterà me, ma aiuterà i miei figli e insegnerà loro anche le buone abitudini. È ora di rompere il ciclo!

lascia un commento cancella risposta

Italiano
%%piè di pagina%%