Santé mentale et adoption

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Maladie mentale, santé mentale – des mots que la plupart des gens n'aiment pas lire en rapport avec le mot adoption. Nous aimons généralement penser à heureux pour toujours après les familles mais la réalité est que l'adoption est basée sur le traumatisme de l'abandon et de la perte, il n'est donc pas surprenant que les adoptés souffrent de taux de maladie mentale bien plus élevés que la population non adoptée.

Alors, au lieu de nous enfouir la tête dans le sable et d'ignorer la réalité, parlons ouvertement de ce que nous pourrions mieux faire pour aider les personnes et les familles ayant vécu une expérience de maladie mentale.

En Australie, Octobre est le mois de la santé mentale et j'aimerais explorer comment nous pourrions réduire le sentiment d'isolement et la lutte quotidienne des adoptés ayant une expérience vécue de la maladie mentale. Comment être plus sensible et ne pas déclencher par inadvertance une douleur sous-jacente ? Non seulement les adoptés ayant une expérience vécue souffrent de la même perte d'abandon que tous les adoptés, mais ils subissent un double coup dur de la stigmatisation de la maladie mentale qui aggrave encore plus leurs traumatismes au début de la vie.

Au cours des années passées à établir des liens et à soutenir mes camarades adoptés par les pairs, l'expérience la plus difficile est d'avoir l'impression de laisser tomber mes camarades avec une expérience vécue de maladie mentale. Je ne suis pas équipé en sachant intuitivement comment les soutenir et ce qui rend difficile mon rôle en tant que pair, ce sont les limites du soutien par les pairs via les médias sociaux et en face à face qui sont lâches et indéfinies. Ce que j'ai appris, c'est que les adoptés qui ont vécu des expériences de maladie mentale ont besoin de limites plus strictes, car cela les aide à se sentir en sécurité lorsqu'ils tendent la main.

Je sais qu'il n'y a rien de plus puissant que de l'entendre de ceux qui le vivent. Alors, j'ai demandé à un de mes pairs qui a des idées du point de vue de l'expérience vécue. Elle a gentiment partagé ses réflexions sur la façon dont nous pouvons offrir un meilleur soutien aux adoptés et elle travaille actuellement comme pair éducatrice bénévole en santé mentale. Je la remercie personnellement d'avoir fourni cette mine d'informations qu'elle a accumulées au cours de son parcours de vie ! Elle le fait dans l'espoir que cela aide ses compagnons adoptés à vivre une expérience vécue de la maladie mentale.

Voici ce qu'elle fournit, y compris la liste des ressources en bas.

Tout au long de cet article, le terme expérience vécue fait référence à une personne qui s'identifie comme ayant une maladie mentale, ou vient d'un contexte traumatique complexe, ou pourrait être un aidant pour une personne ayant une expérience vécue. Plus important encore, nous devons reconnaître qu'une personne souffrant de ces symptômes a vécu une expérience qui est ne pas une étiquette et cela ne les définit pas non plus en tant que personne. Tout comme les gens ne sont pas leur « bras cassé » ou leur « mal de tête », les maladies physiques et émotionnelles / médicales doivent être traitées avec le même respect.

Voici quelques-unes de mes idées sur ce qui pourrait être fait pour mieux soutenir les adoptés ayant une expérience vécue de la maladie mentale :

La narration intentionnelle

Encouragez les autres à organiser des événements pour les adoptés avec une expérience vécue comme un repas ou un forum/atelier où ils peuvent parler de leur cheminement vers le rétablissement. Cela brise la stigmatisation et n'est pas une diatribe mais une histoire partagée dans le but d'aider les autres à partager ce qui a aidé.

Vous pouvez définir la narration intentionnelle comme un ensemble de questions à partager par l'adopté, telles que : qu'est-ce qui a aidé par rapport à ce qui n'a pas aidé ? Comment avez-vous changé depuis lors ? Que voudriez-vous voir faire ou dire différemment ? De quoi avez-vous besoin de plus ou de moins pour continuer votre rétablissement ?

Événements sociaux ou ateliers

Organisez des séances de café hebdomadaires ou bimensuelles ou organisez une marche ou un groupe d'art, mais l'accent n'est pas mis sur le conseil. Demandez aux adoptés ayant une expérience vécue en santé mentale de rédiger une liste de ressources qui les ont aidés et de la rendre accessible aux autres en ligne.

Inventer un Adopté avec la Journée de l'expérience vécue pour honorer ces adoptés et passer une journée d'activités amusantes et de soins personnels. Faites-le aussi pour leurs aidants. Vous pouvez inclure des kiosques d'information, des kiosques de soins, une activité de plantation d'arbres, des activités culinaires et artistiques, des conférences par des personnes ayant une expérience vécue et des personnes de statut social pour assister et ouvrir l'événement.

Formation / Encadrement

Les pairs adoptés doivent suivre une formation sur les soins adaptés aux traumatismes (TIC) et une formation sur les troubles traumatiques du développement (identique à la formation sur les troubles de stress post-traumatique complexes). La formation TIC consiste à demander ce qui est arrivé à une personne et à prendre en compte le contexte. Cela contraste avec le fait de poser une question invalidante telle que « Qu'est-ce qui ne va pas chez vous ? » ou « Pourquoi ne vous adaptez-vous pas ? ».

La formation et la supervision concernent la personne de soutien par les pairs qui apprend à répondre et pas seulement à réagir. Une sensibilisation générale à la façon dont nous parlons et agissons avec les personnes ayant une expérience vécue est nécessaire et l'apprentissage des limites, du devoir de diligence, du conseiller en cas d'accident, du suicide, des premiers soins en santé mentale sont tous de bons outils à ajouter à votre ceinture.

La formation consiste également à être, à faire et à utiliser un langage approprié à tout moment et à remarquer nos propres déclencheurs et jugements qui en découlent et à s'occuper de ceux-ci.

Le modèle de rétablissement ou l'approche des forces

Ces deux modèles sont actuellement les meilleurs pour fournir un cadre d'engagement des personnes ayant une expérience vécue de la maladie mentale. Vous pouvez y accéder via Collège de récupération ou une organisation de type similaire. L'objectif de ces modèles est de faire prendre conscience de ce que la personne peut déjà faire pour elle-même et de ce qui l'a aidé jusqu'à présent. Une formation est également disponible pour les aidants de personnes atteintes de maladie mentale.

Les personnes ayant subi un traumatisme peuvent ne pas toujours montrer ou dire quoi que ce soit si elles sont déclenchées. Il est donc important de vérifier et de demander s'ils vont bien. Faites des choses comme installer des endroits sûrs/zones de détente pendant les événements, juste au cas où.

Auto-éducation, formation et participation aux conseils/comités d'organisations comme SANE Australie ou Au-delà du bleu était une façon dont je m'aidais. Ils m'ont permis de partager mon histoire ou de rejoindre leur bureau de conférenciers. L'accès à l'éducation et aux occasions d'événements est important pour ceux qui ont une expérience vécue.

Si un pair adopté avec une expérience vécue veut devenir un pair éducateur, j'ai trouvé Recovery College et Une porte santé mentale enseigner tous les modules nécessaires, y compris la narration intentionnelle. Après avoir terminé les modules, vous devenez un « éducateur pair » certifié et pouvez ensuite enseigner dans les collèges. One Door Mental Health rembourse ceux qui racontent leur expérience vécue lors d'ateliers. Vous pouvez également être remboursé lorsqu'un organisme de services demande à One Door Mental Health de parler d'un sujet spécifique comme le TPL, la dépression, l'anxiété ou la schizophrénie.

Le rétablissement de chacun est aussi bon que le lien social, les réseaux de soutien, les finances pour le soutien, la compréhension et les opportunités de contribuer. Être traité le plus normalement possible mais avec le contexte du traumatisme, considéré aussi loin que peuvent aller nos comportements/limites/attentes. Cela inclut ce que les autres sont capables et désireux d'avoir l'esprit ouvert et de mettre en contexte la situation dans son ensemble.

Tout le monde doit savoir qu'il est vu et entendu et que les gens se soucient de lui. Nous qui vivons avec une maladie mentale sommes importants et avons un but. Nous sommes souvent exclus et marginalisés et notre comportement nous rend vulnérables et une cible facile à négliger en tant que contribution précieuse et ressource éducative à la communauté.

Liste de quelques ressources en santé mentale en Australie

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