Auteur/autrice : Tamieka Petit

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Leçons de vie d'un adopté - Partie 7

Il s'agit d'une série écrite par Tamieka Petit, adopté de l'Éthiopie à l'Australie.

'Doutez de vous-même et vous doutez de tout ce que vous voyez. Jugez-vous et nous voyons des juges partout. Mais si vous écoutez le son de votre propre voix, vous pouvez voir pour toujours' - Nancy Lopez

Votre voix compte. Nos voix en tant qu'adoptés comptent. Lorsque vous êtes une personne de couleur, un adopté international, une personne queer ou une femme, nous vivons tous des aspects uniques de l'oppression de la société. Nos expériences sont valables, nos traumatismes, nos abus sont valables et réels.

Très souvent, il y a des gens qui essaient de nous démolir, d'écarter les groupes marginalisés et de nous faire croire que nos douleurs et nos difficultés n'étaient que le fruit de notre imagination ; que nous sommes trop sensibles, que nous sommes 'flocons de neige', mais nous ne devons pas les laisser avoir le pouvoir sur nous et sur nos esprits. Nous savons au fond de nous quand quelque chose ne va pas, quand nous avons vécu quelque chose que nous n'aurions pas dû.

Tu as une voix, ne laisse personne te faire douter de toi. Ne laissez personne réprimer votre intuition. Défendez-vous, appelez les gens, parlez avec votre cœur parce que votre voix compte, et vous serez surpris du nombre de personnes qui ressentiront la même chose que vous, qui résonneront avec vous. Vous trouverez toujours quelqu'un qui essaie de faire tomber une autre personne, mais nous ne pouvons en aucun cas laisser cela dicter nos vies.

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Leçons de vie d'un adopté - Partie 6

Il s'agit d'une série écrite par Tamieka Petit, adopté de l'Éthiopie à l'Australie.

« Soyez votre propre héros, soyez votre propre sauveur, envoyez toutes vos souffrances dans le feu. Ne laisse aucun pied marquer ton terrain, ne laisse aucune main te retenir.

Patrick Loup

Je ne sais pas pour vous, mais en tant que femme, nous sommes nourris de force à l'idée depuis que nous sommes des petites filles qu'un grand homme fort viendra et 'Sauvez-nous' de nos ennuis et régler tous nos problèmes. Et peut-être que tout le monde n'y croyait pas littéralement, mais je pense que vous constaterez que, surtout pour les femmes, le fantasme peut s'attarder dans notre subconscient plus que nous ne le pensons. Cela peut parfois être un récit dans lequel nous nous plaçons inconsciemment, en particulier dans les relations où toutes nos peurs intérieures et nos croyances malsaines nous sont reflétées. Je sais aussi, surtout pour les jeunes générations, que l'amour est dépeint comme ce bonheur pour toujours où le partenaire viendra et résoudra tous nos problèmes si nous trouvons juste le bon, alors qu'en réalité ce n'est la responsabilité de personne d'autre que la nôtre de réparer notre problèmes.

C'est peut-être juste la nativité qui vient avec la jeunesse et le jeune amour. Et pour moi personnellement, je croyais qu'en tant que petite fille et quand je suis devenue plus âgée, je pensais que dans une certaine mesure, mon partenaire devrait être là pour traverser chaque bataille avec moi, pour me soutenir, être une épaule sur laquelle pleurer, pour m'encourager moi, pour être tout pour moi, et j'ai traversé une relation co-dépendante abusive de 3 ans pour me rendre compte que ce n'est pas de l'amour. Sa co-dépendance. Et la co-dépendance a tendance à se produire avec des personnes qui n'ont pas travaillé sur elles-mêmes et leurs mécanismes d'adaptation malsains aux mécanismes de défense pour avoir une définition malsaine de ce qu'est l'amour.

Ayant été adoptée comme une petite fille d'une manière ou d'une autre, je rêverais de recevoir une lettre de ma famille biologique par la poste et de venir me dire pourquoi ils m'ont abandonné. Pour venir me sauver de mon solitude, de me sentir comme si je n'appartenais pas à ce pays ou à cette communauté. J'avais l'impression d'être un extraterrestre tombé du ciel sans histoire, sans passé, juste une toile vierge. Je me souviens avoir regardé des films comme 'Lilo et Stitch' et se sentir exactement comme Stitch ; qui était exactement un extraterrestre sans vrais parents et essayant si fort de comprendre pourquoi il ne l'avait pas fait. Je me sentais comme tous les héros et héroïnes qui n'avaient pas d'histoire et fantasmaient souvent d'être soudainement emportés dans une aventure, où je découvrirais une histoire épique sur mes racines et ma famille biologique et réaliserais ma place dans le monde.

En gros, j'attendais que quelqu'un vienne me sauver, m'aide à comprendre ma douleur mais personne n'est jamais venu. Et c'était dévastateur.

Ce que j'ai réalisé en grandissant et en ayant vécu des expériences dans différentes relations, c'est moi qui devais me sauver. J'étais la femme qui a dû prendre l'épée et mener mes propres batailles, découvrir ma propre vérité, essuyer mes propres larmes sur mon visage. Je devais être le héros de ma propre histoire. Je devais être le seul à déballer mon traumatisme et mes mécanismes d'adaptation malsains, ma définition malsaine de l'amour, et me guérir parce que personne d'autre n'allait le faire pour moi. Et franchement, ce n'est la responsabilité de personne d'autre que la mienne. Je pense qu'en tant qu'adoptés, nous devons prendre conscience de cela, assumer la responsabilité de notre douleur et de nos traumatismes et prendre les mesures nécessaires pour les résoudre et nous guérir nous-mêmes.

Parce que honnêtement si on nous raconte depuis l'enfance ou traumatisé dans un récit où nous devons compter sur les autres pour notre bonheur et notre sauvetage de notre douleur ou souffrance ; nous nous débarrassons de notre propre pouvoir personnel pour le faire. Nous nous mettons dans un récit où nous devenons encore plus impuissants que nous ne nous imaginions déjà être orphelins, enfants ou adoptés. Mais nous avons le choix quand nous arrivons à l'âge adulte ; nous pouvons choisir quel est notre récit, nous avons le pouvoir, la plume proverbiale de notre histoire entre nos mains.

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Leçons de vie d'un adopté - Partie 5

Il s'agit d'une série écrite par Tamieka Petit, adopté de l'Éthiopie à l'Australie.

"Notre plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute".

L'une des citations qui m'est restée depuis mes années de lycée est celle-ci ; celui qui, selon moi, incarne le symbolisme du phénix renaissant de ses cendres, un peu comme la citation précédente avant que cela ne nous reconstruise à nouveau. Celui-ci consiste davantage à ne jamais abandonner quoi qu'il arrive. Qu'un lâcheur ne sera jamais un gagnant, mais un échec, ou quelqu'un qui échoue mais continue d'essayer sera en fait un jour un gagnant et réussira dans tous les efforts dans lesquels il se trouvera. La force intérieure peut être évidente dans les moments où nous nous reprenons et continuons d'avancer. Ne pas céder à nos instincts les plus élémentaires et à nos egos (ombre soi) ou un discours intérieur négatif est si fondamental pour notre survie et notre bien-être.

Et chaque fois que nous tombons et que nous nous relevons, nous apprenons quelque chose de nouveau et perdons des croyances ou des perspectives dépassées qui ne nous servent plus, que ces croyances concernent nous-mêmes, le monde en général ou la façon dont nous percevons l'amour ou le succès. Dans chaque erreur, il y a une nouvelle leçon à embrasser et un nouvel aspect de nous-mêmes à explorer, et nous pouvons nous développer et devenir plus que nous ne nous imaginons être ; et ne plus limiter notre potentiel en limitant les croyances ou les perspectives qui sont essentielles à la croissance personnelle et à la vie.

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Leçons de vie d'un adopté - Partie 4

Il s'agit d'une série écrite par Tamieka Petit, adopté de l'Éthiopie à l'Australie.

« Quand nous sommes au plus bas, nous sommes ouverts au plus grand changement ».

Avatar Aang

Je pense qu'il est sûr de dire que pour presque chaque personne, elle peut toucher le fond à un moment donné de sa vie ou très près de là. Pour les adoptés, beaucoup d'entre nous endurent certaines des expériences et des batailles les plus douloureuses, d'être maltraités ou négligés dans des orphelinats ou des familles, de souffrir d'itinérance, d'être expulsés de chez eux, de toxicomanie, de trafic d'enfants et la liste peut continuer.

C'est une autre citation que j'ai apprise de Avatar : La Légende de Korra quand la vie antérieure de l'héroïne lui est venue alors qu'elle avait perdu presque tous ses pouvoirs en tant qu'Avatar. Aang est apparu et lui a dit ceci; que lorsque nous touchons le fond, lorsque nous perdons tant ou tout, nos esprits et nos âmes sont si ouverts et vulnérables que nous sommes exposés à de nouvelles perspectives sur la vie et notre douleur ; d'une manière que nous pouvons aider à reconstruire nos vies d'une nouvelle manière ; que nous pouvons recommencer à zéro. Nous pouvons enfin voir ce que nous avons fait qui ne fonctionnait pas, puis nous avons la chance d'utiliser de nouveaux outils ou des solutions à nos problèmes. Quand nous sommes tombés si loin, c'est une bonne occasion de nous reconstruire à nouveau à partir des fondations des cendres vers le haut. Lorsque nous devenons humiliés de cette façon, notre ego a moins d'emprise et de pouvoir sur nous, et nous choisissons de nous transformer et de changer en une meilleure version de nous-mêmes qui sert notre moi le plus élevé et notre bonheur.

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Leçons de vie d'un adopté - Partie 3

Il s'agit d'une série écrite par Tamieka Petit, adopté de l'Éthiopie à l'Australie.

« Si nous cherchons la lumière, nous pouvons souvent la trouver, mais si nous cherchons l'obscurité, c'est tout ce que vous verrez jamais.

Oncle Iroh

C'est vraiment l'une des meilleures citations sur lesquelles je suis tombé, oui, Avatar : La Légende de Korra (un anime fantastique/spirituel américanisé basé sur une réalité alternative). Il a été cité par Oncle Iroh lorsque Korra est tombé sur lui dans le monde des esprits sous sa forme d'enfant. Sous sa forme enfantine, elle pleurait et cédait à ses pensées négatives et le public a pu voir comment cela avait eu un impact sur le monde qui l'entourait ; rendant les autres esprits fâchés et tristes, et obscurcissant le ciel de nuages et de colère. Oncle Iroh lui a souligné à quel point ses pensées intérieures sont puissantes, comment nos pensées peuvent avoir un impact sur nos perspectives sur la réalité ; et dicter nos croyances sur notre réalité, sur nous-mêmes et sur la façon dont elle peut faire baisser et élever les gens et l'environnement qui nous entourent.

Il est important en tant qu'être humain, et surtout en tant qu'adopté, de ne pas céder notre pouvoir à nos pensées négatives, et je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire. C'est particulièrement difficile lorsque l'on vit avec un traumatisme ou d'autres maladies mentales, c'est parfois une bataille constante à laquelle nous devons tous faire face, peut-être toute notre vie. Mais il est important de réaliser qu'il y a beaucoup de ténèbres dans le monde et dans nos vies personnelles, mais si nous cédons, nous cédons à nos instincts les plus élémentaires, nous cédons à notre ego et à toutes les choses qui nous tourmentaient en tant qu'enfants. . Et ces pensées peuvent entacher la façon dont nous voyons le monde qui nous entoure, la vie dans laquelle nous vivons. Si nous laissons entrer l'obscurité d'un pouce, parfois, cela peut nous submerger et avoir l'impression que c'est tout ce que nous voyons dans le monde ; et lorsque vous allumez les nouvelles, il est facile de croire que nous vivons dans un monde sombre. Lorsque nous vivons une vie difficile, il peut être encore plus difficile de ne pas tomber dans ce type d'espace libre, il est donc important pour notre survie et notre santé mentale ainsi que notre bien-être de laisser une lumière allumée pour nous-mêmes ; se donner la chance de vivre une vie plus heureuse en choisissant chaque jour de choisir de voir la lumière dans chaque chance que nous avons et dans chaque défi que la vie nous lance.

Lorsque nous commençons à faire un petit effort chaque jour pour voir la lumière que nous avons dans notre monde, cela rend les choses beaucoup plus faciles, et la lumière brillera de nouveau sur nous. Lorsque nous nous construisons une réserve de lumière et de bonheur pour nous-mêmes, cela nous donne plus d'ancrage lorsque nous faisons face à des difficultés dans nos vies. Parfois, la lumière est ce que nous nous donnons dans nos moments les plus sombres, un cadeau que nous nous faisons comme une forme de soins personnels ; la gentillesse et la compréhension et l'amour de soi.

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Leçons de vie d'un adopté - Partie 2

Il s'agit d'une série écrite par Tamieka Petit, adopté de l'Éthiopie à l'Australie.

"Pardonnez à ceux qui vous ont fait du tort, non pas parce qu'ils méritent le pardon mais parce que vous méritez la paix".

En fonction de votre histoire individuelle d'adopté, les adoptés vivent en général de nombreuses épreuves, allant du traumatisme, du traumatisme de séparation à la maltraitance. Les traumatismes peuvent parfois reconnecter le cerveau d'une manière qui nous rend plus sensibles à la douleur, qu'il s'agisse de rejet, d'intimidation, d'abus ou de stress. Il est très facile de s'accrocher à la douleur et de créer du ressentiment et de la colère, et je sais que personnellement, en grandissant, j'étais du genre à garder rancune, même des années après que la blessure ait été infligée.

Ce n'est que lorsque je suis tombé sur cette citation qu'elle a changé ma perspective sur le pardon ; que ce n'est pas quelque chose que nous faisons pour l'autre personne, mais ce que nous faisons pour nous-mêmes, pour notre propre santé mentale, pour notre propre guérison et bien-être. Porter la douleur (et cela ne veut pas dire que nous devons faire ceci pour faire face au traumatisme car le traumatisme est plus complexe que cela, cela ne veut pas dire qu'il ne peut pas faire partie de ce processus) est un lourd fardeau à porter, et vous ne le pensez peut-être pas, mais lorsque vous commencez à démêler toutes les douleurs du passé, que ce soit seul ou en thérapie, et que vous voyez comment cela peut vous affecter émotionnellement, psychologiquement et physiquement , et la spiritualité, vous serez surpris de l'impact que cela peut avoir sur un être humain.

Transporter de la colère ou du ressentiment, c'est comme transporter du poison, il peut être refoulé et sous la surface, peut-être enfoui profondément, mais il peut ronger la belle âme que vous avez sous toute cette douleur. Vous pouvez facilement repérer quelqu'un qui est en proie à son passé et à sa douleur à un kilomètre de distance, vous pouvez ressentir le poids de sa douleur dans la façon dont il se comporte, la façon dont il parle et parle d'eux-mêmes et du monde qui les entoure.

Quand j'ai trouvé cette citation et que je l'ai vraiment adoptée en moi-même. Je sentais tellement de poids soulevé que c'était presque euphorique; bien que pour moi j'ai porté des années de douleur et de colère, d'intimidation toute mon enfance au traumatisme de séparation et à la négligence. Et vraiment je me suis assis là et j'ai pensé «Pourquoi devrais-je porter cette douleur alors que cette autre personne continue sa vie sans se soucier du monde? Pourquoi devrais-je souffrir pour leurs erreurs ou leurs mauvais traitements infligés par un autre être humain ?'

Parfois, c'est un choix que nous faisons pour nous-mêmes, que ce soit ou non d'aller de l'avant, ou de porter cette douleur avec nous, ou de la laisser partir afin que nous puissions trouver la paix et le bonheur que nous méritons.

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Leçons de vie d'un adopté - Partie 1

Il s'agit d'une série écrite par Tamieka Petit, adopté de l'Éthiopie à l'Australie.

« Votre temps est limité, alors ne le gaspillez pas à vivre la vie de quelqu'un d'autre, ne vous laissez pas piéger par le dogme, qui consiste à vivre avec les résultats de la pensée des autres, ne laissez pas le bruit des opinions des autres noyer votre intérieur voix, et le plus important, ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition.

Steve Jobs

Il existe des études qui montrent qu'il est courant que les adoptés créent un faux sentiment de soi - généralement entre deux identités - l'enfant en or parfait qui fait tout pour l'approbation de leurs familles adoptives afin qu'ils ne soient jamais rejetés, ou le rebelle qui peut rejeter leurs familles avant de pouvoir les rejeter (de nouveau). L'enfant en or peut ressembler beaucoup à l'étudiant astucieux qui consacre des heures et des heures à ses cours, obtient des A directement, est terrifié à l'idée d'obtenir moins que cela, quelqu'un qui ne désapprouve jamais les opinions ou les idéologies de ses parents, et peut prétendre qu'il n'y a rien se plaindre en termes d'adoption. Ils peuvent finir par être le type en fait (et bien sûr, vous n'avez pas besoin d'être adopté pour le faire) mais de vivre la vie que leurs familles adoptives veulent pour eux. Ils voudront peut-être qu'ils étudient pour devenir médecin, chirurgien, scientifique, ingénieur au lieu de faire ce que leur cœur désire vraiment.

Pour moi personnellement, j'étais définitivement l'un de ces types de faux moi dans lesquels les adoptés peuvent avoir tendance à tomber, le plus performant, le perfectionniste, celui qui est terrifié par la désapprobation de leurs parents, ou qui laisse tomber mes professeurs et mentors. Pour moi depuis que je suis enfant, j'ai toujours voulu être un artiste. Je savais au fond de moi que c'était ce que je voulais être toute ma vie ; et mes parents en étaient très conscients. Cependant, ils ont essayé de me ramener à la réalité ; disant que je devais être le meilleur des meilleurs de l'industrie comme Picasso ou Van Gogh pour aller quelque part dans ce domaine. Ils ont particulièrement insisté sur ce point lorsque je suis arrivé à la fin du lycée et que j'ai dû réfléchir sérieusement à ce que je voulais faire dans ma vie en tant que carrière.

J'ai fini par choisir la psychologie car c'était une science, quelque chose de tangible et de structuré que je pouvais suivre selon les attentes de la société. Ne vous méprenez pas sur la psychologie ; la psychologie et le comportement humain et social m'intéressent, mais cela n'a pas allumé un feu ou une étincelle en moi comme le fait l'art. En fin de compte, j'ai choisi d'étudier le comportement animal quand j'ai obtenu mon diplôme et j'ai été accepté à l'université. Lorsque j'ai été exposé au monde extérieur, au monde réel, j'ai réalisé à quel point ma vie je laissais être dictée par mes parents. J'ai réalisé que je devais vivre ma propre vie et mes propres rêves. Et oui, c'était effrayant de faire face à mes parents et de leur dire que j'étais transféré au baccalauréat ès arts et que je voulais être un artiste. Mais j'ai ouvert un chemin dans ma vie de tant de découverte de soi et de connaissances; où j'ai rencontré tant de gens merveilleux, avec lesquels je me suis aligné de tant de façons. Je ne le regrette pas à ce jour.

Permettez-moi simplement de dire ceci d'après mon expérience personnelle à d'autres adoptés ; vivez la vie que vous voulez vivre, pas ce que la société vous dicte de faire ; pas ce que votre famille ou vos amis pensent que vous devriez faire - faites ce que tu voulez, ce qui vous apporte de la joie, de l'excitation, ce qui fait chanter votre cœur et votre esprit s'envoler.

Parce que lorsque votre famille et ces amis ou quiconque ne sera plus dans votre vie, vous serez coincé avec la vie et les rêves que vous avez créés. Personne d'autre que vous ne doit le vivre, et vous expérimenterez votre bonheur ou votre manque de bonheur, pas eux ni personne d'autre. Vous serez celui qui ira au lit tous les soirs en se sentant soit épanoui ou insatisfait des décisions que vous prenez tous les jours, alors assurez-vous de tracer votre propre chemin, votre propre rêve afin de trouver le vrai bonheur. Ce n'est pas facile parfois, mais rien dans la vie qui en vaut la peine ne l'est.

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