par Linzi Ibrahim né au Sri Lanka, adopté en Australie.
Cette année, j'ai eu un ami adopté de longue date qui a fait un commentaire du genre : « Où est cette petite fille heureuse dont je me souviens quand nous étions jeunes ? »
Moi : L'Adopté Heureux
Dépression
Anxiété
TOC
Religieux
Automutilation
Surdosage
promiscuité
Consommation excessive d'alcool
Comportement à risque
Impulsif
Faible estime de soi
Fumeur
Médicaments
Dysmorphie corporelle
Binging
Affamé
Purge
Vol
Utiliser des laxatifs
Troubles d'apprentissage
Suicidaire
Moi aussi:
Heureux
Aimant
Bienveillance
Réfléchi
Amusant
Créatif
Talentueux
Aimé
Beau
Fort
Résilient
Aux yeux du monde, j'ai ressemblé à la personne la plus heureuse du monde et oui, j'étais heureuse. J'étais aussi très perdu et confus. Apparemment parce que je parle du « côté obscur » de l'adoption, certaines personnes le trouvent un peu trop négatif, et concluent donc que je dois être malheureux et avoir besoin de changer, non ? Tort! C'est en fait tout le contraire. Je n'ai jamais été aussi heureux et je deviens enfin mon vrai moi !
Parler de ces questions importantes me fait me sentir plus vivant, plus moi-même et plus positif. C'est la vraie guérison. L'ADOPTION M'A CHANGÉ, c'est un fait, elle a recâblé mon cerveau, l'adoption m'a enseigné une pensée basée sur les traumatismes cérébraux. Mais je ne le savais pas avant d'être beaucoup plus âgé. Je n'ai jamais compris la cause de mon comportement d'auto-sabotage, après tout, pourquoi penserais-je "belle adoption salvatrice» pourrait éventuellement en être la cause.
L'une des batailles silencieuses les plus difficiles que j'ai vécues est celle du poids et de l'alimentation. J'ai suivi des régimes et j'ai été restrictif dans la façon dont j'ai mangé pendant la majeure partie de ma vie. Je commence maintenant à comprendre que, tout comme l'industrie de l'adoption, l'industrie de la perte de poids s'attaque également fortement aux personnes vulnérables. J'apprends à manger intuitivement. Mon corps, mon esprit, savent exactement ce dont ils ont besoin. Je ne me prive pas de groupes alimentaires entiers. Quand je me prive, cela conduit à des crises de boulimie et de descente en spirale.. Et inévitablement de commencer un nouveau régime. Un cycle qui fait constamment vivre mon corps et mon esprit dans la peur de manger et de ne pas manger.
J'ai récemment suivi le régime Keto. Cela me faisait me sentir incroyable, mais je supprimais tous les glucides, à part ce qu'il y avait dans les légumes. J'ai lentement commencé à réintroduire de petites quantités des glucides redoutés dans mon alimentation, ça a été difficile, j'ai ressenti la culpabilité la plus intense à même penser à manger des glucides, ce n'est pas normal. Mais tu sais quoi? Je me sens INCROYABLE !! Je reprends maintenant le pouvoir. Mon corps est ma maison, je vais en prendre soin. Cela signifie aussi, me gâter parfois et être heureux de le faire pour moi-même !! Avoir de saines habitudes alimentaires ne m'aidera pas seulement, cela aidera aussi mes enfants et leur apprendra de bonnes habitudes. Il est temps de briser le cycle !