prevención del suicidio | Voces adoptadas entre países (ICAV)

diciembre 29, 2021diciembre 27, 2021

Adoptados y suicidio en Navidad y año nuevo

La Navidad y el Año Nuevo es una época en la que normalmente nos reunimos en familia, celebrando y reconectándonos. Para algunos adoptados, esta es una época del año particularmente difícil porque no todos estamos estrechamente relacionados con nuestras familias (biológicas o adoptivas). A menudo, es esta época del año la que puede ser la más difícil, ya que provoca sentimientos dolorosos de no estar estrechamente conectado ... con nadie. Puede recordarnos cómo no “encajamos”, cómo siempre estamos entre espacios o lo poco que nos comprenden las mismas personas que nos criaron o nos dieron a luz.

El duelo del niño del pasado por Dan R Moen (adoptado filipino)

La adopción se basa en gran medida en la pérdida: pérdida de nuestros orígenes, pérdida de saber de dónde venimos y por qué, pérdida de nuestra cultura y tradiciones en las que nacimos, pérdida de nuestras familias extendidas. Y la adopción no siempre reemplaza todo lo que hemos perdido. La adopción también se basa en gran medida en el trauma: es el trauma por el que pasaron nuestras generaciones lo que a menudo resulta en que seamos abandonados por cualquier motivo. O puede ser el trauma por el que pasó nuestro país, como resultado de la guerra, el hambre, los desastres naturales, etc. Los adoptados llevamos estas pérdidas y traumas dentro de nosotros, a menudo no nos damos cuenta de que lo llevamos, hasta que profundizamos un poco en nuestros orígenes. y reconectarnos con algunos de nuestros sentimientos más primarios de abandono y dolor.

Este período de Navidad y Año Nuevo, espero que podamos ser conscientes de nuestros compañeros adoptados, para quienes esta puede ser una época del año especialmente desencadenante. El año pasado en Europa el equipo de adoptados que son terapeutas en AFC sabía al menos 6 adoptados de sus círculos inmediatos que se suicidaron entre Navidad y Año Nuevo. Este año, a nivel mundial, quién sabe cuáles serán nuestros números, porque también hemos vivido otro año difícil con COVID-19 y eso ha aumentado aún más la sensación de aislamiento para muchos, adoptados o no.

Acabo de terminar de participar en dos eventos importantes este año para crear conciencia sobre la conexión entre ser adoptado y experimentar sentimientos o acciones suicidas. El primero fue un webinar con experiencia vivida donde compartimos abiertamente. Puedes verlo aquí:

El segundo, que siguió al primero, fue un evento de Twitter en el que más de nosotros compartimos nuestras experiencias vividas y pensamientos que puedes leer aquí como resumen. wakelet.

Muchísimas gracias a la organización patrocinadora. Sobrevivientes unidos y madre adoptiva internacional Maureen McCauley en Historias de la luz del día, quien organizó estos 2 eventos increíblemente poderosos y muy necesarios.

Quería compartir mis respuestas a la Pregunta 4 que nos preguntó, para los compañeros adoptados que están luchando, ¿qué les diría? Mi respuesta es:

¡Usted no está solo! Muchos de nosotros hemos estado en ese espacio, sé lo difícil que es encontrar un camino, pero es posible. Comuníquese con los espacios de apoyo de sus compañeros, hay muchos de ellos. Si necesita ayuda para encontrarlos, ICAV tiene una lista de organizaciones internacionales dirigidas por adoptados alrededor del mundo.

Tampoco tenga miedo de buscar un profesional de la salud mental. Puede marcar una gran diferencia contar con el apoyo de alguien capacitado para comprender nuestra experiencia vivida. Si necesita ayuda para encontrarlos, ICAV tiene una lista global de apoyos posteriores a la adopción como un gran punto de partida.

La adopción comienza con traumas y la mayor parte de nuestra vida, la dedicamos a desempacar eso y darle sentido a nuestra vida, quiénes somos, cómo llegamos a estar aquí. Pero una vez que nos rodeamos de apoyo y nos comprometemos a trabajar en esas partes dolorosas, nuestra vida puede cambiar y PODEMOS encontrar sanación y conexión.

Comienza con nosotros mismos, encontrando una conexión con nosotros mismos: para lo que nacimos, no necesariamente para lo que somos adoptados.

Nuestra vida como adoptada no tiene que estar controlada para siempre por nuestros comienzos, pero es muy importante no negar e ignorar el dolor, sino ofrecerle a su niño herido interior un espacio donde se pueda escuchar su dolor y donde pueda comenzar la curación.

Mi mensaje para las familias adoptivas y los profesionales que luchan por comprender cómo / por qué los adoptados pueden sentirse suicidas, les recomiendo que vean nuestro serie de videos que cubre los temas universales que he observado, reflejados a través de las historias que muchos adoptados han compartido conmigo durante los últimos 20 años. Es MUY importante que los adoptados se sientan escuchados, validados y con el espacio para compartir desde nuestro corazón, sin juicios ni expectativas.

Parte de la visión que creé y sigo manteniendo para ICAV sigue siendo muy cierta en esta época del año:

Un mundo donde los adoptados internacionales existentes no sean aislados ni ignorados, sino apoyados por la comunidad, el gobierno, las organizaciones y la familia durante todo su proceso de adopción..

mayo 29, 2021mayo 29, 2021

Necesitamos hablar ahora sobre el suicidio de los adoptados

por Lina Vanegas adoptado de Colombia a los EE. UU., RSU.

Es imperativo que comencemos a hablar abierta y honestamente sobre el suicidio de los adoptados. Los adoptados tienen 4 veces más probabilidades de intentar suicidarse. Este es un número alarmante y la mayoría de la gente ni siquiera es consciente de este hecho. Demasiados adoptados están muertos y moribundos. Los adoptados no son vistos como un grupo marginado. Nuestra experiencia vivida de vulnerabilidades y estar expuestos a traumas complejos no es reconocida por la sociedad. Los adoptados son considerados "afortunados", "salvados / rescatados", que han recibido una "vida mejor" y muchos esperan que seamos agradecidos, que es realmente la narrativa que necesitamos desmantelar para que la sociedad nos vea, nos valide, nos apoye. y crear un mundo inclusivo, seguro y afirmativo para los adoptados.

El suicidio es un tema tan incómodo y difícil de discutir. La sociedad tiende a evitar las conversaciones cuando se sienten incómodas. El cambio y el crecimiento ocurren a partir de la incomodidad. La comunidad necesita apoyarse en estas conversaciones rápidamente porque los adoptados están muriendo. El malestar que sienten los miembros de la comunidad no es nada comparado con el inmenso dolor, la soledad, la tristeza que sienten las personas que contemplan el suicidio, intentan suicidarse y mueren por suicidio. Las personas que han perdido a un ser querido por suicidio también sufren mucho.

Nuestras conversaciones sobre el suicidio de los adoptados deben enmarcarse para los miembros de la comunidad en torno al hecho de que estar separados de nuestras madres es un trauma que puede predisponernos a problemas de salud mental como el trastorno de estrés postraumático, la depresión, el suicidio y también la adicción, los trastornos alimentarios, las autolesiones y los tóxicos. relaciones. Una vez que las personas puedan comprender el trauma de la separación, creo que podrán comprender cómo predispone a los adoptados a las luchas de salud mental. Existe un conflicto entre lo que la gente escucha sobre la adopción y cree que es verdad y la realidad de la adopción. Una vez que la gente conozca la realidad de la adopción, creo que será más fácil para ellos comprender la crisis de salud mental que están experimentando los adoptados.

Para apoyar a los adoptados, necesitamos tener miembros de la comunidad que comprendan a los adoptados. Los miembros de la comunidad deben comprender que los síntomas que ven en los adoptados relacionados con la salud mental suelen ser el resultado de nuestro trauma. Si la gente puede entender esto, creo que la empatía y la comprensión en torno al suicidio de los adoptados serán mucho mayores. Los adoptados también deben ser comprendidos en todos los sistemas e instituciones para que puedan ser vistos y ayudados. Por ejemplo, si un adoptado va a un hospital psiquiátrico o sala de emergencias porque intentó suicidarse o tiene un plan de suicidio y los proveedores allí no comprenden el trauma de la adopción, entonces no hay forma de que puedan ayudar al adoptado con su trauma. Lo más probable es que el proveedor diagnostique y recete medicamentos al adoptado. Esto no hará nada para ayudar al adoptado a lidiar con su trauma y comenzar a sanar.

Sería beneficioso si hubiera grupos de apoyo para adoptados que estuvieran fácilmente disponibles y publicitados. Muchos de nosotros somos parte de estos grupos, pero generalmente funcionan a través del boca a boca. Sería fantástico si los profesionales del campo de la salud mental investigaran más sobre los adoptados. Necesitamos que la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio investigue específicamente sobre los adoptados. La investigación entonces podría informar la conciencia, la educación, la prevención y el apoyo en torno al suicidio de los adoptados. Es importante que se evalúen las barreras para los adoptados que buscan ayuda médica, mental, terapéutica o psiquiátrica y luego se tomen las soluciones para hacer las cosas más afirmativas, inclusivas y seguras para los adoptados. Si los adoptados no buscan ayuda, entonces no podrán recibir ayuda y queremos asegurarnos de que busquen ayuda cuando la necesiten y que sea de fácil acceso. Por ejemplo, es muy desencadenante y aterrador ir al médico sin un historial médico y es un desencadenante enorme que se le pregunte cada vez: "¿Tiene alguna actualización sobre su historial médico familiar?" o "¿Cuál es su historial familiar?" También es estimulante escuchar los comentarios de los proveedores sobre la adopción cuando les decimos a los proveedores que somos adoptados. He hablado con muchos adoptados que me han dicho que evitan al médico por estas razones. Yo también he evitado las citas porque puede ser muy estimulante y agotador explicarme continuamente y estar en el lugar de tener que sentir que necesito educar al proveedor. A veces, los proveedores son receptivos y otras veces son muy condescendientes, lo que agrega mucho a una situación ya desencadenante. Este tipo de interacción negativa puede ser un impedimento para cualquier adoptado que busque más atención.

Sería asombroso si hubiera una línea de crisis para los adoptados. Una línea de crisis sería muy valiosa porque el adoptado no necesitaría explicarse a sí mismo ni a la adopción. Los adoptados necesitan recursos y apoyo que sean seguros, inclusivos y afirmativos. A veces, las personas se sienten más cómodas enviando mensajes de texto o contestando el teléfono que yendo en persona o en una llamada virtual con zoom. También sería realmente beneficioso si cuando se registran las muertes por suicidio, el estado de adopción de la persona se incluye en los datos. La información podría desglosarse aún más para incluir raza, adopción transracial doméstica o internacional, o experiencia de cuidado de crianza. Esto nos daría una idea de cómo mejorar la concienciación, la educación, el apoyo y la prevención. También nos brindará estadísticas más precisas sobre el suicidio de los adoptados.

Una de las formas en que la comunidad puede apoyar a los adoptados que viven con pérdidas por suicidio sería comprender primero la adopción y el trauma y cómo los intentos de suicidio y las muertes son frecuentes en la comunidad. Eso sería un gran paso para que los adoptados se sientan vistos y escuchados. Es tan doloroso pasar por una pérdida por suicidio y sería extremadamente valioso para ser entendido. Experimentar la pérdida por suicidio como un adoptado puede traer muchos temas similares con los que uno puede tener dificultades en torno a la adopción, como el abandono, no ser digno o lo suficientemente bueno, dolor, trauma, pérdida, sentirse solo y muchas otras cosas.

Para las familias que han perdido a un adoptado por suicidio, también sería útil para la comunidad comprender la adopción y el trauma y las tasas alarmantemente altas de suicidio. Las familias también deben tener servicios de apoyo a su disposición, que deben incluir proveedores de salud mental y grupos de apoyo informados sobre traumas y adopciones competentes. Todos necesitamos y merecemos apoyo para hacer frente a la pérdida por suicidio.

Sería genial tener miembros de la comunidad que puedan apoyar a los adoptados y a los miembros de la familia que viven con la pérdida por suicidio escuchándolos sin juzgarlos. La pérdida por suicidio para un adoptado es muy complicada porque ya hemos experimentado muchas pérdidas y este es otro trauma que puede ser muy desencadenante. Como sobreviviente de una pérdida por suicidio, realmente aprecio a cualquiera que pueda escuchar sin juzgar. Es fundamental no hacer preguntas como, por qué murieron, cómo murieron, sabías que estaban deprimidos, dejaron una nota de suicidio. Una vez más, escuchar es realmente lo más valioso e importante que las personas pueden hacer por los demás. Si no entendemos el suicidio, entonces debemos hacer nuestra parte para educarnos leyendo, escuchando blogs y asistiendo a eventos. No deberíamos pedirle a alguien que acaba de perder a alguien por suicidio que haga el trabajo emocional de educarnos. Están afligidos y necesitan nuestro apoyo.

Tenemos que empezar a hablar sobre el suicidio de los adoptados ahora. No va a desaparecer y las cifras son alarmantes. Si creamos conciencia y educación en nuestra comunidad, conducirá a un mundo más inclusivo, afirmativo y seguro para los adoptados. Demasiados de nosotros estamos muriendo o estamos muertos. Si nos sentimos seguros y cómodos, animo a las personas a tener estas conversaciones con otros cuando llegue el momento. Cada conversación puede ser beneficiosa y es una oportunidad para plantar semillas, crear cambios, educar, crear conciencia, hablar sobre prevención y comenzar a abordar el tema del suicidio de los adoptados, lo que conducirá a salvar vidas. Me encantaría vivir en un mundo donde las estadísticas de suicidios de los adoptados son muy reducidas e idealmente inexistentes.

Lea la Parte 1 de la serie de suicidios adoptados de Lina: Sobrellevar la pérdida por suicidio por adopción

Otros recursos sobre el suicidio de adoptados

Lidiando con el suicidio de un adoptado
Página conmemorativa del ICAV
Día del Recuerdo del Adoptado
Es una Semana Negra para Adoptados en Europa

mayo 25, 2021mayo 27, 2021

Sobrellevar la pérdida por suicidio por adopción

por Lina Vanegas adoptado de Colombia a los EE. UU., RSU.

He perdido a dos personas en mi vida por suicidio, el padre de mis hijos que también fue mi ex marido y mi madre. El padre de mis hijos fue adoptado y mi madre se vio afectada por la adopción porque me perdió por adopción. Ambos, lamentablemente, se ajustan a las estadísticas. Los adoptados tienen cuatro veces más probabilidades de intentar suicidarse. Yo diría que las mamás (primeras madres, madres originales, mamás naturales) también tienen altas tasas de intentos de suicidio.

Soy una adoptada transracial e internacional que fui adoptada en Bogotá, Colombia y he vivido la mayor parte de mi vida en Michigan en los Estados Unidos. La pérdida por suicidio es una muerte como ninguna otra. No es como un accidente automovilístico, un ataque cardíaco o un cáncer donde hay una explicación clara de cómo murió alguien. Las personas que mueren por suicidio están luchando inmensamente. No hay cierre con esta muerte. El suicidio también está muy estigmatizado, la gente no quiere hablar de él y muchos juzgan la muerte. La pérdida por suicidio para nosotros como adoptados se ve agravada y amplificada con toda la pérdida y el dolor que ya hemos experimentado y puede desencadenar muchos de los problemas que sufrimos relacionados con la adopción.

Si está leyendo esto y ha perdido a alguien por suicidio, quiero que sepa que no está solo y que lamento mucho que esté experimentando esta pérdida terriblemente dolorosa. También quiero que sepas que no es culpa tuya. No hay nada que pudieras haber hecho o debiste haber hecho. La persona que murió tenía mucho dolor. Es posible que también estés leyendo esto y te hayas sorprendido por la muerte de la persona porque no tenías idea de que estaba sufriendo y tal vez parecía feliz y como si todo estuviera bien. Todavía no es culpa tuya. Por favor, no se culpe ni se aferre a ninguna culpa. Es extremadamente doloroso saber o saber que nuestro ser querido estaba sufriendo tanto.

Una cosa que he aprendido es que algunos días son más difíciles que otros. Me ha ayudado a saber que puedo dividir mis días y puedo tomarlo momento a momento, minuto a minuto o hora a hora o un día a la vez como dice el famoso lema de Alcohólicos Anónimos (AA). El primer año para mí fue completamente borroso. Parecía prolongarse para siempre y tenía prisa por dejarlo todo atrás porque era muy doloroso y difícil. Honestamente, no puedo recordar mucho porque estaba en estado de shock. Sea paciente, amable y gentil consigo mismo si ha sufrido una pérdida por suicidio. La pérdida por suicidio es una pérdida tan dolorosa y que cambia la vida. El primer año de pérdida fue realmente duro porque todo se convierte en la primera vez sin ellos.

Algunos de los días más difíciles para mí son el cumpleaños de la persona, el aniversario de su muerte y las vacaciones. He aprendido a sentarme con mis emociones y sentirlas. Me doy permiso para llorar y lamentarme si eso es lo que debe suceder. Si algo era demasiado difícil, entonces creaba una nueva tradición o decidía no hacerlo. Luego, hay momentos en los que simplemente me derrumbo porque algo me desencadenó y vuelvo a sentir mi dolor. El dolor es un viaje, refluye y fluye. No es lineal y no tiene fecha de caducidad. Por favor, no permita que nadie le diga lo contrario ni lo presione para que lo supere o se cure en un período de tiempo determinado. Todos sufrimos de manera diferente y el duelo no es una experiencia única para todos.

Ha sido un verdadero viaje para mí encontrar formas de sobrellevar la situación y comenzar a sanar. La pérdida por suicidio realmente ha cambiado mi forma de ver la vida. Ahora veo que la vida es corta y fugaz y que cada día no está prometido. He optado por utilizar la pérdida de mi madre como impulso para ayudarme a vivir mi vida en honor a ella. Me esfuerzo por convertir mi dolor en un propósito, un camino y poder. Ha habido muchas formas que he encontrado para ayudarme a sobrellevarlas y quiero compartirlas con ustedes.

Para mí, sentarme con mis sentimientos y sentirlos verdaderamente ha sido muy útil. Llorar, llorar y literalmente perder el aliento, sollozar y tener ese llanto profundo del alma me han ayudado a llorar y a llorar. La terapia también ha sido fundamental para mí. Es realmente útil tener un espacio seguro y sin prejuicios que sea solo para mí. Es importante encontrar un terapeuta que trabaje únicamente con el trauma e idealmente alguien que sea competente en adopción. Honestamente, muchos terapeutas no han estudiado la adopción, por lo que les resulta difícil comprendernos de verdad.

Soy un ávido lector y, para mí, leer e investigar me dieron respuestas y me ayudaron a comprender. Me dediqué a leer e investigar sobre el suicidio. Para mí era importante entender el suicidio para poder dar sentido a las cosas. Leí mucho de otros sobrevivientes de pérdidas por suicidio, lo cual fue realmente esencial porque podía relacionarme con lo que decían y podía aprender cómo se enfrentaron y se curaron. El otro grupo que fue realmente importante para leer y escuchar fue el de los sobrevivientes de intentos de suicidio. Me ayudó a poder obtener una comprensión más profunda del suicidio y las luchas por la salud mental. También me dio una idea de cómo puedo ayudar a las personas que sufren de ideas suicidas.

Me uní a un grupo de apoyo para el duelo y a un grupo de apoyo para sobrevivientes de suicidio. Ambos grupos me permitieron conectarme con otras personas que estaban experimentando las mismas cosas que yo y no necesitaba darme explicaciones. Hice amigos, lloré, reí pero sobre todo me di cuenta de que no estaba solo y me sentí visto, escuchado y validado. También asisto a un grupo de adopción que ha sido útil porque muchos adoptados también están lidiando con la pérdida por suicidio. Ha sido útil hablar con otros adoptados sobre la pérdida por suicidio. Puede buscar un grupo en línea y la accesibilidad debería ser más fácil ahora que la mayoría de los grupos se realizan de manera virtual.

Asistir a eventos como caminatas que recaudan dinero para la prevención del suicidio o asistir al Día Internacional de la Pérdida de Sobrevivientes por Suicidio, que es en noviembre, también es muy útil. Una vez más, pude darme cuenta de que no estoy solo y me sentí como parte de una pieza más grande. Es inspirador ver cómo se recauda dinero para ayudar a prevenir el suicidio, financiar la investigación y también como catártico.

Los movimientos como correr, andar en bicicleta, caminar y el yoga también me han ayudado a sobrellevar la situación porque son una salida donde puedo liberar y canalizar mis emociones. La meditación ha sido genial porque me ha permitido reducir la velocidad y estar presente en mi cuerpo. Llevar un diario y escribir ha sido mi salida creativa para procesar y afrontar la pérdida por suicidio. Asegurarme de seguir una dieta equilibrada y dormir lo suficiente también ha sido muy beneficioso. La pieza de cuidado personal es realmente importante y se verá diferente para todos. Por favor, haga algo por usted mismo que le guste hacer.

Las redes sociales también son una excelente manera de conectarse con otros sobrevivientes de la pérdida por suicidio. Hay muchos grupos y organizaciones a los que uno puede unirse. También hay muchos blogs, podcasts y artículos sobre problemas de salud mental que discuten el suicidio, que son excelentes recursos.

Han pasado casi 7 años desde mi primera pérdida por suicidio y poco más de 2 desde la muerte de mi madre, por lo que ha sido una cantidad de tiempo decente y no un período de tiempo largo. Estoy en un lugar en el que quiero compartir mi historia, ya sea a solas, a un grupo o por escrito. Esto no es algo que podría haber hecho al principio, ya que era muy doloroso y todavía estaba procesando todo. Ahora me doy cuenta de que compartir mi historia realmente me ha ayudado a sobrellevar la situación y a poder ayudar a los demás.

Me he esforzado por incorporar a las personas que se han perdido a mi día a día. He comprado adornos en honor a ellos para mi árbol de Navidad, enmarqué fotos de ellos para mi casa, compro flores regularmente en honor a mi mamá, enciendo velas y preparo su comida favorita en días festivos o en cualquier otro momento. Estoy pensando en hacerme un tatuaje en honor a mi mamá para que siempre esté simbólicamente conmigo. Ha sido reconfortante para mí incorporarlos a mi vida diaria. Algunas otras ideas en las que he pensado son, plantar un árbol o una planta para la persona, puedes ponerle un lugar en la mesa, puedes comprar o crear algún tipo de arte que pueda ser en honor a ella, puedes comprar o haz una bufanda o algo para usar que los simbolice.

Quiero que recuerde que el suicidio de su ser querido no es culpa suya. No es el único que pierde a alguien por suicidio.

Cuídese y recuerde que existen recursos para ayudarlo a sobrellevar la situación. Sea amable y gentil consigo mismo.

Otros recursos sobre el suicidio de adoptados

Lidiando con el suicidio de un adoptado
Página conmemorativa del ICAV
Día del Recuerdo del Adoptado
Es una Semana Negra para Adoptados en Europa

mayo 6, 2019mayo 6, 2019

Lidiando con el suicidio de un adoptado

Estas últimas semanas desde la Pascua han sido reflexivas y tristes para mí. Siempre que un amigo adoptado se suicida, genera muchas emociones:

Tristeza cruda que le hemos fallado a otra persona afectada por la adopción.
Impotencia que los futuros poderes (gobiernos emisores y receptores, agencias, abogados, trabajadores sociales) que controlan y continúan facilitando la adopción internacional, no hacen lo suficiente para prevenir este tipo de resultados. ¡Sabemos después de 70 años de adopción internacional, que el trauma involucrado en la adopción internacional TIENE que ser apoyado de por vida!
Enfado que está documentado y bien entendido que continuamos Sufren tasas de suicidio mucho más altas que las personas no adoptadas. y, sin embargo, los futuros poderes continúan facilitando la adopción internacional con muy poco compromiso con los apoyos adecuados posteriores a la adopción, ni las consecuencias de ser responsables de su papel en la facilitación de la adopción.
Dolor para las personas que quedan atrás, que de repente se vuelven intensamente conscientes de los sentimientos de impotencia que llevó a la persona a dejar este mundo de esta manera.
Frustración que para la mayoría de los adoptados, podemos llegar a este espacio sin pedir ayuda porque a menudo estamos rodeados de ignorancia pública y tergiversación de los medios de comunicación de que la adopción es sólo "maravillosa" y proporciona una "familia para siempre"; o de “un reencuentro en el tiempo” que crea la ilusión de que esto solucionará el dolor interno de la necesidad de saber a dónde pertenecemos. El daño que crean estos mensajes falsos cuando no se equilibran o no se escuchan a quienes los viven desde un amplio espectro a lo largo del tiempo, es que este mensaje puede actuar para negar y amplificar las luchas que los adoptados suelen sentir.

¿Y dónde están los soportes para los que se quedaron atrás? ¿Cómo maneja nuestra comunidad de pares el efecto dominó cuando esto sucede? No he visto muchos recursos para equiparnos con esto. Luchamos, vagando en la oscuridad.

Lo que esto me hace es ponerme en alerta máxima por cualquier adoptado que conozca que comparta sobre estar en este espacio oscuro. Te sorprendería saber cuántos hay, ¡a menudo de los que nadie sospecha! Todo lo que puedo hacer es extender la mano, ofrecerme para escuchar, decirles que estoy aquí cuando más lo necesitan y alentarlos a buscar ayuda profesional. Esto se debe a que el dolor es a menudo nuestro profundo trauma por la renuncia y posiblemente complicado si la adopción no fue positiva y de apoyo. Es una sensación terrible preguntarse quién será el próximo. Soy solo una persona y somos miles los adoptados internacionales. ¡Se siente como una bomba de tiempo! Sin embargo, también sé perfectamente cómo se sienten porque estuve allí durante mis años más dolorosos. Sé con qué facilidad la vida se convierte en ese espacio oscuro en el que realmente crees que a nadie le importa, pero incluso si lo hacen ... parece que el dolor no acaba nunca.

Para los que no entienden y quieren, para mí cuando estaba en ese espacio, Solo quería que el dolor terminara! ¡Solo quería sentir un poco de paz! Estaba cansada de llorar, cansada de estar tan triste, tan enojada, exhausta tratando de fingir que era “normal”. Pero el suicidio es una solución temporal y, a menudo, cuando estamos en ese espacio, no estamos viendo la realidad de no estar aquí en la vida y todas las cosas que nos perderemos, o el impacto en las personas que dejamos atrás, simplemente ¡Consúmate con el deseo de acabar con el dolor!

De alguna manera, debemos crear un espacio que ayude a los adoptados a lidiar con este dolor de una manera segura.

El suicidio adoptado me impulsa a continuar acercándome a mis compañeros, para tratar de crear un espacio seguro donde sus emociones y confusiones puedan existir sin juzgar. ICAV se trata de proporcionar recursos y conectar compañeros para permitir el viaje de encontrar sus verdades, animarlos a encontrar la curación y ofrecerles algo de esperanza.

Solo puedo desear que el suicidio de los adoptados estimule a más de nosotros a acercarnos regularmente a nuestros compañeros adoptados; regístrese, muestre interés, sea un oído atento y ayude a animarlos a llegar a espacios / lugares donde serán animados y apoyados.

ICAV creó el Monumento a los Adoptados Internacionales Página de Facebook hace 2 años. Lamentablemente, tenemos más de 30 adoptados internacionales y transraciales conmemorados allí en tan solo este corto período de tiempo, pero ¿qué pasa con aquellos que no conocemos porque nunca se conectaron con las redes de apoyo? ¡Ellos son los que más me preocupan!

Es por eso que dedico mi energía a abogar por detener o cambiar la forma en que se realiza la adopción internacional para garantizar mejores apoyos posteriores a la adopción (como búsqueda y reunión gratuitas y pruebas de ADN, asesoramiento gratuito, evaluaciones y apoyo gratuitos de salud mental), una mejor evaluación y educación. de familias adoptivas, encontrar formas de hacer justicia para aquellos que han tenido las peores manos (deportación, abuso en familias adoptivas, adopciones ilegales e ilícitas, realojamiento). Hay tantos problemas complicados en la adopción internacional y los adoptados no deben dejar que los manejen solos sin contar con los sistemas de apoyo adecuados. Los países de envío y de recepción deben ser responsables de si sus adopciones internacionales son un éxito o no. Esto implica que debe haber un seguimiento a largo plazo de aquellos a quienes el gobierno, las agencias y los abogados colocan, incluido el seguimiento con las familias de ambos lados (adoptivos y de nacimiento).

El suicidio adoptado me dice que todavía no hemos hecho lo suficiente para prevenir y minimizar el daño causado por las estructuras que facilitan y apoyan la adopción internacional.
Lynelle Long

Recursos

Si usted es un adoptado afectado por la pérdida de su amigo adoptivo por suicidio, o si está contemplando el suicidio, considere la posibilidad de comunicarse con apoyo profesional en crisis ya los apoyos locales posteriores a la adopción.

El apoyo entre pares también puede ser útil, ya que a veces podemos aconsejar dónde encontrar estos apoyos profesionales posteriores a la adopción y en situaciones de crisis. Se puede encontrar una lista de apoyos de adopción internacional posteriores a adoptados dirigidos por personas adoptivas aquí; pero a menos que esté capacitado profesionalmente, el apoyo entre pares es informal y no se brinda 24 × 7.

Un artículo de un adoptado local: Hacia la prevención del suicidio relacionado con la adopción.

Un artículo de un padre adoptivo internacional: Comprender por qué los adoptados corren un mayor riesgo de suicidio.

Mitos y realidades sobre el suicidio