Lecciones de vida de un adoptado - Parte 3

Esta es una serie escrita por Tamieka Pequeño, adoptado de Etiopía a Australia.

"Si buscamos la luz, a menudo podemos encontrarla, pero si buscamos la oscuridad, es todo lo que verás".

Tío Iroh

Esta es realmente una de las mejores citas con las que me topé, sí, Avatar: Leyenda de Korra (un anime de fantasía / espiritual americanizado basado en una realidad alternativa). Fue citado del tío Iroh cuando Korra se topó con él en el mundo espiritual en su forma infantil. En su forma infantil ella estaba llorando y cediendo a sus pensamientos negativos y la audiencia pudo ver cómo impactaba el mundo que la rodeaba; enfadando y entristeciendo a los demás espíritus, y oscureciendo el cielo con nubes e ira. El tío Iroh le enfatizó lo poderosos que son sus pensamientos internos, cómo nuestros pensamientos pueden impactar nuestras perspectivas sobre la realidad; y dictar nuestras creencias sobre nuestra realidad y sobre nosotros mismos y cómo puede derribar y elevar a las personas y el medio ambiente que nos rodea.

Es importante como ser humano, y especialmente como adoptado, no ceder nuestro poder a nuestros pensamientos negativos, y sé que es más fácil decirlo que hacerlo. Esto es especialmente difícil cuando se vive con un trauma u otras enfermedades mentales, a veces es una batalla constante con la que todos lidiamos tal vez durante toda nuestra vida. Pero es importante darse cuenta de que hay mucha oscuridad en el mundo y en nuestra vida personal, pero si cedemos, cedemos a nuestros instintos más básicos, cedemos a nuestros egos y a todas las cosas que nos atormentaban cuando éramos niños. . Y estos pensamientos pueden manchar la forma en que vemos el mundo que nos rodea, la vida en la que vivimos. Si dejamos que la oscuridad entre solo una pulgada, a veces puede abrumarnos y sentir que eso es todo lo que vemos en el mundo; y cuando enciendes las noticias, es fácil ceder a la creencia de que vivimos en un mundo oscuro. Cuando vivimos una vida difícil puede hacer que sea aún más difícil no caer en este tipo de espacio mental, por lo que es importante para nuestra supervivencia y nuestra cordura, así como para nuestro bienestar, dejar una luz encendida para nosotros mismos; darnos la oportunidad de vivir una vida más feliz eligiendo cada día para elegir ver la luz en cada oportunidad que tenemos y en cada desafío que la vida nos lanza.

Cuando empezamos a esforzarnos un poco todos los días para ver la luz que tenemos en nuestro mundo, lo hace mucho más fácil y la luz volverá a brillar sobre nosotros. Cuando construimos una reserva de luz y felicidad para nosotros mismos, nos da más para fundamentarnos cuando enfrentamos cualquier dificultad en nuestras vidas. A veces la luz es lo que nos damos en nuestros momentos más oscuros, un regalo que nos damos a nosotros mismos como una forma de autocuidado; bondad, comprensión y amor propio.

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